1樓：博斯騰腦健康
如果已經知道自己未來患病率很大，那麼現在要做的是積極的預防，通過運動、社交、飲食、睡眠等一系列弱干預手段來改善自己的生活狀態。
除了生活上的干預，大腦的干預是最直接、最有效的，平時多做大腦訓練，啟用大腦細胞，學習新技能，這樣不僅會延緩老年痴呆的發生，甚至可能不會患上老年痴呆。
如果找不到合適的訓練，可以在支付寶搜尋「記憶力檢測」，這裡不僅可以對大腦情況做初步檢查，還有很多大腦訓練，長期使用的使用者反應大腦反應快了，睡眠好了。
希望您不要太悲觀，祝身體健康。
2樓：忍冬
其實我更好奇為什麼你會說自己很大可能會得老年痴呆，這個病和遺傳並沒有關係。前幾天我恰好看了一本書，是美國兩位研究阿爾茨海默病的權威專家寫的。
裡面寫到了很多老年痴呆病的預防和改善方法，一切都是可控的，不要悲觀的給自己下定義。
有哪些措施可以幫助父母預防老年痴呆？
《阿爾茨海默病自我管理全書》從生活中一點一滴的細節出發，非常詳細地寫了要如何預防，以及出現症狀時該如何改善等。這本書無論在內容上還是專業度上，都是同類書中的翹楚。
希望可以幫助到你。
3樓：白璽說養老
在進入認知症的狀態時是不會的，但是在這種狀態下做出的決定是可能的。
老年痴呆在學術上我們稱為：認知症。
認知症患者可以簡單的理解為間接或者長期進入一種狀態。但是這種狀態不能靠患者自身來自主退出。
舉個例子吧：每個人都會有睡眠的狀態，每天7個小時日常睡眠，已經午睡、回籠覺等等睡眠狀態。進入水邊狀態也會伴隨著夢的產生，在夢裡會產生各種場景，如果出現比較危險的場景的時候可能會發生惜命事件。
進入睡眠狀態就類似進入認知症狀態。
4樓：ccc
以我對我爸的觀察所知，來回答您這個問題，老年痴呆早期症狀是斷續出現的，也就是說還有正常和清醒的時候，這個時候會意識到自己時日不多，我爸說過找點藥吃解決掉自己，不想受罪。等到了中期，應該是智力已經不夠用了，顧不上思考自殺或怕死了，因為只剩下病症的折磨。晚期就更不用說了，全家崩潰。
您就期待有好藥問世吧！我說的好像挺負能量，但還是客觀的親身經歷。
如何防止老年痴呆症？
康語軒孫河老年公寓 作為一家以認知症 老年痴呆症 照料為主的養老機構，一些專業且科學的建議可以給到您。一.體育鍛煉 美國科學研究顯示，在體育火哦的那個基礎上的多種干預組合 鍛鍊加飲食限制，鍛鍊加蛋白質補充，鍛鍊加認知訓練，鍛鍊加飲食和認知訓練 可以延緩認知衰退。二.認知訓練 國外高質量的隨機對照試驗...
看書可以預防老年痴呆症嗎？
小余在海外 看書是可以預防老年痴呆的。之前看過一項研究指出晚年經常進行腦力活動的人發生腦力下降的危險比一般人群低32 而那些不經常動腦者記憶力等認知能力下降速度快48 美國拉什大學醫學院中心完成的這項研究開始於1997年，當時研究人員調查了294名55歲以上參試者與思維有關的活動習慣，跨度涉及兒童期...
老年痴呆症患者夜間不睡覺如何調理？
水映青山 老媽得了老年痴呆症，從我照顧她這乙個多月來。她是經常晚上不睡覺，睡一會就醒了。一醒來就要下床，到處亂跑。好像她就不知道累一樣，正常人如果像她走來走去的都會累。從我的觀察，這是大腦不受控制。累也不知道，腿都走的腫了也不知道休息。我做的是每天晚上堅持給她泡腳，做按摩。因為腿上腫的一按乙個坑，一...