1樓：看山
喊是自發的，沒啥辦法。
關於亂扔啞鈴，我覺得吧，能拿得起來，就能放得下去，不要亂扔！
如果你覺得實在沒勁放下去了，那麼每組少做乙個，把力氣留在輕拿輕放上，這真的體現素質。
我搜這題就是因為我旁邊的一直扔啞鈴……
2樓：公子小沫
巴固Max1 SNR37
巴固LL1 SNR35
兩個我都用過，MAX1效果最好，戴上就像關了門一樣，因為還原後體積最大，對耳道壓力也最大，男生戴合適；LL1隔音效果稍稍遜那麼一籌，但舒適性好很多，上學時戴著睡覺沒問題，體積小，適合女生。
3樓：
啞鈴必須要仍，否則很容易手腕受傷……一般我在最後乙個放下來一點就手腕往前一壓扔下去…底下鋪了墊子，還好……至於呻吟，確實沒有必要
4樓：
我只知道喊是為了刺激神經爆發出更多的力量，啞鈴扔地上是因為最後幾個動作實在是肌肉痠痛，所以動作一完成立馬把啞鈴扔地上了，樓主為何會糾結這些呢？~~
5樓：Chris Yang
6樓：KAKE
啞鈴這個還是個人習慣，我一直都輕拿輕放！但是槓鈴就不一定了啊，硬拉那麼重想放輕還真有點困難，也叫不出來啊！
我感覺叫出來可能是為了集中注意力，我就特容易被外界干擾有時候太分神的時候就會叫下。
同意第一的答案，他們人都不錯的。
但是玩手機的，佔著茅坑不拉屎的都有種裝逼嫌疑。
跳舞的時候肌肉到底是要繃緊還是放鬆，一些人跳舞看起來很穩，和繃不繃有關係嗎？
無所畏懼 看起來很穩，和舞蹈的基本功，熟練度有關係，負責讓人看起來很穩的是核心力量，這就是為什麼有的人做動作很順暢，有的人看起來就是怪怪的 可來熊 我不是專業舞者，算是舞蹈愛好者吧。不知道題主的肌肉繃不繃具體是什麼意思，但至少在我接觸的舞蹈型別和自己的經驗來說，肌肉的控制和運用對舞蹈是非常重要的。即...
為什麼有一些人會有屬於自己的味道？
Palarra 我可以舉乙個非常非常簡單的例子，如何分辨兩件完全相同的衣服歸屬於a和b之中的誰。很簡單啊 嗅啊，聞嘛。這其實是非常正常和本能的行為。我們人也是動物啊，我們也是會通過嗅覺分類的，就像狗能靠嗅覺千里追蹤一樣，人也將嗅覺應用在方方面面，拿件衣服，聞聞，emmm臭了該洗了，昨天吃燒烤了該洗了...
你是什麼時候開始對一些人變的冷漠？
瀉藥。我其實不是個生性涼薄的人，但是冷漠確實有吧。什麼時候開始的？最先是因為失去了很多東西，親人 戀人 想要的前途。剛經歷失去時會很難過崩潰，後來慢慢習慣了，覺得無論是什麼人什麼東西，都無所謂了。我在高中時是承包全班笑點的人之一，那時候成績好性格也不錯，人幽默搞笑。我有明確的目標，哪個大學的哪個專業...