被嫉妒心折磨到崩潰怎麼辦?

時間 2021-05-12 04:36:24

1樓:guo532527596

既然是優秀的朋友,那就學會去欣賞他吧!

如果你懂得欣賞他,也可以提公升你自己的,並且你們也可以成為很好的朋友。

少一點嫉妒心,你越嫉妒乙個人,你就會活得越痛苦的。

當你懂得開始欣賞他的時候,你也會因為他而變得更優秀的,並且你會活得很開心的。

乙個嫉妒心太強的人是很難幸福的,學會欣賞對方的優點,並且懂得去學習優秀的朋友的優點,你也會變得越來越優秀的。

2樓:佛系少女

我好像也有過這種心態,哈哈哈

因為嫉妒而拒絕

與優越感相反,嫉妒是因為覺得自己不如別人

要不怎麼說羨慕嫉妒恨呢,這基本是三個階段吧。

首先是羨慕,這個時候,心態還算平和,因為羨慕,所以想要成為那個樣子,要是我也變成那樣就好了。

可是後來發現,你無法變成那樣或者得到什麼東西,就是求而不得,這個時候心態就發生變化了,為什麼他有而我卻沒有???這個就是嫉妒了。

嫉妒的根本,就是心態失衡了,所以要解決問題,還是要從內心入手。

主要有三個方面,第一,他真的那麼好嗎?第二,我真的適合嗎?第三,真誠的欣賞吧!

當你被嫉妒蒙蔽了雙眼,看到的就不一定是真實的了,人無完人,你覺得他樣樣都好,其實他也有自己的煩惱,有不願被別人發現的缺點,有你不知道的隱秘。所以先讓自己冷靜下來,從理性的角度認真觀察這個你嫉妒的物件,認真的分析他說的話,提的建議等等。不是讓你找他的缺點或短處,而且公允的做出判斷。

然後就到了第二步,你適合嗎?好的東西,不一定適合,你看到的他的好處,你就算是學會了,得到了,也不定適合你自己,所以要冷靜的審視一下自己,看看自己到底適合什麼,如何做乙個最優秀的自己,乙個人最怕很別人比較,最應該跟自己比較,很過去的自己比較,只要比過去進步了,就是最好的。

第三步,真誠的欣賞,當你完成了前兩步,心態基本就能平復下來了,然後再去看那個你嫉妒的人,感覺會發生什麼變化呢?然後試著用欣賞的目光去看待他,看待他推薦的事物,發現他們的美好,並從內心去讚賞,你的心胸就會變的更加廣闊了。

再後來,再遇到讓你產生嫉妒的人,基本就能免疫了,因為你總是比昨天的你更好,還有什麼比這更令人激動的呢?把注意力放在自己身上,觀察並且接納。

3樓:

題主這樣的表現,是逆反+嫉妒所致。

人會不會有逆反心理?

人會不會有嫉妒心理?

其實不用多想,肯定都會有的。

有一點逆反或嫉妒是真的不奇怪,怕只怕逆反或嫉妒過度。

這兩種心理其實也是一種情緒,一旦這種情緒過度,會引導人做出過激的行為。

而過激的行為,往往是從站到對立面開始,之後是爭論、對抗,甚至可能對打。

只要把這兩種情緒狀態,控制在乙個相對合理的範圍,有一點是沒問題的。

題主自認為「但人是沒辦法控制自己氾濫的心緒的。」這句話至少不能說是對的吧。

人是有辦法控制自己氾濫的心緒的,只是願意與否的問題。

具體到人來說,就是有的人能控制住,有的人控制不住。

或許也正因為如此,能控制住或者見過有人能控制住的人相信可控,其他的人不相信可控。

只要不極端,一切都好辦。

4樓:心搭檔-助你自助

你把自己弄丟了;為啥會嫉妒?為啥自己會這樣嫉妒?因為你沒有,你不能,所以就會這樣咯;其實你對自己還不是很了解,跟班做久了必然會有些失去自我的;大多數人都會有但不是每個人都會很不開心,關鍵是擾亂了自己的心智,喪失了判斷;試著離開他吧最起碼自己知道這樣下去對自己不好,傷害自己的利益,自己又得不到好處;艾公尺虛榮是有的,但自己才是最真的對自己最好最真實的自己呀

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