1樓：douzhi
據本人多次實踐，得出了一套「七次衝擊」理論，就是你從有屎意開始，就會特別想上廁所，但是一般過幾分鐘這種感覺就會消失，等到第三次的時候是最難受最難憋的，從第一次到第三次一般是10分鐘左右，等你好不容易扛過第三次時，恭喜你，又獲得了寶貴的五分鐘時間，之後的每次衝擊時間間隔都不會超過2分鐘，且每次持續時間都會長達3分鐘最右，第七次衝擊就是最後一次，如果你還沒找到廁所的話就祈禱四下無人抓緊去綠化帶解決吧
2樓：
我高中晚自習時間很長，大概三個小時。中間只有十分鐘下課，學校又是明令禁止上課上廁所，外面會有老師巡邏。我們學校又在郊外，一般都要提前三十分鐘出門坐車，這是前提。
晚上我吃了乙個涼皮兒，沒感覺到多辣，基本上是剛吃完就要出門了。到了學校晚自習上了半個小時，我突然就感覺到胃疼要上廁所，我講起來對老師是有點畏懼的，我們班主任還是學年主任，要是在別的班小心點不被巡邏老師抓到，也沒什麼事。但學年主任理不容情。
我就開始憋，等著下課。
首先是收縮括約肌，效果很顯著，便意就會減少很多，這種時候還能做點題。但這很累，只要稍稍放鬆便意就會捲土重來。全身汗毛聳立，雞皮疙瘩也都立起來，整個人都會很冷。
所以就改良為收縮括約肌+抖腿，抖得越狠越沒感覺。這兩樣可以雙管齊下，也可以交替進行。
總結來說就是不要讓下半身有閒的時候。
但是再怎麼憋都是在延緩排便的時間，還是會忍不住的時候。首先肚子會發出響聲，絕對不是餓的。避免尷尬，一定要把握好時機，配合翻書聲掩蓋過去。
其次突然一激靈，汗毛樹立。最後任何努力都無法延緩，只要動作就是在促進腸道的蠕動。那就是天崩地裂之時。
該說不說，憋著上廁所的時候，做題正確率是真高。
3樓：
要點:1 儘量減少腿的扭動（也就是走路）
我是想拉的話只要要去上廁所的地方超過100公尺必坐共享電動車每多走一步都會有頑強的便便依靠走路的慣性往外顛2 夾住腿
夾住腿好比物理性防止的怒放
3 不要相信任何乙個屁
每個屁都是折翼的天使
請呵護它們
若要愛訁青別殤害
4 毅力
只要你屁屁夾得夠緊
記住 : 人定勝天 !
這天美麗的花季少女恰完酸辣粉來到辦公室
吃了些小點心啊又躺下玩起小手機
一陣陰間の風吹過-----
（呃! 嗯？ 肚子痛! ! !）
花季少女不願在辦公室的嘔心撤所誕下聖物
她走向200公尺外的小區
準備回家便便
她來到共享小電驢停放處
八嘎居然沒有
她奔向十字路口
紅燈還剩16秒
不遠處是小電驢
可是綠燈只有十幾秒
她選擇奔跑
隨風奔跑自由系方向
追逐雷和閃電の力量
她來到小區門口
幾乎是撞開刷卡門
測體溫的保安叔叔都驚呆了
她狂暴地奔向單元門口
太好了!
負一有電梯
終於等到電梯
在漫長的十幾層等待中
她脫去外衣
趿下鞋子
拿好鑰匙
衝出電梯
卸掉（劃掉）開啟家門
扔掉一切
衝進廁所
寫下回答
我愛你們
4樓：
坐在靠近桌子的椅子上，翹起二郎腿，用翹起的腿頂住桌子就可以很大概率地憋住！
如果屎意較大的，可以雙手抓住椅子的底部用力！
5樓：後弦
硬憋，過一會兒你會感覺s會往回走，但過不了多久又會想拉，然後再憋回去，就是體力消耗有點大，三四次估計撐不下去了，但也能撐個乙個小時左右吧，但前提是不能分心，不然乙個不小心就...
6樓：公升溫
沒有什麼技巧
現在的我坐在車上裡家裡還有好遠堵車！
剛剛和女朋友吃完飯，在路邊坐了一下可能是路邊的板凳太涼了屁屁瞬間有了反應
寫這個回答的人估計都是在憋屎中吧
7樓：
2020.12.3 9:25救命啊！為什麼總在高數課最後時間想上廁所！
不行，一定要忍住！
9:33老師真好，提前2分鐘下課。非常棒，這次忍住了。
2020.11.19 9:21嗚嗚，我現在努力憋中，太難了，還在上課，9:35下課，還有14分鐘！（啊，我太厲害了，憋的同時還能打字）
9:25憋不住，憋不住，我投降了，現在人已經在廁所了。上課公然逃課，吸引一眾目光（羞澀捂臉）。
9:45 上完了。我虛了。
8樓：
憋屎誰能比得過我（要臉，先匿名）
還記得之前有一次在高速，因為喝了冰奶茶所以在高速的時候肚子痛想拉屎。感覺下一秒就要出來了！我真的是足足憋了差不多八十公里的路（中途還堵車！）
9樓：飛馳與朝歌
有乙個技巧，那就是用虎口用力捏（不是捏虎口！），最好有根木棍什麼的能讓你用力，同時提肛憋住，瞬間就沒有任何痛苦，可以按照這個方式一直堅持。
我是有一次在騎電車快憋不住的時候，用力捏車把發現的，簡直神奇，當時我都在想為什麼還有如此好用的方法——當然只有我自己試過，其他人沒做過實驗
10樓：
不知道是不是只有我這樣。
坐車動不了的話，就二郎腿手撐在腿上閉眼告訴自己「我睡著了我睡著了我睡著了」以此麻痺大腦讓它覺得我在睡覺，就沒那麼難受了
走路的話，就捲起腳趾走路。
在家裡或者宿舍等廁所裡面的人出來的話，就做深蹲，做幾下放幾個屁就不難受了
太可恥了，匿了匿了
11樓：antonioyip
按揉大橫穴能應個急。按揉大橫穴尤其適用於肚子痛得厲害、便意強烈呼之欲出而情況不允許的時候——比如在去廁所的路上至脫下褲子的這一段時間內。
不建議日常「憋屎」。長時間「憋屎」會使大便在腸道中停留時間過長，水分不斷被吸收，這將使大便變得堅硬，過硬的大便可能會引起排便困難甚至損傷腸道。
大橫穴的解剖定位
大橫穴快速取穴方法
12樓：屎帝瘋·zk
雖然曾經的戒翔吧已不復存，很多資料丟失不可觀摩。說難不難，可要入門還是不易的，其中包括低階的戒翔《氣息的吐納法門篇》，戒翔《十三式基礎姿勢篇》，戒翔《心得篇》，以及被正統公認為旁門左道借助外力的戒翔《金丹速成經修行道路困難重重，祝君早日入門抱得金丹。
13樓：
經常拉肚子的人告訴你
站著真憋不住得坐在椅子上尾骨支撐或者側坐可以稍微感到放鬆一點
不過缺點是可以出來了你都不知道...
14樓：楊美好
不請自來，怎麼憋我不知道，但我知道當你憋著這些東西的時候，聞到廁所味都會覺得親切！就像肚子餓了聞到菜香味一樣，至少性質和喜悅的心情是一樣的！
15樓：皮革廠黃老闆
少喝水人憋不住翔往往是因為水分太多
稀的洶湧而至所以憋不住
少喝水會導致翔比較幹，就像乙個水管，你倒水馬上就衝下去了，如果雜物比較多，會下去的慢一點
以前我便秘，就是不愛喝水，最高紀錄乙個星期沒拉翔，所以對憋翔還是有獨到見解的
如果翔到了腚門子，你還想憋的話，那就是轉移注意力，做點其他事，也可以再緩解短時間
到了最後實在忍不住的時候，你可以跺腳，極速跺腳，或者奔跑，讓身體把資源跟注意力都轉移在運動上
到最後建議你買點潤滑油啥的，你即將迎接個人史上拉的最粗的翔，避免你脆弱的腚門子裂開
16樓：數與予
我來個正經技術回答。
一開始要盡量忍耐，穿上外套，有熱水最好，可以減緩一下。
然後，關鍵來了！！！
站起來或者坐下都ok，繃緊你的臀部肌肉，就像在健身一般，馬上你就會感覺到屎在你的大腸中上公升一小段，也不是很痛了，只不過你需要一直持續這個動作。
親測有效！！！！！！！！！
17樓：ZODDO
主要是得有堅定的信念，一般來說，在回家的路上有感覺了，越到家門口越憋不住，這時候一定告訴自己別著急，馬桶還很遙遠，平靜平靜平靜。
18樓：孤行
艹，我不想再回答有關於屎的問題了，憋屎還需要技巧？？？
我有好幾回拉肚子，硬是憋了一下午，肚子痛的要死，但是因為種種原因不好去廁所，所以硬是憋了一下午，難受的我，，，這玩意兒沒有啥技巧，可以有，但是沒必要。
憋說話，憋就是了。只要你有不拉屎的信念，屎就會為你讓路
憋屎對身體有哪些影響？
久梔 告訴我怎麼憋得住！我沒有這個技能！有屎意我必須在十五分鐘之內找到廁所，憋不住很痛苦啊！小時候還能憋憋，就是不停的走路，現在憋一會都很痛苦！快！告訴我方法 會憋壞腸胃的。從小學老師就不准上課時間上廁所，看過乙個孩子因為想上廁所被罰站罰到當眾失禁還被老師罵，簡直心理陰影，就常年憋著憋成陳年老便秘。...
屎已經呼之欲出了還憋了幾個小時是什麼體驗？
自由如風 我的天啊，我深有體會。四年級的時候，我有些拉肚子，從家裡到學校的時候感覺還不錯，但是當上語文課的時候就憋不住了。但是我當時好像不知道是想上廁所，只是肚子特疼，都疼出汗了，還好當時我們班主任脾氣特別好，可以讓我休息一下 我的天，當時太難受了啊，我瘋狂地向後桌借紙擦汗，整個人都要虛脫了啊。直到...
屎有什麼好吃的做法嗎？
週末 據說，日本屎宴這是一道非常貴的菜，被稱為 金顆粒 因為這道菜實際上就是未出嫁的十六七歲的少女的便便，不過是少女吃專門配置的食物長達半年之後拉出來的屎。這些少女挑選出來之後進行淨身1周時間，就是只吃水果蔬菜。還有就是要進行一周時間的腸道清理，然後就是按照客人的要求吃不特定的食物。然後經過醃製，醬...