夏日室內除了開空調,還有哪些健康納涼的好方法

時間 2021-05-11 17:24:52

1樓:春去也

鋪涼蓆啊

夏天出去玩特別熱,回家之後飛身一躍跳到涼蓆上,冰冰涼的特別舒服(不過要找準姿勢,不然摔的也疼)

吃雪糕!!!

已經好久沒吃過雪糕了,一到冬天,學校的商店就沒有賣雪糕的了,難受╯﹏╰雖然冬天不能常吃,但是偶爾也想解饞(=^▽^=)

2樓:麥芽不是糖

1、最好還是開空調,夏天最難受的就是高溫高濕,讓人頭昏腦漲,胸悶喘不開氣,甚至煩躁不安,嚴重的會中暑,危害健康。空調一開,可以降溫除濕,瞬間就感覺涼爽無比,非常舒適。

3、可以煲一些如荷葉粥、扁豆粥,以防中暑,祛除濕氣。

4、喝涼茶,如綠茶、金銀花、蒲公英茶等,可以清火消暑,涼心安神。

5、在大樹下乘涼,一片樹蔭之下,習習涼風,觀魚賞花,何等舒適。

6、下河洗澡,或者到游泳館游泳。玩水也可快速消暑,尤其是小孩子,夏天戲水是最快樂的事情。

7、與心愛的人在一起,還有比這更能快速消暑的事情嗎!

8、到避暑山莊去,嗯,這得有條件才能去。

3樓:朱博說空氣

夏季室內空氣調溫調濕分地域,對住宅的話,北方乾熱地區一般開風扇就可解暑,通過噴霧加濕可以降低乾球溫度。對南方濕熱地區,簡單用風扇難以解暑,噴霧送風在室外有一點兒效果,對在室內會引起濕度累積越來越高而不舒適。所以南方室內需要同時降溫去溼,關門關窗開空調最直接有效。

4樓:糖堂

逛商場--最經濟的選擇

別以為天熱就沒人願意出門,事實上,天氣越熱,商場、超市裡的顧客越多。其實,這個時候「逛」都是第二位的,大家主要是來「蹭涼」的。

泡書店--最文藝的選擇

選擇一本自己感興趣的書籍,找乙個角落坐下,既能與自己喜歡的文字為伴,又避免了室外的驕陽,可謂一舉兩得。

游泳館--最舒適的選擇

這應該是小朋友們的最愛吧,會游泳的可以任意展示自己的水上功夫,不會游泳也不要緊,在水裡亂撲騰照樣也能玩得盡興。

5樓:葉尾巴

明確的告訴你,沒什麼好辦法。

空調該用就用。這個時候就應該相信國家的防疫能力。

或者能忍受少量臭氧的味道的話可以弄臭氧發生器。我相信那個是管用的,但有爭議。反對意見的人認為臭氧一無是處。相信它有用的人則認為專家都是蠢蛋,這麼簡單的東西想不到。

6樓:宿管阿姨

1.可以使用電風扇,如果在辦公室,還有台式的,USB 充電式的小風扇可以使用。

2..市面上有一種降溫袋,樣子就像乙個保溫袋,只要按比例注入水,裡面的顆粒就會自動製冷降溫,而且還方便攜帶。

3..還可以用最原始的方法買把扇子扇風效果也不錯。

4.可以買冷感降溫噴霧劑。在距離衣物一定距離處進行噴霧,噴3-5次,便可以降溫涼爽,體感舒適,涼感持久。建議對薄荷過敏的人不要使用。

5.可以找乙個大泡沫盒子裡面裝上冰塊,讓冰塊自然散發涼氣進行解暑。

6.可以買一件冰涼背心。用常溫自來水,浸泡5分鐘,讓面料充分吸水。然後用力擰乾,不滴水即可使用。在不弄濕衣服的情況下可以長時間保持涼爽的感覺。體重過重的不可以使用。

7.可以自己煮一些酸梅湯,放到冰箱裡面凍一下再喝也是可以解暑的。

其實還有很多的方法,只要開動腦筋就可以找出來。不知道我這樣的回答是否可以幫助到您呢?最後祝您生活愉快。願把我生活中工作中所積累的知識和經驗全都分享給您!

7樓:DreamMaker造夢者電器

夏日即將到來,空調、風扇又將成為我們日常生活的標配。但是有一部分群體,比如老人,小孩,孕婦,體質虛弱的人,是不能老吹空調的。空調吹多了,容易對身體健康產生不良影響。

所以在夏天為了避免老吹空調,我們一定要搭配電風扇一起使用。

電風扇相比空調的話,雖然它的製冷效果差了一些,但是還是能給我們在炎熱的夏天帶來涼爽的感覺。而且電風扇不用密閉空間。使用它的時候,我們可以開窗通風,而電風扇在開窗通風的時候還能促進空氣迴圈,讓流動的空氣更加清新。

同時不至於因長久密閉而形成的汙濁空氣影響我們的身體健康。在夏天因為它的存在,對老人,小孩,孕婦或是體質較差的人,就是他們健康和涼爽的有利呵護者。

不僅是這樣電風扇配合空調同時使用的話,既可以達到迅速製冷的效果,在不開空調的時候,要是使用電風扇的話,可以節省50%以上的電費開支。在夏天室外的溫度普遍都比室內的溫度高,在室內如果開的空調溫度很低,會很容易讓人感覺不適。

如果開空調的溫度,與室外溫差度數小一些,在配合上風扇,這樣會使人體感更涼爽更舒適。在風扇的吹動下,空調的風也會擴大它的吹送範圍,讓室內的更多的空間可以感受到清涼舒適。

所以在夏天其實只吹空調真的又費電又影響身體健康,如果有一台電風扇配合使用,清涼舒適和健康都擁有了。趁著夏天來臨之際,趕緊入手一台電風扇作為入夏儲備家用電器吧!

2、內建蓄電池續航時間長達22小時,沒有充電線的牽絆,可以搬到家庭裡的各個角落。隨搬隨用。

3、直流變頻更省電,超靜音。開啟風扇,如果不注意它的話,你只能感覺到涼爽,感覺不到它的存在。150天電費僅需0.87元

4。雙層羽葉,還原出大自然輕柔的風。不會像其他電扇的風一樣,吹到身上,時間久了會感到疼痛。

5、智慧型控風,哪怕晚上忘記關它,也不易被吹感冒著涼。因為它內建感測器,可以實時監控室內的溫度和濕度狀態,讓風速隨著體感溫度自動調節出風。適應自己的身體狀態。

8樓:

如果空調壞了,我想會利用冰箱製造足夠的冰袋,然後用冷水扇,吹出來的是冷風,不輸空調,就是濕度大,定時開門平衡就可以了。

其實原理很簡單,就是上面冰塊下面風扇,手動都可以自己製作了。

但是買也不貴,也就是百來,幾十元。

9樓:夜涼如水

現在夏天一到躲在空調屋裡都不想出來,回想一下小時候大夏天在外面跑的滿頭是汗,被大人罵還不想回家回屋,炎熱夏日納涼的記憶就是爺爺的搖搖椅和奶奶大蒲扇,再配上小賣店的冰塊真是透心涼的爽。傍晚坐在搖搖椅上扇著大蒲扇,伴著青蛙、蟬、蟋蟀各種叫聲入眠。是最開心歡樂的時光。

10樓:Star

在別的回答中我有總結過比較好用的,網上評價也不錯的消暑神器,像什麼冰涼貼,小林噴霧啥的,在這裡我就不贅述了,感興趣的可以看看我這個回答。

享受不到空調的學生有哪些簡單有效的消暑妙招?

11樓:小虎豆媽媽

說實話,我開始吹空調的時間也就三個夏天。裝空調之前的日子我是這樣度過的,白天的時間都是風扇和空調扇就可以了;晚上都是無葉風扇麻將涼蓆涼快的睡衣,就這樣能涼快的度過了整個夏天。後來,孩子長大了,要求要空調,才應孩子要求裝了空調,但是我開空調也就上半夜開,下半夜還是風扇度過的。

白天的納涼方法:

最熱的時候是空調扇(加冰)+風扇,比較熱的時候就空調扇,沒那麼熱的時候風扇就夠了。

晚上的納涼方法:

想要涼快,麻將涼蓆是必備的,要足夠涼快!

要麻將涼蓆才夠涼快,睡習慣了麻將涼蓆,覺得其他的涼蓆都沒有麻將涼蓆的涼快。

清涼睡衣也可以降溫。

建議受不了這個風扇的聲音,可以選擇無葉風扇,更靜音。

12樓:給我吧

最近天氣越來越熱惹,時序來到快五月中,眼見六月已不遠矣~想到之後只會更熱,熱還要再熱,而且一到夏天電費爆漲不說,今年還因為疫情的原因有很多人收入不公升反降,人生好艱難啊。

生活還的繼續,不如我們自己動手做個簡單空調吧。

額,不好意思放錯圖了。

1、首先準備乙個大的保利龍保冷箱、一或兩個通風管、乙個小風扇,這樣就OK啦~

2、開工啦~把通風管放在蓋子上,用馬克筆把通風管的輪廓標好,有幾個通風管就畫幾個。如果小風扇威力不是很強的話,那乙個通風管就好了。

3、然後把小風扇也放上去標註一下,接著把剛剛畫好的小風扇和通風管的輪廓都挖洞。要注意的是,在挖小風扇的洞時,不要挖得剛剛好,挖得稍微小一點,因為小風扇是要塞進去的,雖然如此,但一定要注意,要確保空氣可以透過風扇直接對流進保麗龍箱內。

4、挖洞大業完成後,建議用吸塵器把保利龍渣渣清乾淨,不然你房間可能之後會出現渣渣群魔亂舞的情況…

5、接著把之前準備好的冰凍礦泉水和冰袋放進去,再蓋上蓋子。

6、最後把小風扇和通風管都裝好在蓋子上,再開啟風扇就大功告成啦!

13樓:大舟

知乎是乙個知識第

一、注重創新的平台,所以我設計了乙個方案:

通過水路+水幫浦的方式,提供體表最直接的降溫,如果有廠家或者公司願意去落地,應該能做出一款不錯的產品。

我把具體方案寫在那個回答了:

夏天宿舍太熱,沒有空調沒有冰箱,晚上很難受睡不著,怎麼辦?

我極力反對室內房間、密封空間內使用冷風扇、空調扇、冷氣扇等等,拋開他是否持久舒適的問題,對人體危害其實是非常大的:

因為在高溫環境下,人體通過出汗來調節體內的平衡,環境相對濕度在50~60%時,對人體是最好的,一旦超過這個濕度,身體很難排出汗液,人就很不舒服,感到悶熱,容易中暑,但是大家很多都在測評的空調扇,實際上是乙個大型加濕器,所以在密閉空間內,濕度會越來越大,汗出不來,汗液上的毒素也出不來,廣東人喝涼茶去濕毒也是類似的道理。

具體的技術分析,請看我這個回答:

冷風扇效果比電風扇更好嗎?

14樓:順古里BATMAN

說實話我平時不喜歡用空調,空調吹多了容易拉肚子,也容易肩膀受涼而發麻。那麼如何度過炎熱的夏天呢?這裡就要跟大家分享幾個我和室友在夏天用到的比較健康的納涼方式。

不到萬不得已,我們誓死不依賴空調。

首先說一些效果比較微小但確實有作用的方法。

1.開啟門窗,製造對流

雖然夏天的風都是滾燙的,但有風吹來,能夠加速身體熱量散發,降低體表溫度,多少還是有點納涼效果的。

2.在屋內養一些葉片大、茂盛的綠植

植物的光合作用可以吸收熱量,雖然體表難以識別這種熱量差別,但它所產生的心理作用很強大哈哈。感覺自己在房子裡擁有了整片森林,造成一種我的環境很清涼的錯覺。

3.自製涼飲

萬能破壁機,可以製作綠豆沙、水果沙冰,不過腸胃不好的話盡量少帶冰,純純的綠豆沙非常養生又防暑,不至於讓你因為炎熱的夏天而各種上火。

4.衝涼水澡

這個方法比較粗暴,據說常年衝涼水澡還可以養生,但不太適合女生。

5.心靜自然涼

這就純屬意念法,但別說還真的管用。其實在古代,這真是一種普遍的納涼方式。

6.扇扇子

非常原始的一種方法,出門攜帶也方便,我出去旅行都隨身攜帶一把摺扇,偶爾還可以客串遮陽的角色。

7.保持屋內的濕度

在房子裡放幾盆水,把毛巾擰溼晾在屋子裡,把窗簾搞溼等等……

我室友就是電風扇狂熱愛好者,夏天放著空調不用,非得買電風扇,各種大的小的圓的扁的高的矮的。如今科技發達,天貓上黑科技風扇五花八門層出不窮,只有你想不到的,沒有你買不到的。吹電風扇確實比空調健康,但也不能長時間對著同乙個地方吹,尤其別對著頭吹。

以上分享的都是一些比較健康的納涼方式,滿滿的養生氣息,畢竟到了注重養生的年紀。。。。夏天雖熱,但用健康去換一時的涼快,還是不值的~~~

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