1樓：只活在夏天
首先：你要明確一點，你自己和別人一樣，都有不靠譜的屬性，這是人性共通的點。所以在自己達不到期望，或者遭遇大小失敗時，接受這樣的自己，這是第一步。
其次：降低目標值。《微習慣》裡面提到，我們如果想要完成乙個大目標的時候，我們不需要一開始就給自己定的太高。
而是從乙個簡單的不能再簡單的點開始。比如你想跑馬拉松，那麼開始訓練每天要開始多少公里的訓練呢？其實多少都不合適，最簡單的是，先從穿好鞋，跑100公尺開始。
你會發現很容易完成，你的本能會讓你再超額完成一些，這樣逐步進步。
另外：認識到自己的平凡。千萬別想著速成或者一步成功，只要開始去做，你就會逐漸進入狀態，以問題為導向，那麼你就不會再有什麼想象中的期望值。
最後：祝你成為最好的自己，而不是放棄期望。
2樓：德州愛好者小蘿蔔
認識到自己是普通人，知道不是所有事「努力就能成功」慾望自然就低了。
重新認識自己，用「資料和結果」作為衡量的唯一標準。比如：工作能力強與否就看是否工資比大多數高。
長相是否英俊就看周圍女孩子是否有很多因為外表想去了解你的內心。內心是否沉穩，知識是否足夠用就看是否可以一眼看透周圍大比分的普通人。
再去發現自己的優點，尋找自己比「周圍」大部分人強的優點。
不自大，不自卑，熟知自己的慾望和能力的邊界。
如何降低家長的期望值？
gbelle 作為一名家長，我想說我們雖然重視成績，但更主要的是，我們也看重老師的責任心。對孩子盡心，對工作盡心。分數從50提100，我也覺得不現實，反倒容易拔苗助長。但從50提到及格。讓孩子自信心增強了，對學習主動了，也感興趣了，這才是家長更想看到的。 今丹 首先，在家長報名的時候，諮詢部一定不要...
對自己期望值很高可是能力完全跟不上是一種什麼體驗？
老包 這種體驗就是想當CEO，但無奈只會搬磚，想當高富帥，可是兜裡只有五塊錢，想約美女，可是連話都說不利索。再說具體一點，就是自己想得到一些東西，但這些東西往往是遠不可及，面對這種情況，會有兩種人，第一種人，會從內心深處就告訴自己，哎，這輩子怕是不可能了。這種人大多數時候都在看別人，羨慕別人，卻很少...
怎樣確定自己的交易系統期望值是否為正
日常拉西 交易之本意為人，市場次之，策略在次之，有形者易，無形者難，先把自己思想修正再說系統的事，要學習最厲害的人思想精髓，然後是他的技術，學成自己的本領，日後勤加練習，勤補拙熟生巧，你問的問題就知道你要浪費幾年時間了，那些實盤大賽什麼的，好好研究研究。比自己快很多。 魔鬼k叔 簡單有效的方法就是覆...