我只有每天工作或學習或者鍛鍊才會開心，你們有這樣的情況嗎？這樣的原因是什麼。

1樓：安夢心理

有的，一旦沒有怎樣就感覺缺了點什麼，就像你說的一旦沒有學習或者工作就會莫名感到不安、害怕，覺得自己這樣不好，害怕會因為這樣而給自己帶來不好的後果，被落下，當然也會有空虛感、沒有意義感也很強。這可能就是焦慮吧！對自己人生的焦慮。

這樣的焦慮是正常，但得有度，不能被它牽著走要不然自己真的會挺痛苦的。可以為了充實自己學習、工作，讓自己不被落下，但不要為了體現學習或工作而學習，這不是在充實自己，反而會讓自己越來越浮躁。這裡面的關鍵是自己，不是學習、工作。

2樓：斷劍

工作、學習、鍛鍊，已經囊括了生活的全部。因為，吃飯、睡覺……都是為了更好的工作學習和鍛鍊。說實話，能在工作學習時遇到困難又無法解決，在鍛鍊時受到意外傷害時，還能感到開心的人，不多見。

真的。所以，您提出的問題中，有問題！開心工作、學習、鍛鍊是對的。

只有怎樣怎樣，才怎樣怎樣……這種開心，不怎麼樣。

3樓：悠然

和原生家庭有關吧，不會生活，或者說不會享受生活。但從另一方面來說，未必不是好事。年輕時太會享受生活，往往沒有什麼上進心。

4樓：微笑

你這種感受叫空虛，很普通的情緒。

人習慣於依循目的、目標做事，如果沒有目的、目標就會覺得這樣是缺乏意義的、不對的，感到不安、不滿等痛苦，這就是空虛。

明確自己的目的、目標，始終朝著自己的目的、目標前進，是最好的解決辦法。

如果把快樂作為自己的目的、目標，而不是以外在事物作為自己的目的、目標，就有可能做到不管做任何事情的時候都覺得有意義。

在你的價值觀裡，只有工作、學習、鍛鍊才是有價值的，所以只有做這些事情的時候才會開心。如果你擴充套件自己的價值觀，覺得做其他事情是有價值的，那麼在做這些事情的時候也會開心。

5樓：博銳

社會風氣，環境競爭激烈，每天學習工作鍛鍊身體，應該做的，應該是每個人的生活常態，在奮鬥的年紀不要貪圖享樂，過老年人的生活，來自於你對社會的清醒認識，焦慮，恐懼，這種是有益的，如果封閉，退縮的話就是有害的，只能向上向前衝了，人們都只能拼命的往前遊，唯恐被水淹死，淘汰。