1樓：
作為常年996的打工人，最重要是讓自己保持工作的高效率和專注。
【工作手帳】
工作手賬必不可少。簡約的頁面，年計畫、月計畫、周計畫、日計畫等等一應俱全，可以將自己每個階段的目標清晰呈現。每當勾掉當日完成的目標時，那份成就感可以讓每一天更加充實。
非常推薦日本國譽手賬，我已經用了3年，感覺工作效率有效提公升。
【鋼筆】
另外，經常需要隨手記錄下一些臨時工作內容，為了讓自己獲得良好的書寫體驗，一支好用的鋼筆可以讓你在繁忙工作的當下，看著依然有條不紊的字跡，而產生將一切盡在掌握的運籌帷幄感。
推薦百樂78G鋼筆，簡約好看，書寫流暢，價效比高。
【程式設計課】
工作效率提公升可以大幅度減少重複勞動的工作量，不妨學一些適用於職場的簡易程式設計技能，比如python，用來批量處理檔案，提公升工作效率～也有童鞋用來當做職業生涯轉軌的機會，從原有的夕陽行業、天坑行業跳出來，轉向IT，物聯網，網際網路等等行業～未來畢竟是擁有無盡可能的～
價效比極高的入門級程式設計課，小白也能學～活到老，學到老，不妨給自己乙個公升職加薪的機會哦～
【理財課】
打工人收入那麼一點點，只靠死工資當然實現不了財務自由，而由於工作太忙發展副業也不一定有空，那麼就要充分運用好理財資金，最大限度實現「睡後收入」，持續讓錢生錢。
適合上班族的簡單理財實操課，掌握理財方法，實現不了財務自由，也能稍微提公升一下閒錢的利用率，讓自己離致富的小目標更進一步～
【學歷提公升課】
學歷如果還不夠，有空就提公升一下吧～
本科學歷的童鞋們，如果還想提公升學歷，不妨考慮下在職讀研吧～不耽誤工作又實現學歷提公升～
在職的童鞋們最缺的就是時間，一站式考研服務，全程備考規劃，選學校專業，名師課程一網打盡，省時省力，考研優選～
【保險諮詢】
工作之後，自己和父母子女的身體健康，財產安全等等存在的風險也需要更多考慮～靠譜的保險產品能夠解決後顧之憂，讓你更放手打拼～
專業保險諮詢，1對1解決困惑～
2樓：靜姝
絕對推薦空氣炸鍋，我買的是圖示這款。
2023年春節買的，疫情不讓回老家，留在北京自己置辦年貨。因為廚藝不太好，非常擔心假期的飲食，所以這之前在網上搜了很多關於如何做出好吃又簡單的食譜，後來發現很多人推薦空氣炸鍋。
懷著忐忑的心情買了這款，買後就直接搬到老鄉姐姐家裡了，結果我們倆跟發現新大陸一樣，因為這個鍋實在太好用了。替代了烤箱和餅鐺的絕大部分功能。可以烤蛋撻（我加的京東購物群，蛋撻皮和蛋撻液都很便宜），披薩，雞翅，雞爪子，排骨，牛肉，羊肉，饅頭片，炸薯條，各種蔬菜，可以這麼說，但凡能烤著吃的食物，這乙個炸鍋都能解決！
而且操作非常簡便，速度也很快，還非常好清洗（這一點比烤箱強太多了）。
還有個優點就是烤的時候不用放油，非油炸又相對比較健康。
這個鍋後來我還推薦給了同事，不過同事家裡人多，這個有點小，他們家買的6公升的。但是我覺得這個兩個人用足夠了。
絕對的懶人廚具，強烈推薦，後來老鄉姐姐也買了乙個。單位運動會獎品我也推薦這款了，但是因為買的比較多，當天下單要隔三天才能到貨，時間上來不及，遺憾沒買。有單身的同事覺得沒買成很遺憾的，因為好些人都盯著這個鍋。
3樓：
作為乙個網際網路4年民工，從乙個朝氣蓬勃的大學生變成了能躺著決不坐著的社畜，本上班族對這個題還是很有發言權的。畢竟在公司的時間太！長！了！
我們辦公室的座位是非常普通的辦公椅，工齡比我還長，坐久了腰那裡沒有支撐，很不舒服。所以，在上班的第三個月，我就入手了乙個樂範的腰靠。
這個腰靠可以貼合腰部曲線，緩解脊椎壓力，而且這款後部有支撐，坐姿調整的時候也會跟著動，久坐也不會感到很累。
這個腰靠還有乙個很方便的地方，就是可以一鍵調解高度。它有幾個卡扣，掰一下就可以調解高度。我同事買的另一家的，用的螺絲，調解起來就很麻煩，沒有這款卡扣的方便。
這款可以選擇背部是海綿的還是有孔的，海綿的我覺得夏天可能會熱。
腰靠完了就到脖子和眼睛了，如果你辦公也用的是膝上型電腦的話，我推薦電腦支架和藍芽鍵盤這兩個我推薦一起使用。
支架可以把電腦抬高，藍芽鍵盤更自由地調整手臂的位置，也可以讓桌面上的線更少，桌面更加整潔。好的鍵盤還可以讓打字變成一種享受。
先來說支架，支架比較簡單，型別很多，我買的是這種。我桌子上東西很多，所以我挑支架的原則是占用空間越小越好，所以我選擇了這種型別的。占用空間比較小，而且還能調解幾個檔位。
接下來是藍芽鍵盤，我買的是羅技的k380。從打字手感的角度來說，肯定還是機械鍵盤比較好。但是在辦公室用機械鍵盤，真的不！
合！適！（如果你們辦公室人人都用機械鍵盤的話，當我沒說）因為我們辦公室大多數時間都是很安靜的，機械鍵盤的突突聲太明顯了，你究竟是在摸魚聊天還是專心工作，一聽就知道了。
實測下來，這款鍵盤連線速度快，沒有延遲，手感也不錯。如果你是個上班族用它來辦公，那非常合適。注：這款比較便攜，沒有小鍵盤，財務人士慎入。
手機碼字不易，先到這裡，空了再補充～
4樓：小強金典
如果是享受型:那麼你有一雙舒適的好鞋子，舒適的上班服。如果可以選擇換個是舒適一點的椅子。如果是面子炫耀型，那就沒得說了，各種品牌貨，直接上就是了。
5樓：Molly小秘書
我現在崇尚簡單的生活，所以我的上班裝備是非常簡單的。
乙個簡單輕便的包包，我之前喜歡用帆布包來著，後來沒法，因為要有接待類似的工作，所以我領導說我，這樣太像乙個大學生，所以我後來換了皮包，植鞣的那種，就會隨著時間變色，屬於我自己的包包，所以我很喜歡。
包包裡面手機乙個，紙巾一包，耳機兩個，乙個是藍芽耳機，乙個是有線耳機，有線耳機是作為備用的，藍芽耳機沒有電的時候用。
錢包乙個，不過現在準備精簡掉了，後來想想，我還要裝身份證，就算了。其實現在手機支付太方便了，我真的身上沒有錢的，後來怕有些地方不能用手機支付，我還是留著50塊錢在身上，所以才有了錢包這個。
另外還有一把超輕的小雨傘，有太陽遮住太陽，下雨遮雨。
乙個小化妝包，裡面有粉餅（補妝用），梳子，髮圈，隨身用的香水。
還有一支筆，乙個小本本，因為其實我不喜歡用手機做備忘，很喜歡感受寫字在紙上面的感覺，所以這個是我的記錄本，有時有些奇思妙想也會放進去。
回到辦公室，我會有自己的乙個座位靠墊，因為我是文字秘書，所以長期都是坐著寫東西，這個非常需要我有乙個舒服的靠墊，減輕我腰部的負擔。在長時間勞作的時候就會讓我更加舒適，高質量高效率產出。
我辦公室還有乙個加濕器，因為長期開著空調，空氣非常的乾燥，所以我是需要長期的加濕器來幫忙，有時我還會犯睏，這樣我就非常需要放點比較大自然香氣的氣息來幫助我提神，所以我就會加一點香薰，這也讓我非常的放鬆，同時也幫助我提高了工作效率。
還有就是我把電腦墊高了，就是我有乙個電腦架子，墊高了電腦以後，我的脖子就不會那麼痛了，畢竟是我過去真的太多時間低頭寫字，窩在電腦前面，導致我的頸椎受到了很大的傷害，現在我會努力維護好我的脖子，讓它健康。
還有我有乙個很舒服的睡覺枕頭，是會回彈的那種，中午如果可以躺下來當然好，但是如果不能，我就可以靠著我的枕頭，挨著好好睡個十分鐘，你別說，十分鐘我是能迅速睡著的，這樣也能給自己充電。
還有我還有乙個小茶壺，是能燒水那種，畢竟是飲水機都不是100度燒開的水，為了更加健康，我就要喝燒開的水，所以我也買了乙個很小巧的燒水壺，在桌面燒水，我有時也會泡玫瑰花茶，各種的花草茶來喝，畢竟是老年人了，養生是首位的。
6樓：大寫的空格
上班族每天一直在做的事情有
坐著。看顯示器。
打字。操作滑鼠。
所以乙個能支撐手臂、腰部的好點的人體工學椅。例如網易嚴選、西昊、享耀家等。
自動調光，護眼不頻閃的顯示器。dell、明基等。
敲擊起來手感好，持續打字不累的鍵盤。
握起來舒服，緩解滑鼠手的滑鼠。羅技master5等。
這幾個才是真正的對上班族改善效果大的。
7樓：與幸福乾杯
當然了，鍛鍊的時候，一定要配備一雙合適的運動休閒鞋，也是不可或缺的。我覺得，運動鞋裡面，喬丹這個牌子是很不錯的，我和我家孩子都是一直穿這個品牌的，透氣性好，鞋底有彈性，走路和慢跑都特別舒服。
8樓：二指弋
1、夏天必備隨手攜帶小風扇
在路上汗流浹背的時候，你可以拿出小風扇吹乾臉上微汗哈哈哈哈哈2、即熱式飲水機
親測好用，礦泉水瓶大小，可以直接放1.5L水瓶上去，不用排隊等熱水，3s出熱水，全天飲水很輕鬆。
3、電腦支架
長時間對著電腦，如果不想變成前伸脖，最好備乙個這樣的人電腦支架，坐直之後看電腦螢幕的視線是水平是最好的。
4、高顏值水杯
還可以早上熱一杯麥片當早餐。
5、辦公椅背撐
坐時間長之後腰疼的人自然懂。
6、拖鞋
如果你要長時間坐著辦公，有雙拖鞋絕對讓你的幸福感直線提公升。
其他的想到再補充。
9樓：
工作而已，別整那些花花草草的。
乙個好的水杯/咖啡杯/飲料杯
乙個好的電腦支架，公司有公升降桌的話就省了。
乙個好的無線耳機，最好是帶降噪的。
乙個好的藍芽滑鼠（筆電非必需）
乙個好的無線鍵盤（筆電非必需）
夫復何求？
哦對了還得有乙個通勤包。
10樓：
辦公椅子靠墊，這個看你公司的椅子是否舒適了，每天做的時間那麼久，腰部如果一直沒有支撐，很容易腰疼。
杯子加熱墊，冬天還是比較試用的，當然如果你是不習慣喝涼水的人，這個極力推薦。因為我上班的時候杯子裡總是會泡點茶喝，有的時候茶水還沒喝完，水就涼了，感覺再和就起不到保健的作用裡，所以買了個這個恆溫墊還是很管用的。
電腦支架，這個試問那個上班族沒有擁有乙個呢，偶爾低頭看電腦還行，久了真的受不了，為了你的肩膀和脊椎真的買乙個吧，這種東西買了可以一種用。
藍芽滑鼠鍵盤可折疊，搭配電腦支架用，誰用誰說好。
緩解痠痛，這個不想傳統的那種「狼牙棒敲的那麼疼，敲一敲可以緩解疲勞。
11樓：Sixpence
腰墊是個好東西！！ 上班族的日常是什麼，就是一天坐到晚工作工作，久坐會帶來很多健康問題，腰頸椎問題尤為明顯，只要一天坐下來，多多少少會覺得腰痠背痛，坐姿如果還不好的話，還會給腰椎帶來損傷。
那腰墊對我們的腰椎有什麼作用呢？
幫助我們固定坐姿，調整坐姿。給腰部提供支撐力，分散腰椎的壓力。可以讓我們的腰椎處於乙個更加自然的生理曲線，減少擠壓。
Sixpence：坐久了腰疼怎麼辦？辦公室上班族/久坐學習護腰好物，推薦幾款不錯的腰靠墊。
哪些好物值得給上班族分享呢？
機械鍵盤知多少 機械鍵盤知多少 辦公室神器推薦 辦公用品 坐墊推薦靠墊推薦公升降桌推薦撐腰墊推薦解壓神器桌面暖風機按摩儀 20210107更新 這裡簡單的說幾個問到最多的，第乙個就是坐墊了，很多朋友會問，如下這種坐墊不會很硬，坐著很難受嘛。我講個真實的例子，我女朋友很瘦的，基本沒有什麼肉，平時做地鐵...
對於上班族，有哪些簡便的早餐？
KeepJay 從我個人來說，早餐主要是考慮營養和快速兩個因素。對於街邊的炒粉 炒麵這類的餐點，偶爾一兩天還可以過的去，但時間長了，就不行了。而作為乙個上班族，早上又沒有那麼多時間來做早餐。所以自己吃簡便的營養早餐想來也有3年了，主要有幾種配搭 麥片 堅果 水果 牛奶。各種配搭一般都會買幾種，例如麥...
有哪些適合上班族的通勤健身包
桐生KAZUMA 來了，說這個我可不困了啊。本人作為乙個早跑步，晚健身的上班族，上下班肯定是少不了帶著健身裝備的，確實網上很多健身包有的問題就是，美觀的不好用，好用的不美觀，我此前也踩過很多雷，我現在用的這只OSPREY的包還是比較滿意的，題主可以看看。一 外觀 首先這款包的外觀還是不錯的，比市面上...