1樓：天真070825
ok 我每天的上班的工作狀態是這樣的。如下1開啟筆記本列些清單分兩部分一部分工作一部分生活把今天需要做的事情列出按照輕重緩急分類。
2把需要做的準備工作準備好。
比如要看文獻放在桌面上要寫的記錄歸好類要處理的資料備份好。
3吃飽喝足進實驗室。
一般這個過程不超過30min。一般10min
2樓：知何知
和人的精力的那個問題差不多，不要給自己限制條條框框什麼的，如果總覺得必須在工作時間去工作，那麼效率真的非常低，不過這個前提是需要打破你覺得被侷限的。比如說，工作時間是固定的。打破這個侷限自己再去慢慢找感覺，這樣才會輕鬆很多。
3樓：蒲公英的理想
主要還是看自己有沒有把科研這件事重視起來，我說的不僅僅是思想意識的重視，還有行動，我們老闆每次都會安排很多任務，如果想回家過年或者其他的私人事情，必須把手裡的事情處理完，否則不好意思，一切免談，所以結果就是我們會沒日沒夜的工作，工作反而沒有減少。所以還是自己重視一下吧，遇強則強，奮力拼搏吧
每天如何快速進入工作狀態？
咖啡與書CafeNBOOK 無法進入工作狀態主要是思緒混亂，心情狀態不佳。可以試試以下調節 1.深呼吸，閉眼冥想5 10分鐘，給自己混亂的思緒做梳理。2.冥想過程中，暗示自己 冷靜冷靜冷靜 3.心情平復後 先明確自己的目標，需要哪些行動，每個行動需要的工作時長如現在是下午3點，截止日期是下午4點，只...
如何快速地進入練琴狀態？
木人吉 據我媽口述 我小時候練琴之前會在邊上做打氣的動作，之後才會站到琴邊上去。嗯那時候個子小到墊個小凳子站著才能彈琴。其實我猜題主靜下心來練琴需要給自己乙個心理暗示吧。讓自己從大腦到身體都有乙個即將開始練琴的訊號。同時練琴的時候不要被其他事情打擾。可以的話不要給外界打擾自己的機會。比如手機放到自己...
如何快速進入考研的狀態？
amazing 多看看考研失利的帖子，想象自己是二戰的 每天早起默數一二三，鼓勵自己今天好好加油 每當學不進去的時候硬著頭皮，學一道題或者背一道題，就可以繼續想想這是改變自己接下來很多年的一次機會 改變的不僅僅是以後的平台，還有朝夕相處的朋友，伴侶是怎樣的人每天設定最低學習時間，找研友互相鼓勵 最好...