1樓：Rexxar
這個問題很典型，不過其實屬於沒法回答的問題，我這麼說吧，如果你是偶爾無意中走步，這個不屬於有速效藥解決的內容，如果你每個動作都走步，你不如先研究一下走步的定義。
在最高等級的比賽中，平均每場都會吹罰2-3次的走步違例，你說那些球星都不知道怎麼防止走步嗎？所以這個真沒有乙個簡單的一刀切的回答。
你先回顧一下，自己被專業裁判吹罰走步違例的動作是哪些，慢動作重現一下，應該能分辨出如何「微調」就可以避免違例，還可以參照一下職業運動員的類似動作，然後牢牢記住，遇到一次處理一次，被吹罰的次數就會少起來。
我不同意先拍一下球這種說法，這個只是把走步違例的定義復讀了一遍，沒有切實的可執行性，而且容易邯鄲學步，我的建議還是以具體動作為準，具體問題具體修訂。
別指望徹底消除，急了喬丹科比勒布朗一樣走步。
2樓：求學問君
啟動的時候，確保一點：
讓你的中樞腳，永遠在你另乙隻腳前面！
這個樣子，去啟動，再快都不會走步。
如果在你啟動的時候，
你的中樞腳是在另乙隻腳的後面，
就要注意，先下球了！
啟動走步，多發生在這種情況！
3樓：王維源
首先養成好習慣，起跳接球雙腳落地，想好了再抬腳，不運球的時候把自己當圓規，中軸腳在地上釘死，只要做的夠規範，一般沒什麼問題
4樓：土木柴犬
最重要的，先跟你說清楚，多練。
我們先說什麼是走步，肯定是你還沒有下球，中心腳就動了。
所以你要先下球在動中心腳。
可能會說這樣啟動太慢，所以要多練嘛！
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