1樓：
其實不用刻意給自己壓力，既然你有目標，那麼為了達到目標你需要做一些事情，或者說做一些準備，這些已經做好了嗎？
你想考一所好大學，那你清楚自己想上哪一所大學的哪乙個專業嗎？
考這個專業需要的分數你能達到嗎？
如果達不到，你要提高哪一科的分數呢？
為了提高分數你有什麼方法嗎？老師能給你什麼建議嗎？
你的方法能保證在接下來的一年裡讓你的成績達到目標要求嗎？
如果達不到你還有別的辦法嗎？
等你思考完上面這些問題，做出了計畫，再看看自己是否有壓力。
如果你覺得能輕鬆完成，那就把目標公升級，選擇乙個更好的學校，更好的專業，再思考，做計畫……
2樓：曉於
個人建議啊！給自己找個認為自己幹不了的事情做。
首先這個事情可以是某個領域上的，打比方說我是做linux運維的，我會找乙個沒有接觸到的新技能，例如devops(持續整合)去挑戰它，當我去接觸它時都不知道他用來幹嘛的，當時就想放棄但是我在心裡就自己下決心一定要戰勝它，當跨過第一步就戰勝了心裡上要準備時刻要放棄的想法，因為我找到裡面的樂趣。
所以說給自己乙個沒有涉及的領域去完成它。譬如學個樂器等等。
3樓：七毛
恭喜你，太幸運了！
多少孩子已經被父母的殷切期望或高要求壓得快不透氣了，你沒有；
多少孩子很有資質考上好的大學，卻還在擔心家裡能不能承擔這些費用，你也沒有；
多少孩子還覺得是在為父母學習、為老師學習，而你對自己有期待，為自己學習。
至於說怎麼給自己施壓的問題，姐姐認為，這這問題可以置換成如下具體的小問題：
1、你理想中的學校是哪一家？
2、你理想的學校歷史錄取分數是多少？
3、你當前的成績和理想有多大差距？
4、這些差距具體表現在哪些方面或哪些科目上？
5、針對這些具體表現的不足，制定學習計畫！
如何正確給孩子施加壓力？
耳洞橙 給孩子施加壓力的目的是想讓孩子更努力的做事或者學習 我記得這麼一句話 喚醒我的不是鬧鐘，是長久以來的夢想。現實點說可能來自於生活的壓力。驅動人做事的力量 第一 內部動力，自發的 來自自我的意識的力量 第二 外部壓力 孩子在學習或做事的過程中，一開始是有很強的內動力的。每個孩子因為對世界對知識...
如何改變這種自我施加壓力的性格？
為啥邀我 我也經常給自己施加壓力，像個神經病一樣去幹活。但是不會睡不著吃不下。睡覺這麼珍貴的事，吃飯這麼開心的事，怎麼能拒絕呢。倒是有過太緊張的時候，做夢把解題思路捋了一遍，多想了幾個海報創意，對時事點評多想了幾個角度甚至模擬自己是當事人，比賽前在夢裡打了無數個套路。但是我都挺過來了啊，樓主不也是麼...
爸媽總在給我施加壓力，總是逼我怎麼辦？
我也曾 本來不打算回答，但是仔細一看，發現和我爸媽好像哦，所以還是說一下我的情況吧。我爸是長途貨車司機，從小我就很少見到他，按老師給的標準，算留守兒童那種。每次回家，倒頭就睡，過兩天又出去跑長途。快二十年了，印象中一起散步的次數，乙隻手數得過來。也許因為少見面，每次見了，總容易端起父親的架子，指點江...