1樓：小白兔奶糖
說明乙個很嚴重的問題，
你練聲的方法錯了，用力點不對，用嗓過度了，，
1.練聲前可以稍微做點運動，如果可以最好做平板支撐，因為這樣可以使你的腹部運動起來，練聲其實需要的是熟練的運用腰腹力量而不是喉嚨。
2.一旦感覺嗓子不舒服立馬休息，過一會兒在練，因為這個時候你已經用嗓了。
3.平時沒事可以練氣息，可以點乙個蠟燭放在大概十幾二十厘公尺的地方，吹起保持蠟燭不滅。
4.避免或盡量少用嗓子，這個別人不好說多，要你自己用心體會，什麼時候，哪個位置產生的共鳴最強烈。
6.練聲後休息會兒在練歌
7.身體狀況不佳時就好好休息吧。
希望你能好好學聲樂哦
2樓：鳳鳴
首先可以肯定，發聲有問題，找老師去調整，改掉錯誤。
在沒有找到正確方法前不要再亂喊了，讓嗓子休息休息，身體有本能的恢復機制！
聲帶的肌肉很薄，很脆弱，經不起胡亂的用力，隨意撕扯。而且在練聲是循序漸進，起初每天15到20分鐘為宜，隨著聲帶控制能力能力增強可以適當增強練聲時間和強度。
說的再多，不如找個好點的老師。。。
3樓：美錯娜
可以用氣泡音來舒緩一下聲帶，一般正確的發聲方法是不會讓嗓子啞的，所以在練習發聲的過程當中其實不需要把音量唱那麼大聲的，可以用悄悄話的方式練習氣息，氣息好了，音量自然會大的。
4樓：RandyYan
應該立刻停止練習，然後想想為什麼會啞。如果唱會兒就啞了是有問題的，應該是用嗓過度，長久了會出問題。要自己考量老師教的方法對不對，是不是「撐拉摟拽」，或者你的氣有沒有搭上。
為什麼長期說話會導致嗓子失聲？以後該注意什麼，怎麼解決？
竹子 作為醫生我也有這個毛病，長期說話後，完全沒法大聲說話，無論怎麼努力，都無法發出大點的聲音，如果要好的話，乙個月不說話自己就好了，其他真沒什麼辦法，曾經修養好了，再次上班沒多久又這樣了，這是長期超負荷說話後，聲帶受損了，當然也有的出現聲帶息肉之類，可以去檢查下，聲帶息肉需要手術 Imurange...
練聲時只有發「wu」音嗓子不會啞，該如何練習？
陳瀛納 兩種可能 1 只有wu你發對了，換其他字母你就不會套回wu的方法。2 你的wu仍不完全科學正確，導致無法引用於其他字母。 流行唱法導師俊亦 這個問題自然是聲帶閉合不理想造成，且學習的時候你不敢問，然後老師也不認真仔細的教，可能就會導致此類現象產生。建議勤學苦練，多問老師。如果主動問了，老師還...
練結他時，手指放手會導致出聲，這是什麼原因？怎麼來解決這個問題
開襠的棉褲 有兩種情況會導致松弦是出聲，一是鬆手是速度慢導致琴弦和品柱撞擊，出現類似打品的聲音。二是手指離開琴弦時帶響空弦的聲音。第一種情況需要讓手指快速鬆開琴弦，第二種情況可以讓手指鬆開後不抬離琴弦。這樣就完成了左手的消音啦。 彈琴彈的髒就是指法不乾淨，右手不利落，如果弦距太高就調整一下弦距吧，初...