1樓：ChrisXMetal
多看書，多學習，積累知識，體驗生活，觀察世界。明確自己目標，這是上天賜給你的天賦。學會控制它，而不是讓它控制你，讓它成為你的利刃。
2樓：喵君
簡單來說，就是單吃抗抑鬱藥，躁狂的時候小劑量吃抗抑鬱藥，抑鬱的時候加大劑量吃
當然我見到的上乙個這麼玩的已經被送進精神病院了，天天綁在床上老慘了，所以為了避免被關進精神病院，還是別去作了
3樓：妖精鄉
雖然躁期效率確實會高一大截，但是高出來的這部分效率不一定能用在正事上，而且一直不睡也容易猝死，記得得經常強行躺上幾個小時。
4樓：我不想吃藥
這得看你想成為哪一類人心裡的天才和躁狂的輕重程度了，重躁別考慮了，看這問題估計你年齡和我差不多，如果想在學校當天才那還挺簡單的，沒事多看看如何管理時間和維持健康，我認為這很重要，反正發病了睡不著不如做點有意義的事，保持健康可以彌補輕躁狀態帶來的損傷，思維是無限的，身體是有限的，盡量多睡覺，反正在輕躁發作時跟著情緒走就行了，我當時輕躁發作一天只做兩件事，學習和養魚，我一邊成為老師心中不老實的壞孩子，一邊在成績上碾壓他們心中真正優秀勤奮的學生，說真的真挺爽的
5樓：野川皓
你感受到的增幅是傷害大腦造成的災難
你在雙相的刺激下的才能激發出來多少我不清楚但是物理傷害絕對是實打實的（雙相可不止飛起的躁狂期多少人躁狂嗨完鬱期立馬頹233）
利用這個詞……我一直覺得在精神疾病裡（尤其是雙相這種很可能期間容易出現錯覺）非常切忌高看自己。
意志力？自控力？啥熱愛？都太虛了。
深淵裡你最需要的是拿著做不到這件事就去死的覺悟用實打實的鎮靜控制你自己的想法和行動，這已經非常難了。
更多人是只能乾巴巴被思想指使的。
絕對控制好之上再去發揮你的才能也好學識也好
做到一些真正能被大眾看到實打實的結果（或者能變成上邊人賞識的）事情才能勉強擠入「天才」的行列邊邊（這類人的共性大部分來講基本都在藝術這種普通人來看很不著邊際的事情上面(*￣rǒ￣)摳鼻屎
我認為這個難度不亞於讓乙個失血過多即將休克的人背一套三分表
多睡覺，睡不著覺好好吃藥（我想押韻罷遼吃不吃藥怎麼做在你）醒來好好工作。
別整有的沒的。
喔對還有一句有些人的天賦就是與生俱來的，廢寢忘食學習都趕不上靠疾病這點更追不上了，真的好氣喔。
睡前文思泉湧，感覺自己是個天才，雙向情感障礙會有這種躁狂表現嗎？
星辰大海皆不得丶 昨晚12點半睡不著，腦子裡想了乙個故事，經常這樣，但是一直沒記載，也總是會做夢，故事也不長，想著以後每次都記，攢一攢發知乎裡，哈哈哈哈哈哈哈哈，不知道會不會有人喜歡這型別，先把昨晚的發了吧，今天的平行時空是 我總是想，如果我比你先走，那我一定要把自己能捐的捐出去，特別是眼睛，眼睛一...
如何判斷自己是不是雙向情感障礙
我也在糾結這個問題 去年的時候去看了醫生醫生給我診斷為雙向，我那時候是抑鬱的時候，我不相信醫生的診斷。我覺得我沒問題 好傢伙現在雖然我會莫名的亢奮，覺得自己的都是對的，別人都要按照我的意思來，脾氣也可大了，喋喋不休拉著別人說個不停。我還是覺得自己挺正常的。哎呀，真的好煩吶，正常人不會這樣子嘛 凡音健...
如何跟物件說你有情感雙向障礙？
於明超 我愛她，便可以承受，她的無能為力，她的斷藥，她的封閉，她的迷亂，再者是我們的孩子，遺傳等等。與其明碼標價委曲求全，倒不如寧缺毋濫。躁鬱也許正在幫你剔除那些世俗而脆薄的婚姻，而決絕的讓你為愛而生。 Etsuko 跟前男友戀愛期間確診，在第一次和他父母見面後，他就告訴了他的媽媽關於我的病情。果不...