1樓：瑪格巴子
骨架小身子肉？
這不是我嗎
託小骨架的福
我80CM的腰圍只有161身高也能在兩位數體重的邊緣反覆試探但是吧別人都跟我說你看起來很瘦
只有我自己知道我到底多肥
我的肉還全堆積在肚子上
(><)氣死了氣死了氣死了！
我也不知道咋辦
我饞的很節食是不可能節食的
我懶得很鍛鍊也是不可能鍛鍊的
就這樣一直肉肉地過了20年
噫嗚嗚噫
再說了我比你還肉呢！
2樓：阿萊萊
162/88應該來說是個非常健康的資料了，甚至說可能偏瘦了一點。其實骨架小，感覺自己肉肉的也沒什麼不好的，很多男人/女人（包括我）都是喜歡稍微肉一些的，別太瘦（抱著的時候咯著疼）。
那你如果是覺得某個部位比較肉，想照顧到整體的感覺而想減，那就區域性減唄。不要節食，多針對的運動一下就好了。健康才是最重要的，其他都是浮雲。
3樓：靈兒
首先呢！咱們先要看看是不是平時在飲食上喜歡吃口味重的食物。比如：
高鹽的高油的……這些會讓我們身體代謝減慢，從而會給人一樣假水腫的視覺感！如果是這樣，就要養成好的飲食習慣，還有晚上6點後不要吃任何東西，7點後不要喝水！關鍵一點想要做乙個小仙女千萬不要經常熬夜哦！
4樓：阿燕Ruby
胖了就減，沒有什麼好猶豫的。
瘦下來老娘天下第一，走路帶風。
我疫情期間122斤，現在99斤，瘦了什麼衣服都可以穿。太舒服了。
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