1樓：摘星
準備完演講稿以後，就是練習了，多讀一讀，記一遍，自己演一遍，或者給身邊人演一遍，不管是上台之前還是上去了，都以稿子內容為主，不要過分的關注自己，就不緊張了，我也前幾天演講的，這樣試了試感覺比以前好多了。加油你可以的。
2樓：樂訓演講口才
你好，這說明你很優秀，不優秀的人是很少有機會演講的，你太棒了。
那麼接下來要做的就是準備工作了。準備工作有三種。
一，內容準備，怎麼講，講什麼，這要看你什麼演講了。
二，心態準備，要有一顆平常心，真誠心。
三，能力準備，演講能力準備，多多練習。
3樓：古月今心
不要慌，不要給自己設限。
了解當眾演講的背景，比如時間、地點、場合、主辦方需求等。
根據場合定演講主題、定演講觀點、定演講思路框架、選擇合適素材。
根據思路框架反覆練習（建議不寫稿子）
如果有可能去現場彩排最好
相信自己，比演講能力更重要！
4樓：妙開Q
平常心對待，選好主題，大概提綱列下，準備一下，想講什麼就講什麼，不管什麼事兒，難免會有第一次的，有這麼好讓別人認識你的機會，也給自己一次展示自己的機會，不要錯過了，認真對待這次的演講，全力以赴去做好自己吧。
被老師當眾嘲諷怎麼辦？
慢慢的你會發現，那個曾經站在講台上當眾嘲諷你的老師，也就那樣。初中時數學很差，一次考試後，當時的數學老師當著全班人給我下定義 以我多年的教學經驗看，你這個成績初中畢業後都是去讀技校的料子，即使考上了高中，畢業之後也是去讀大專 這句話，我記得了好久。高中，本科，到即將迎來的研究生階段。我一步步的向前走...
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帥狗 照著讀稿子，讀得再好也沒用，那不叫演講，那叫 閱讀理解 要做到脫稿，有兩個因素 一是熟練度，這沒得說，就是讀 背 二是演講稿的設計要 人性化 符合邏輯，有一條方便你記憶的主線，這樣子你才能想得起來。當然，你脫稿就語無倫次，不一定是你記憶力的問題，有可能就是你緊張而已。這玩意，沒太多捷徑，唯有多...
O型腿怎麼辦？
期貨姐姐 O 型腿的矯正方法具體如下 1 直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動，做 20 3O次。2 彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 30次。3 兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習，每次停耗10秒鐘，做5 10次。4 兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做...