1樓：阿吉
你定義的「複雜的人際關係」，其實是乙個相對的概念。
首先，不同的人衡量你，標準是不一樣的。一般來說，上級眼中的你，看的是能力與貢獻；平級眼中的你，看的是品行和性格。所以，和上級相處更多的是把事情搞定讓ta省心、讓他覺得你靠譜有價值；和平級相處更多的是體現人格魅力，讓大家心裡舒服、願意和你合作或者玩耍。
其次，如果你所處的行業、工作、環境，是乙個高度需要專業知識的，那麼人際關係不是最優先的專案——專業、知識、技術、技能才是。比如雖然你每天很拽、尾巴翹到天上去了，但生產線裝置壞了必須得請你來修，必須得按你說的除錯才能量產，那麼人家就會寬容你的那一點傲嬌（說到底還是能力和貢獻）；再比如你每個月銷售額是別人的5倍，那麼人家也就會對你考勤划水、在休息區玩遊戲睜一眼閉一眼。
從長遠看，職場拼的是實績和人際的總和，盡量還是兼而有之。
2樓：聽說吧心理諮詢
職場中，我們難免會遇到令人頭疼的人或事，為此煩躁、沮喪、失落、失眠、無力、無望等。
情緒的出現及持續時間，一是外界環境確實很糟糕;二是環境並沒有那麼惡劣，只是我們自身情緒調控和耐受力不足，陷入情緒內耗，怨恨著外界的人與事，未看到問題的本質與解決的出口。
結果思維，做選擇
你可以從結果來思考，進行抉擇：要麼離開，尋找新的工作環境，比如，人數較少、關係較單一的工作環境，如個體或小型私營機構;要麼改善職場人際關係，建立有效社交，減少無效社交的負面影響。
覆盤思維，找原因
覆盤思維可以幫我們看清自己的職場關係是如何一步步走到現在的局面，主管為何針對，部門同事間的親疏與利益情況是怎樣的。
很多人進入職場後，依舊帶著學生時期的思維，在乎自己的想法和感受，忽略身邊同事和領導的利益，不懂得進行利益交換，或共同創造更大的利益，甚至在無意中因自己的溝通表達、為人處世或專業能力不足，損傷或阻礙了他人的利益，導致同事、領導嫌惡。
而墨菲定律又告訴我們，人際關係中越敏感，越悲觀，越往壞的方向去想，事情就越糟糕。因此，在工作中要用善意去揣測別人，包容別人，給自己積極的心理暗示。
職業思維，求長遠
職場中，尤其是剛融入某個團體時，不要過度在意眼下的感受，過於內耗。要從長遠的角度來看自己的職業發展，看看自己在目前的工作中有哪些收穫，學到了哪些能力，哪些人值得交往和學習，哪些行為需要謹慎與糾正。
此時，向外尋找原因，不如向內踏踏實實讓自己的能力得到提公升，提高自己解決問題的能力，打造個人專業水準，進而讓自己在職場立於不敗之地。
不想當將軍的兵，不是好兵
職場青睞的是積極的、有奮鬥目標、能結合自身能力、自身價值並能樂在其中的人。因此，那些在專業上求精進、職位上求上公升的人，比只求穩定、輕鬆的人更能在職場中如魚得水。
若你在職場中缺動力，沒目標，比較喪，對未來無望：
一是你確實選擇了不適合自己的工作，限制了自己能力的發揮，頻頻受挫，沮喪無望;
二是你人已成年，但心理還處於青春期探索階段。在青春期，我們知道自己不喜歡這個不喜歡那個，卻不清楚自己真正喜歡什麼、能做什麼，能否堅持，是否可行;
三是抑鬱症狀的影響。長期陷入抑鬱狀態，可能與我們的人格結構有關，比如，自我挫敗型人格，常常懷疑、否定、挫敗自己，對成功感到受之有愧，過分擔心無法承擔和完成新的責任等等。
具體原因，可能需要你進行一對一心理諮詢，與諮詢師深入探索，讓自己得以成長、成熟。
3樓：tianfeng010
有人的地方就是江湖，接受、尊重灰色地帶，是每個職場人都應該學習的法則。沒有絕對的黑與白、對與錯，只有利益最大化的最優解，用在職場複雜的人際關係中也適合，水至清則無魚，在職場中，有底線地接受尊重灰色地帶不見得有多低階，站在道德制高點上反擊抗拒灰色地帶也不見得有多高尚。多看多學少說話不站隊，漸漸的你就適應了。
覺得生活中的人際關係複雜嗎？
堆砌的時空 自己不去複雜的想，生活中的人際關係就並不複雜。做好自己，微笑面對別人，若再加上些自信，會一切安好的，加油。人際關係留一兩分心神注意一下不做傻子就好。善待別人，善待這個世界，就會真正收穫到無窮多。 瞎嗎 你若深諳此道，可以說跟吃飯喝湯一樣。畢竟這也不現實，誰一開始不是個學生。然後還要看你交...
如何處理好職場中的人際關係？
保持禮貌就行，至於孤立，穿小鞋什麼的，說實話，這個還得看你自己的身價。我給你說說我的見聞吧。我是化學專業的，我們這個專業對身價影響最大的就是學歷。之前工作的公司也算是我們市化工企業的龍頭之一了 不過工資是真的低 整個公司裡面，碩士學歷的只有不到十個。我見過那個碩士學歷的工程師有一次開部門會的時候因為...
複雜的人際關係怎麼辦？
好小寧 一 滿足他人的需求 你把別人想要得到的東西給了他們，別人也會把你想要的東西回報給你，這是處理人際關係最基本的一條原則。比如，在處理人際關係時，如果你表現出對他人的尊重並承認他們的重要性，他們通常也會同樣對待你，再比如，要他人與你合作，你必須首先尊重他人，他人才會願意與你合作，這與利他主義沒有...