請問抑鬱症 躁鬱症患者該如何維持正常學習工作?

時間 2021-06-04 09:07:26

1樓:桃金孃

其實我覺得,困的話對大多數患者來說都是會出現的乙個問題,也沒有什麼立竿見影的解決方法,可能就是慢慢熬吧,然後和心理醫生開藥醫生及時反饋,或者你可以試著換個醫院。

2樓:劉杍晨

身體是最真實的表達,當你的身體在向你表達困時,這是你的本能需求。

但是我們的頭腦會反對身體的。

樓上有位知友說得很對,在學校試錯成本很低,想嘗試就先嘗試,給自己乙個試錯的機會。

再從最輕鬆的事情做起。

如果一開始就給自己最難的,這本身就是會傷害自己的。

比如健身,你一開始只能舉重10公斤,你一定要舉20公斤,結果顯示易見,就是你根本就不想舉重了,而且你還會受傷。

3樓:miya

同問不過我情況跟你有些不一樣我除了困還有就是明顯的學習能力下降了記憶力衰退嚴重以前發病前能學習領悟到的東西現在只能死記硬背公式再套用一想起還要考明年的教師資格證就頭痛……看到網上經常有人說那誰誰誰也抑鬱症,人家可是行業精英,或者研究生畢業,就很驚奇,我學個新語法都困難,別人是怎麼做到的……

現在在工作了,不過嘗試過很多任務作都不適合,先後當過輔導員、銷售、收銀,現在還是準備回去當小學老師,希望我能通過考試吧。

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