1樓：鐵石
個人理解哦，可能有偏差。
籃球的進攻招式並不能「科學化」、「招數化」。籃球在進攻端，突破的變化很多，諸如哈達威式crossover、吉諾比利的歐洲步、麥克海爾低位腳步等等，但歸根究底，我們進攻一方是要找乙個可以出手的空位，而找空位需要防守方被欺騙，重心偏離。這些突破的變化其實很難用科學去計算每一步用了多少時間或者偏離了多少角度。
因為防守方被騙的時候，很大一部分是心理變化。
而Grant Hill和T-mac的「最快第一步」，他們的爆發力足夠強或者說進攻習慣使然，持球時候的乙個眼神、乙個手腕抖動，足以讓防守者猶豫，再輔以他們的爆發力和突破方式，第一步渾然天成。
2樓：鴿騎第E吹
提出乙個沒有證據的假設。
所謂的「最快第一步」，影響因素有三個，分別是突破者的起步速度、步伐和突破動作。
站在防守者的角度來看，持球者向側前方跨步伴隨著持球手準備運球的動作，就是乙個比較明顯的突破準備動作。這樣的準備動作越複雜或緩慢，防守者越容易判斷持球者的下一步動作，越有時間做出適當的反應。
因此，「最快第一步」大致是：
沒有準備動作，持球者忽然運球突破，使得防守者無法做出預判。
起步速度極快，讓防守者沒有時間反應。
步伐極大，第一步邁出後，已經在防守者身側或側後方，防守者來不及轉身跟上。
毫無根據的推測，見仁見智。
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