1樓：灰色化妝
沿著真實自我的那條軌道前行。
不要被旁邊的那條迷惑，雖然看上去和你更像。那是臆想出來的虛假自我。現實的疾風穿透而過，它沒有可以抵擋的實體。它唯一的作用是，掩蓋真的那條。
每當產生乙個顯著的情緒，我會問自己為何會產生它。一旦真誠、純粹、深入地回答自己，真實自我就浮出了水面。它是怎樣，就是怎樣，不要篡改。
憑著本能的向上之心，你總會改良自己，但前提是你改良的是真實自我。如果你在自我這個問題上欺騙自己，便失去了給自己增加力量的機會。
如果，一直沿著虛假自我那條軌道駛向遠方，你的真實自我就漸漸萎縮了。然後——你就會有各種莫名的情緒產生。那些情緒是什麼？是虛假自我與真實自我之間的衝突。
最後你就變成了喪屍。
2樓：安澤田
我已經30歲了，還有變化的可能嗎
我對自己特別沒信心，我覺得我一輩子都不會自信的
我可能就這樣了吧
生活中真的經常聽到這種話
人，自我成長的空間大嗎？
自我成長看上去很玄，它到底是乙個怎麼樣的過程呢？
上世紀初有乙個社會心理學家喬治·赫伯特·公尺德（George Herbert Mead）提出了他的互動論。
他提出，心智、自我與社會是通過互動而產生和發展的。而這一觀點也得到現代發展心理學研究成果所證明。
公尺德將心智定義為：1）理解符號的能力；2）運用符號的能力。
關於自我成長的具體過程，公尺德借用了「遊戲」的形式。人的成長就是從扮演遊戲裡的乙個角色開始的，由此他知道這個角色要做什麼。
此後，他開始扮演和他本身角色有關的其它角色。他必須知道其他人將要做什麼才能使自己參加的這個遊戲繼續下去。
隨著參與遊戲的人數增多，遊戲需要設立一套規則來調節、控制個體的行為，以保證遊戲的正常進行和目標的實現。到了這個階段，他開始關注別人對自身角色的期待，逐漸學會將遊戲規則作為自我與他人互動時的行為依據。
而社會成員重複的、穩定的共同行動構成「文化」和「社會秩序」。
其實被這麼一解剖，我們發現成長並不是一件很難的事，難道不是嗎
3樓：粉身碎骨
成為個體渴望成為的人;整合社會身份與自我認同。 提高自我認識或確定優先事項、價值觀念、生活方式或道德準則的選擇。規劃和實現夢想，願望，職業和生活方式的優先事項。
發展潛力和專業技能;發展個人能力，在工作中學習。提高生活質量，包括在健康、財富、文化、家庭、朋友和社群等方面的個人發展。學習技巧和方法，增強自我認知，取得個人生活的控制力和自我智慧型的實現。
" ,"1
4樓：玎玎
我覺得自我成長範圍實在有點廣，對於不同生活經歷，不同成長背景的人來說它的含義差距甚大。不過我曾經玩過乙個關於自我成長的遊戲，就是自己試著回答下面的問題，或許最適合自己的答案就出來了；
1、你想在哪個方面改變自己?
2、假如你成功實現了上述改變,對你而言,會有什麼不同嗎?
3、 改變的結果是你自己發生了改變還是其他人發生了改變?
4、這種改變對你或其他人有哪些風險？
5、從這種改變中,你能得到怎樣的回報?
6、實現這種改變後,你會做些什麼、想到什麼、感到什麼?
7、在什麼情況下,你認為能夠實現這種改變?
8、你願意很經常、很深入地實現這種改變嗎?
9、在你目前所處的狀態和你希望達到的目標之同,是不是需要走很長的路？如果是的話,請按從「最易做」到「最難做」的順序列出一公尺步驟表
10、找出所有可能干擾你達到目標的阻礙因素(包括人、感情、觀念、環境 ）。
11、找出所有你需要加以利用的資源(包括技能、人為、知識)。
12、你將如何評價達到改變目標的程序?
（遊戲引自《心理諮詢師的問診策略》（第六版））
5樓：殤風
第一次喜歡乙個人，第一次感覺到心痛是真實的疼不是比喻，第一次站起來抵抗欺負我的人，第一次去乙個完全不熟悉的地方乙個人生活，第一次和喜歡的人在一起，第一次分手。。。。各種第一次都是成長
6樓：暴戾但仙女
我家開書店的。
有一次，有個小朋友，大概小學二三年級的樣子。在乙個老太太的陪同下來買書。他看來看去，都沒看到什麼想看的書。
我就給他推薦。我說《昆蟲記》，他說他看過，而且道出了作者是誰。我又說了個什麼書，他也看過。
然後我把所有的這一類的《假如給我三天光明》《格利弗遊記》《魯濱遜漂流記》《圍城》《綠山牆的安妮》《簡愛》這一類的書，一本本的推薦。大概三十多種吧。只找出了三四本他沒看過的。
然後他把我推薦的那幾本沒看過的書都買了。我問他，他看書是怎麼看的，是誰推薦的嗎？他說都是他自己選擇的。
他說話的方式和語氣都顯得他見識廣。我現在大四準備畢業，我打包票，他看過的書絕對比我多得多。我下意識的把他當做同齡人看待。
然後我問那個老太太，這個娃娃一般是誰帶。她說是她自己親手帶的，孩子的爸媽都在外地。然後老太太抱怨這娃娃太喜歡買書了，家裡的書好多好多，還說什麼看書沒什麼用，浪費錢。
我就跟老太太說：「看書是好事，而且他看的書都是文學作品，不像大部分小朋友愛看漫畫。以後這孩子的水平肯定比絕大部分同齡人高。
」老太太聽到我這麼說挺高興的，但是還是覺得買這麼多書太貴了。可貴的是：老太太儘管心裡非常不認同看書有什麼用，卻依然二話不說為娃娃挑的那些書買單，並且沒有還價。
我想說，乙個人的見識和成長跟看書的多少聯絡非常緊密。
在此檢討一下：我不愛看書，慚愧慚愧。
7樓：中微子
這個是乙個偽命題。因為自我成長有多種實現方式，比如今天你這件事做錯了，以後遇到同樣的事情能作對，也是成長。
其實，成長就是一步一步變好的過程。
如何實現自我增值
海底的天空 1.做副業 2.多看書是提公升自己最好的方法 3.時間是擠出來的，將省下來的時間用在自己喜歡的事上4.進入乙個行業以後，最好不要一直原地不動，要學習關於這個行業的其他拓展知識 5.投資自己，不管從自己的角度還是從其他人的角度來看，能實現投資自己是自己公升值的表現之一 雨落叄山 個人的，自...
如何更好地自我成長？
鹽選推薦 影響一件事情的因素有很多，有的重要，有的次要，我學工科，喜歡稱為 變數 顯著因素是大變數，可忽略因素是小變數。我們在行動之前的思考，就是在分析各種變數對於結果影響的大小。要參加一門考試，我們會評估這門考試的難度 與自己的相關性 預期投入多少時間 可能得到什麼結果 高考報志願選擇專業，我們會...
全職太太如何實現自我？
溫言 沒有經驗無法回答，且不知道你想實現的是什麼呢。我理解你可能對自己的追求和自我實現具體的方向也比較迷茫，那這樣別人比較難給建議。如果想找進步的方向，可以從以下角度思考 如果以後計畫工作，想下未來想從事的職業需要的證書和技能，可以報培訓班一直想學的東西，如文學哲學，用公開課資料 藝術，如鋼琴，舞蹈...