1樓：Titan
老外對於身體的重視可以從他們的身材看出來，當然也只是大部分，不能說全部。而關於肌肉外觀體型的話，只能說中國人民與外國人民的審美觀不同。前段時間看過乙個街頭訪談，中國女孩不喜歡肌肉男，同樣的訪談，在外國卻得到了肯定的答案。
2樓：SUPERMONKEY超級猩猩
題主所說的「誇張」的肌肉應該專門指的是健美運動員的型別。
這個專項裡不止「老外」，各個族群的人都喜歡練得很發達，因為肌肉發達就是健美運動的追求……
所以你可能只是看到了他們之中的健美愛好者而已。
而運動其實是很多元的，由於審美或運動專案愛好的選擇傾向，各種各樣的人也會練就各種各樣的身材。
就舉個例子，我們教練每年都組團到泰國去集訓泰拳，會遇到很多其它國家的訓練者。即便是同一家拳館裡，也能看到很多不同型別的身材：
你可以看到他們有的壯一些，有的瘦一些，有的胖一些。但他們無一例外地，都很享受運動本身。
所以「練肌肉」也並不僅僅侷限在健身房裡舉鐵的。
現在「健身」這個概念發展的很快，完全可以適應各種不同的需求。認為練肌肉就只是健美運動的話，已經是一種很陳舊的想法了。
很簡單地說，比如心肺、供氧功能訓練有Tabata、HIIT，自重訓練有TRX、街頭健身，萊美體系的團體課可以讓你在運動的時候熱血沸騰，搏擊、打沙袋不但非常爽快還特別有獲得技能的成就感，力量瑜伽也能雕刻出漂亮的線條。今時今日，人們可以選擇的運動訓練方式太多了。
3樓：菜哥
你是沒見過那種American big 胖胖，這是個玩笑話，
真實的情況是，禮拜一到禮拜天，外中國人只有禮拜五和禮拜六，會在外面通宵的玩，其他時間晚上6點後，商店關門，公司下班，連city的街上人都很少，city裡的健身房就人居多，不住在city的，就各種跑，這裡還有個習慣你可以和你的辦公室的人說，你不要午休，從上班一直可以忙到下班，但是你要求10點，或者11點上班；之前的時間大部分老外早上7點起來去健身房運動到9點半；然後吃早餐洗澡去上班，感覺他們作息很有規律，相比於國內；工作五年，工作經驗10年的情況基本不會出現，而且加班工資很高。我說的是正常的人，不是那種靠著健美生活地區的人。
為什麼腿部肌肉發達短跑卻不快？
柯基 你想單從肌肉來說的 不能只看肌肉發不發達。而是你自身的肌肉纖維是快肌還是慢肌，這並不是比喻真的書上的定義就是這樣的，而且它們是有轉化關係的快肌可以轉化為慢肌但是慢肌不能轉化為快肌。所以你的肌肉要是真的很發達了，還是跑不快。還是建議你不要再短跑，白付出心血，可以做一些投擲，舉重的專案。 劍玉 短...
為什麼老外喜歡沙灘曬太陽？
別說老外了，我自己就是乙個瘋狂的太陽迷。我可以在週末兩天曬上48個小時不間斷在Sunny下之一張床，在大玻璃前面待一整下午等等。我太喜歡藍天白雲和Sunny了，這可能和童年經歷也有關，小時候家裡窮，父母逛不起商場，每到週末就把我扔在綠草地上曬一曬，滾一滾。 我在長沙有間桌遊 不知道老外是不是都喜歡曬...
為什麼杜蘭特的肌肉沒有其他人那麼發達對抗也很好
王 堅強 很多運動員在空中對抗後，身體會失去重心，但是落地後有的會受傷，摔倒，有的卻沒事，這就是不同的人對身體的控制能力不同。這種控制能力和人體核心能力 平衡協調性都有關係。 怎麼什麼名兒都被起了 我記得幾年前看過一篇文章，杜蘭特當年參加新秀體檢的時候體測資料比大部分新秀都差，臥推甚至不如小黑豆布魯...