1樓：江文
別刻意去做這個動作，無意做的也要有意不去做。你可以照照鏡子，分解跑步的動作，你看看在跑步的時候腳後跟踢到屁股時你整個人是什麼形態，額…姿態？
個人覺得這種情況老醜了。如果腳後跟不乾淨，跑完步，屁股上一點一點的灰印，也尷尬…
沒有問題，改改，應該是你跑步動作不對
2樓：個股
看你是為啥而踢的的，長跑之王貝克勒一萬公尺全程踢屁股。踢屁股就是後撩技術，就是後撩腿，這是你達到一定配速時自然而然的動作，而不是刻意的。
3樓：饅頭飛魚
只要保持正確目視前方，自然呼吸，還要注意中心不要太靠前防止摔倒，問題也就是會累點，用力過猛屁股會疼點。
你看看是不是這樣跑得
4樓：這輩子能破3就行
千萬別，上次訓練的隊友年輕時踢屁股，導致肛裂，斷送前程。也就是說人家博爾特都踢不到屁股，你速度達不到卻踢屁股，說明你天賦不行，不是幹這個運動的料，建議換專案
5樓：Jcat
短跑的話，問題不大，跑得快是會這樣的，速度越快，小腿摺疊越充分。但長跑的話，過度摺疊小腿容易使肌肉疲勞，進而會覺得很累，跑步經濟型低。適當的摺疊小腿加上上擺大腿才能提高跑步經濟型。
當然，高水平跑者就完全沒問題。
把跑步時間放到晚上六點有問題嗎
青沙雨 工作日的我基本都是6點左右出門跑步。日常情況下，5點半下班，回宿舍換個衣服，再拉個神，差不多就是6點了。提前做好相應的準備工作，比如我不推薦空腹有氧，每天下午4點到4點半左右，我會吃一塊自己做的全麥麵包 衝一杯羊奶粉，以免跑步過程中血糖偏低，影響訓練效果。一般1個小時 十公里 後跑回宿舍，拉...
巴西對比利時 裁判有問題嗎？
八哥兔 內馬爾確實是因為之前那個翻滾成了全世界的笑柄，可以說自作自受。軟蛋乙個，成不了大氣候。不過巴西至少兩個點球該判乙個，尤其內馬爾禁區左上角突入，被先拉肩膀後打臉 眼睛 那個。熱小囧那個算有爭議。 飛飛小魔鬼 我個人覺得，雖然可能裁判判罰有失偏頗 但是歸結一下巴西在比分落後之後,節奏確實開始亂了...
對方回答「有問題嗎」時， 應該怎麼回答他
Juxmina 這個吧，就要看什麼情況了 如果是開玩笑的話，那就答怎樣都好。如果對方是在和你槓的話，就告訴對方 That s it. 讓他聽完全部傳聞 職場上 有問題嗎 第一種可能出於上級領導對工作布達後，詢問大家有沒不清楚的地方，希望及時提出來，馬上解決 第二種就是領導說話，在樹立自己的權威，看是...