1樓：吳佳營養健康
人體是乙個恆溫系統，身體的寒冷並不是一兩根冰棍能吃出來的。不過，如果你平時蛋白質吃的不夠，紅肉很少吃，又很少鍛鍊運動的話，不吃冷飲，也會容易「寒涼」。
但是呢，冷飲確實不能任性多吃，有的情況下，是不適合吃的。
過度疲勞別吃，吃冷飲要從自身體質和身體狀況出發，首先，在感覺特別疲勞、悶熱中暑的時候吃冷飲要慎重。因為這個時候，人體處於應激的狀態，機體耐寒能力下降，如果吃過多冷飲，會產生虛脫、腹瀉等不適，甚至還會引發更多的疾病。
其次，切忌在短時間內吃大量冷飲，否則會對胃部造成突然刺激，使血管急劇收縮，出現痙攣。因此，吃冷飲的速度一定要緩。最後，最好一次只吃一根。
大量吃冷飲最容易造成急性胃炎，通常表現為嘔吐和腹瀉。如果長期大量吃冷飲，還會使胃的消化能力和對細菌的防禦力降低，使人體抵抗力下降。
還有的時候，最好別吃冰的，比如平時容易手腳發涼，容易腹瀉的人，比如妹子們的生理期時。
2樓：怪獸阿姨
按照中醫說法，濕氣重。雖然我沒有科學考證過，但是我以前也愛喝冷飲，然後身體有些問題，去找了中醫調理身體，感覺好了很多。其次....如果你喝的是飲料的話，那是肯定要長胖的哈哈哈
3樓：Arthur辰
喝多了胃會出問題！！！
我就有親身經歷！
大約五六年前吧，當時我還在上初中，每次放暑假去超市都會買幾瓶飲料帶回家，什麼可樂，綠茶呀什麼的……一次買五六瓶，回到家後，把這些飲料全部塞到冰箱裡，冷藏一天後開始「享用」，我當時有個壞習慣，就是在夏天中午睡醒午覺，都會感覺嘴裡特別彆扭，就是想喝冷飲，所以提前準備的冰箱裡的飲料就成了我的「救命法寶」，一般我都是中午起床之後直奔冰箱，在冷藏室拿一瓶飲料，擰開蓋後大口大口的喝，一般一口氣能喝半瓶。
就這樣斷斷續續喝了乙個夏天，結果，真的出問題了！！！
暑假結束後，就正常開學了，天氣也逐漸轉寒。開學不久我就發現我的胃出了問題：早餐我不能吃很甜的東西，像麵包，蛋糕，甜麥片一類的東西，只要吃了，每次到學校上晨讀的時候必定會「胃酸」，胃裡的「酸水」不停的翻騰，大家應該知道胃酸有多麼難受！
而且持續兩三節課，那種感覺……啊……！
後來我慢慢的找出了原因，就是因為我夏天冷飲喝的太多導致的，這個病在我改掉後三年才慢慢恢復！
還是少喝一點冷飲比較好！！偶爾喝一喝，不要喝的太急！
4樓：Pure.韓
冷飲喝多了個子會變低
因為熱脹冷縮(開個玩笑)
好吧其實我從小就喜歡吃冰棍，不止是冰棍，各種涼的，冷的都喜歡，尤其飯前飯後，睡覺前。
被窩裡，廁所裡，都曾是我偷吃冰棍的地方！
我甚至一邊洗澡一邊偷吃。
父母都管不住我。
後來我就不長個了
去看了醫生，醫生說我飲食習慣有問題，尤其是冷飲這個問題。短時間大量吃冷飲，會導致胃粘膜血管收縮，會消化不良的......
神奇的是，我竟然沒得胃病...
(PS:本人父母個子不低，家庭條件也不差，估計長175+應該沒問題，可我現在只有167)
更令人悲傷的是，我是男生_
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過來人告訴你 不要喝。喝了時間長了會內分泌紊亂 我當時不聽勸，犯睏就喝平均一天兩罐，喝了半個多月，是班主任強制收走我才不喝的。只喝了半個多月我後來三個月沒來大姨媽。而且喝了它還有其他反應，人不僅精神還亢奮，失眠睡不著覺，心跳偶爾快的讓人心慌難受。可能我身體比較敏感受不得這個，我同桌反應就沒我大。可能...
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