1樓：大師兄快樂一家人
1: 有啊，斷發後，我對我的髮際線，有了更加清晰的認識。
啥時候能變長呢？等等等等等待中..
2: 清晰的認識到我以前所有的難過都是因為自己太「弱」了。
變強比什麼都重要。
變強後，別人質疑你的聲音還在，但是你不會那麼在意了。
都是些小打小鬧，無傷大雅。
3: 以為付出金錢我肯定可以買來開心，結果發現不是這樣的，我只是傻而已。
金錢在銀行卡裡就很開心。
4: 清晰的認識到——少買，是我愛護地球的另一種方式。
暫時沒有心力去當乙個志願者，我可以先從自身不浪費開始保護地球媽媽。
5: 清晰的認識到——不需要給未來的我囤「物品」。
1: 以前我覺得1樣東西好就買很多，囤很多，後期覺得一般，但是因為買了還非得用。
2: 我想通了，以後的我和現在的我想法可能不一樣，所以不需要把未來定死，把這個月的我照顧好就行了。
吃瓜吃瓜～
6: 我對自己斷捨離後的認識，就是無論需要斷什麼，我都要保證——我先活得好。
我活得好，是對愛我的人最大的鼓勵，對不愛我的人，最大的懲罰。
當然，大多數人都不知道我的存在哈。
她是誰？
7: 清晰的認識到「人挪活，樹挪死」，其實也不是很對。
樹的生長能力很強，我也看過一棵將死的樹，靠著另乙個樹活了下來，或者是小樹苗夾縫中長了出來——不管倒在什麼方向，樹根永遠朝下尋找土壤和水源以求生存。
一棵樹都能這樣，我也是這個地球上的生物，我也必須拼勁全力尋找我的土壤，找到我的水源。
人挪活，樹挪只要努力，天時地利人和，一樣可以活！
任何阻礙我生命中Sunny，土壤，水源的事物，我都要斷掉，因為阻礙了我的生存。
8: 我清晰的認識到——任何人，只要讓你覺得活在這個人世上不值得，你都可以選擇斷掉。
因為你值得，是這個人不值得。
請給我乙個贊，極簡路上有個伴！
2樓：小公尺跳跳
感覺自己更加平和了。之前幾年因為工作原因，把自己逼太緊，導致自己神經緊繃，脾氣也很暴躁。偶爾斷捨離會有一種自己松一口氣的感覺。
去年下半年辭職後開啟新一輪斷捨離。目前感覺自己猶獲新生，心態平和，注意力也比以前好了。
3樓：楓葉林
有我斷捨離近一年，發現原來完全沒有意識到的自己，這一年中，慢慢減少購物慾望，每月列清單，物品精簡了，雜物少了很多，搞衛生快了，會繼續保持
4樓：最愛窗外藍花楹
有的。以前很少思考自己與物品的關係，自己與家人的關係，自己與自己的相處等等，很多東西都按習慣和本能來做。斷捨離這幾年，我思考了很多，認知也有很多的改變。
比較明白自己的需求，時常對話自己，看看自己的內心；自我中心主義少了很多，不再那麼偏激了，從心裡能夠容忍很多人和事了；最大的收穫就是身體和心理越來越健康了。
5樓：一夕冬至
有。發現自己高估了自己的耐心和克制力。
第一階段完成後，沉浸在沾沾自喜裡不可自拔。
過了兩個月，又覺得煩亂不堪。
發現又高估了自己對自己的了解程度。
第二階段完成後，覺得似乎可以保持幾個月了。
生活中出現波動的時候購物欲又抬頭了。
發現還高估了自己的心理承受能力。
到現在，已經不把斷捨離當成階段性目標，或者乙個任務了。它可以成為我一直的生活方式，和觀照自我的一面鏡子。
6樓：加糖
我個人來說，也可以說是通過斷捨離，強迫自己對想要的生活下乙個定義，在取捨之間，明確優先順序和最高端。通過分類、合併，留下當下最值得留下的物品，或者明確個人下一階段的目標。另外，在這個過程中總結出自己的心路歷程，都是對自己有更加清晰的認識。
7樓：夢的邊緣
對自己是不是有更清晰的認識這個不好說，畢竟人是會隨境遇變化的，但物我之間的關係變的非常清晰，人生活中必須品其實沒多少，不再落入消費主義的陷阱，儲蓄明顯增加了，各種焦慮也沒有了，這樣的生活狀態真的很好
8樓：85分的人生
有一是孩子玩具方面，買的太多，擺的到處都是，看著煩躁，所以也沒有心思好好陪孩子玩。扔了絕大部分後，我把玩具收進去，每次只拿出乙個陪孩子玩，發現乙個玩具有很多的玩法，孩子玩的非常高興，我看著整潔的環境心思也很清晰明了，也願意陪孩子玩了。
二是個人愛好方面，斷捨離之前，又是想學畫畫，又是想學毛筆字，又是想學跳舞，還想寫寫文字，多看書，斷捨離之後，就想著好好看書，每天認真寫個，心裡也輕鬆了，也能夠在某一方面增加一點點功力。
三是教育孩子方面，以前也是特別的焦慮，怕孩子落後別人，跟風的報各種班，游泳畫畫寫作思維主持跆拳道......斷捨離後，找出乙個孩子感興趣，願意堅持的游泳，其他的就是抓好文化課了，我心裡放鬆了，孩子也不用週末趕場子的似的上課了。
就跟一幅畫需要留白一樣，人所處的空間和精神也需要留白，留白是為了在某些方面更好的充盈吧。
9樓：若水扁舟
有的，對過去瘋狂擁有超量物質的行為很愧疚，反而因為斷捨離內心獲得了更多寧靜，也更加堅強通透。現在還在不斷修正改進自己的認識和行為，爭取早些真正做到「本來無一物何處惹塵埃」的至高境界。
10樓：文藝工程師
斷掉物慾之後，更懂得「以人為本」的道理。發現以前做得還不夠。
以物為本的時候，時間和精力還有金錢都花費在：逛街、買東西、收拾房間、看新品介紹、保養維修、清潔……
以人為本，發現時間精力和資金更應該花在：與家人的陪伴和交流、學習、運動健身、窮遊參觀、動手實踐……
極簡斷捨離，空蕩蕩的房間和櫃子不斷的提醒我……不是要把它們填滿啦哈哈哈哈，是提醒我要以人為本，不要繼續在意外物。
斷捨離後，有沒有覺得自己變得更加沉穩了，心態上有什麼改變嗎？
玲瓏 斷捨離以後，覺得自己的心裡好像更敞亮一些 視覺更開闊一些 家裡的空間更廣闊一些，有一種身心都非常輕鬆的愉悅感！一方面，這有可能是視覺上的反應，影響到了心理上的改變，空間更大了，心裡更好啦！你說呢？另一方面，家裡積壓了太多的可有可無的物品，對心理上是乙個負擔，讓我們看著煩 累 厭惡，當我們把這種...
斷捨離後睡眠有沒有得到改善？
睡眠和身體健康有關。外界會對睡眠有影響，但不是主要因素。睡眠的改善，從早睡開始。早睡，從放下手機開始。放下手機，從認清自己的心續開始。沒有，可能我斷的不徹底，斷完還是亂七八糟。斷捨離跟睡眠啥關係？年輕時當然好，一覺到中午。人到中年確實變差。買了iwatch，監測睡眠，剛達及格。把手錶給娃戴，95分。...
有沒有把斷捨離推薦給身邊的朋友，為什麼？
佛系泡腳青年 沒有特別的推薦，但是作為寶媽一般和其他寶媽聊的時候就會發現大家的思維也是差不多的選擇斷捨離，極簡。因為都是深漂，這邊的全職媽媽都會因為居住面積的原因不會囤太多的東西，而且商超購買也特別方便，所以周圍的都會養成斷捨離的習慣，但如果說推薦給長輩什麼的完全別想了，永遠別想改變乙個人的生活方式...