1樓：鹽選推薦
（文中涉及到聲音練習與示範的部分，詳見課程音訊。）
想要提高自我親和力，首先，你的聲音是要具有親和力的。
那什麼樣的聲音聽起來是有親和力的呢？先來聽一段錄音：
(音訊)問： siri ，背一首唐詩？（溫柔的說）
Siri素材）
你覺得剛才的聲音有親和力嗎？顯然沒有。
機械人的聲音是冰冷的，沒有溫度的。機械人雖然字正腔圓，但是聲音是沒有親和力。
那我們會怎樣去讀這段詩呢？
（示範朗讀詩歌）
怎麼樣，是不是聽起來馬上有親和力了？
不僅要讀，還要體現出情感，讓對方感受到我們的溫度我們的親和力。這就是人和機械人的區別。
那麼如何讓自己的聲音有親和力呢？掌握 3 個技巧。
我乙個乙個和你說：
第乙個技巧：提起顴肌，微笑講話。
顴肌，在眼眶的下方的位置，是在鼻子兩側的肌肉。你可以摸一下自己的臉，找一下顴肌。
找到後，做乙個提顴肌的動作，簡單點說，就是找微笑的感覺。
需要注意的是，提顴肌可不是尷尬的笑，或者皮笑肉不笑，而是整個臉頰向上，嘴巴微張開的動作。
這樣做的目的，是讓你的聲音更加具有感染力親和力。
比如你說這句話「你好，我是來面試的。」（正確示範）
如果不提顴肌，說話可能就是這樣：
（示範：平淡無奇的說「你好，我是來面試的」）
所以，學會提顴肌，你說話時的親和力，一定會增加不少。
下面講第二個技巧：少量氣息講話，增加虛聲部分。
強大的氣息會讓聲音聽起來飽滿、有力量，我們在日常開會或是眾人前講話的場合，需要有足夠氣息支撐。但是具備親和力的聲音就要反過來了，不能用太多「實聲」。
我們都聽過深夜電台的主播，基本是這樣的。
（示範：你好，我是品月，這麼晚了，還有誰在？我在北京祝你晚安）
這是我以前做的乙個節目。這種聲音，溫柔親切，代入感極強，非常有親和力。
如果想做到這樣，最關鍵的一點，就是聲音的「氣息」不能太足。
你可以按下暫停鍵，跟我練一遍：
（悶熱的夏天，我最喜歡的是夜晚，沒有白天的驕陽與燥熱，只有黑夜的靜謐與涼爽。）
這裡我用了虛聲的技巧。聲音會顯得溫柔親和，沒有距離感，讓人覺得你在耳邊呢喃，代入感很強。
建議大家多去練習情感類的稿件，多練習這種內心獨白的感覺，慢慢的找親和力的感覺。
最後乙個技巧：讚美的話，結尾語調適當上揚。
比如你想誇獎乙個人，可以說：
小王，你今天的項鍊真漂亮！
李總，昨天我們幹的真棒！
盡量多用感嘆句，結尾語調適當上揚。
如果你是陳述句沒可能就是這樣的。
（錯誤示範：你的項鍊不錯；我們昨天幹的挺好。）
你可以發現，陳述句基本沒太多親和力。
但是如果你的語調輕微上揚，呈現積極的態度，那麼狀態就會完全就不一樣了。
2樓：鹽選推薦
在溝通的過程中，親和力是一種營造和諧、熱烈的溝通氛圍不可缺少的能量。實際上，親和是一種能夠促進互動的力量。親和力不僅可以讓我們和溝通物件之間產生一種互動以及互相吸引的氣氛，而且可以消除溝通過程中的障礙以及不和諧的因素。
因此，親和力在溝通中占有非常重要的位置，更是有效溝通的核心能量。
溝通中建立起的親和力，在讓溝通物件感到放鬆和愉快的同時，也會讓我們很容易地進入對方的內心世界。因為，當溝通具有了親和力的時候，溝通物件就會感到我們是了解、理解他們的，從而對我們也多了乙份寬容和理解。所以，對於我們在溝通中提出的要求以及所需要的資訊，都會給予最大限度地幫助和支援。
在自然界中，親和力是由天地萬物之中自然產生的。科學證明，自然界為了節約能源，而將頻率相似、時間相同的事物串聯起來，以此來將一件一件相似的事物聯合起來。這就是大自然的親和力。
在溝通過程中親和力是在配合中產生的。我們可以根據溝通物件的表情、肢體動作、語速來覺察對方的狀態、情緒，然後用我們的表情、肢體動作、語速來配合對方，從而產生強大的親和力磁場。人們因彼此相同而親近，因不同而遠離。
在溝通中建立強大的親和力磁場的技巧包括很多方面，以下的幾種方法都是通過實踐證明的，我們可以嘗試著將這些技巧運用到實際的溝通中：
3樓：少游
微笑，展示給大家的是你積極向上的一面；
融入，多積極主動溝通，去掉鶴立雞群的高姿態；
肯定，對別人的言論表示意見，積極肯定的讚美或是改進的建議；
閉嘴，如果你說話時控制不了自己不斷的說假話或是刻薄的言語；
4樓：曹騰
道要像讓別人對你一見如故，那首先你得對他一見如故。人的吸引都是相互的。
術1.微笑，最直接透露喜歡他人的訊號
2.肢體語言，盡量不要做封閉性的動作，要敞開胸懷，正面面對他人。
3.製造共同話題，多聊其關心的話題。
4.關心，即使再陌生也不會拒絕他人的關心。
5樓：瀋陽
要記得多微笑。 而且不要動不動和人生氣如果有人問你問題如果想告訴她的話你就也很耐心的講。不要告訴別人什麼事情的時候一種不耐煩的樣子。
那樣不是做了件費力不討好的事麼~ 而且還要注意一點當別人在講別人的壞話的時候你千萬不要插言最好也不要參與這樣會影響你的人緣別人對你就會有防範意識而且，你知道那人當你門面說別人壞話當別人面會不會也說你們壞話啦~ 所以那種人要敬而遠之~~ 真誠的對待身邊的人是會給你的親和力加分的~~ 但是要人要是那種很小人的人的話你也不要得罪哦~ 善良重要但是不要被別人利用了你的善良哦~ 總是親和力是要慢慢培養的自己多注意一些細節什麼的就好了哦~ 任何事只要自己細心耐心的去培養肯定會有所提高的~ 希望你成功哦~
怎樣提高自我認知？更好的進行自我管理？
小珧多吃飯 提公升自我最重要的還是要有 輸入 意識。任何事情都是乙個輸入和輸出的過程，看得多了，思考得多了，進步得就會快一點。零輸入指望呈現提公升效果，是很不現實的。其次是 自律 執行力非常重要。很多人念書的時候喜歡記筆記，記得工工整整卻從來不看 工作後喜歡囤護膚品化妝品或一些零七碎八的小東西，卻很...
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千珏 本人在讀比較好的211學校的強勢專業，家庭從小重視自己，鼓勵自己，甚至父母覺得我已經很棒，一直很棒。但是。自我價值肯定極低。診斷輕度抑鬱症。所以來知乎求救。就個人經歷來說，即使是得到別人認可，自卑也難以消除。目前寄希望於感興趣的事物，有時候想想喜歡的欣賞的偶像彷彿也能汲取一點力量。目前打算攢錢...
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無處逸安然飛 每個人道德底線不可能一致，我們也不能用強制手段去規定你的道德底線。因此自己有了道德底線，自然就會堅持。他和你的生活環境，和你的處境，和你的條件息息相關。所以當別人做出自己覺得不正確的事時，不要站在道德至高點去審視別人，客觀的去看待其他事。思考當自己達到這一處境時，會怎麼做怎麼取捨。底線...