1樓：runner time
人家瑜伽都說是修生養性為主的了，修生養性還科學不科學？
你要是覺得那玩意兒能鍛鍊身體啥的，那是你自己智商需要充值了，不能怪別人要騙你。
不信去對比下普拉提就知道了。
還有人說練瑜伽是為了通神的，我覺得這個問題自然是無解的，但是你要關心的是，你是需要強身健體，還是通神？你要通神，你就練瑜伽，反之，練點別的，比如普拉提、美麗芭蕾啥的。
2樓：王東
最大的偽科學就是事物發展的偶然性與普遍性不分清楚。瑜伽要運動，在天賦與後天努力上，人的差異是巨大的。這裡面就有很多個案是複製有困難的，而商業模式企圖混淆這種區分，就是最大的偽科學
3樓：
宗教（以及外延的情懷）和科學很多時候是水火不容的，看看邊緣藏區的包蟲病就知道了。付費醫療治包蟲病和付費念經治包蟲病（捐助也是付費）是有利益衝突的。你覺得念經者會慈悲大發，把信眾往醫院引？
很多人拿個案說事，只能夠說小學的分數和百分比都忘光了。不要拿情懷和個人昇華說事，大部分（又是乙個小學數學問題）的普通人信教都是衝著小病除災，輪迴轉世去的。對於普通人而言信仰輪迴轉世是從念經治病開始的，有乙個漸進性。
只不過是先天的家庭灌輸或者是後天的自主加入的區別。
4樓：您好科技
我在上面看到有個答主的回答，說有不少的瑜伽教練都會因為體式受傷去醫院，甚至有的還有癱瘓的風險。
那就只能說，在以前這真的是乙個很普遍的現象，大家對於瑜伽的追求就是將體式做到好看，也不管是不是做到正確的體式，這當然就會導致受傷啦！
但是現在很多人已經意識到這個問題，並且去想辦法解決這個問題了。在我親測過的方法中，使用Atmananda的正位瑜伽墊練習是效果最直接、並且最有的。
這個墊子不同的地方就在於，它有精準的正位線條，輔助練習者練習正確的體式是沒有問題的。並且等你養成了正位練習的習慣，那怕你以後不使用正位墊也不用擔心會因為體式問題而受傷。
經常使用這個墊子，其實你可以很明顯的感覺到你的練習質量在逐步的提高，從瑜伽體式中獲得的益處也會越來越多！
5樓：
瑜伽是一門健身專案，它和其它專案也並不衝突。
就像我本身舉鐵，跳健身操，學街舞，同時還練習芭蕾形體和瑜伽。
芭蕾，提公升了我的體態。舞蹈，讓我增強了身體靈活性。舉鐵雕塑了我的身材。 而瑜伽，成為了我最好的運動後的拉伸。
因為不少國際級的健身教練，除了在器械訓練，有氧訓練，甚至舞蹈方面都是專家，而且本身還是瑜伽大師。上海這樣的大都市裡有不少非常優秀的國際健身教練，可以多了解一下。 他們是我的榜樣，雖然我不可能成為那樣的人，但我可以跟著學。
至於科學不科學，我可以說，你跟著什麼樣的教練，就得到什麼樣的結果。你跟到乙個半吊子的瑜伽老師，和在健身房跟到乙個說肌肉是由肥肉變成的健身教練是一樣的。 你練什麼都不科學。
所以，我更相信運動種類的多元化訓練是最科學的，只保持單一運動而瞧不起其它運動的人，才更像是偽科學追隨者吧。
6樓：秋水依然
真正的瑜伽能開啟心輪，使乙個人快樂自在，這才是瑜伽最終的目的，而不是追求高難度體式，瑜伽是和宗教有緊密聯絡的，是通過控制呼吸，從而學會使內心達到一種平靜祥和，這就是為什麼很多人心靜不下來的原因，你首先需要通過感受到你的內心，從而控制你的身體，也就是達到三摩地境界，就是身心合一的境界，很多人通過練瑜伽來禪修，也有很多人通過瑜伽改善精神狀態。瑜伽的本質是修心，真正的瑜伽練到最後你就不會去在意外在的東西了，而是更注重內心的東西。現在很多瑜伽已經被商業化了，說白了就是瑜伽操，我所理解的瑜伽應該是一種傳承，是要師承的…
7樓：半輩子才活明白
我這裡不談別的，就談瑜伽使人致傷致殘這個說法吧。
首先這不是瑜伽的問題，而是練習者自身的問題。
很多體式是需要有一定的基礎之後才能習練的。而且習練瑜伽需要循序漸進。那些為了利益，對從未練過瑜伽者宣稱所謂的二三個月就能培訓出教練，然後每天高強度長時間練習，超出了身體的極限，一定會傷到身體。
這個鍋瑜伽不背。
瑜伽練習從來沒有說過你非要達到哪一種標準。《瑜伽之光》中艾揚格大師的體式是經過30多年的習練才達到的。
瑜伽是門藝術，不只是體式，是要用心去體驗的。
如果真想證明瑜伽中的偽科學，請拿出科學的論據來。
8樓：
單純的說瑜伽使人受傷的各位，我想說，跑步跑的半月板受傷的也不少哈，舉鐵dun著的也不少，走路還可能崴個腳呢……不如大家還是呼吸運動吧……
9樓：東南
瑜伽是相應。是一種對世界的見解。分身瑜珈，聲瑜伽（咒語屬之），心瑜伽（心地法門）。常見到的只是類似於身瑜珈的變形體操了，即使身瑜珈也要配合意識與呼吸（初步）。
10樓：雨花
瑜伽的理論基礎除了印度教和婆羅門教的宗教成份外，還有印度傳統醫學阿育吠陀，類似中醫，也是一系列古老的樸素哲學概念組成的系統，同樣有天人合一，有五元素地水風火氣，身體對映宇宙（類似中國的五行相生相剋對應臟腑、季節、時令）、人體能量和能量通道（查克拉，類似中國的氣）。不是科學，不自稱科學，自然也談不上偽科學。
11樓：白雲
只有自己親自嘗試過才知道，反正我是受益者，減了肥，改善了氣色，建立了健康的生活習慣，改善了不良體態！找到好的老師很重要，她會教你正確的練習方法，避免運動傷害，要慢慢練，慢慢等待身體的變化，不能一上來就生拉硬拽硬是把自己往所謂的標準姿勢上靠攏，做到自己的能達到的程度就好。
12樓：劉揚
特意問了下我的瑜伽老師
然後老師幫我找了這些
看來流瑜伽是消耗熱量最高的，像老師說的，希望為黑而黑瑜伽的人能看懂英文，當然你永遠也叫不醒乙個裝睡的人
13樓：
利益相關，瑜伽老師。
我討厭為了反對而反對，所以高票那個無腦一通黑的答案就不逐條反駁了。
學瑜伽久了就會接觸到一些比較玄妙的東西，比如呼吸控制法，比如阿育吠陀。
不管培訓考試說的多麼天花亂墜我都不置可否，身體上沒什麼感覺，科學上找不到理論支撐，那麼草率的把這些帶給別人是很不負責任的。這應該算得上是「偽科學」吧。
14樓：
啥，該黑瑜伽不科學了？
中醫或成最大贏家？
感覺科學是探索世界很好的方式，但是可不能被科學所限制啊，這個世界沒你們想象的簡單啊
15樓：peter.z
『為什麼每天都有人因為練瑜伽受傷來看病？』洗：『因為他們沒有按照正確的方式來練。』
『那怎麼才是正確的方式呢？』
洗：『就是練了不受傷的方式啊~』
『那怎麼才能不受傷呢？』
洗：『就是按照正確的方式練啊。』
『那怎麼才是正確的方式呢？』
洗：『就是練了不受傷的方式啊~』
····
Galois理論包含了哪些東西？
考呀數學 包含哪些東西取決於你需要哪些東西。Galois correspondence的意義已經遠遠超出了解方程本身。如果僅僅是要知道特殊的Galois擴域的Galois群，能夠稍微多算一些Galois群，那麼至少要知道分圓域 的Galois群 的結構 迴圈擴張 Galois群是迴圈群 的結構，以及...
複數是否包含實數？
劉咫逸 題主還記得虛數這個詞嗎？有虛數這個詞，為啥還有複數這個詞?就是為了統稱虛數和實數。題主第二個疑問，複數是乙個有序數對，即a bi。實數看起來不是數對那為什麼說實數是複數呢？因為實數可以寫成a 0i的形式。它的第二個數是0。所以也是數對。 WangZJ 首先說結論，這個 實數也是複數 指的是在...
如何評價《少女理論及其周邊》？
Cream 理論雖然是近月的fd，實際上可以看做是一部全新的作品。理論一改前作劇情簡單的不足，在劇本上下了不少功夫，其中妹線的劇情可以說是把近月這個系列推上高峰的最高之作，人設方面也看到了葵媽有很大的進步，看到梅耶爾的瞬間確實非常驚豔。如果說前作是露娜乙個人靠她神奇的力量拯救了遊星，那麼理論則是遊星...