1樓：特脆餅乾
我是在大學通過社團才真正開始接觸的排球，大一上加大二上算起來有一年（大一下因為疫情在家
現在水平大概就是能接起那種又快又猛的扣球和發球，扣球的話扣不了幾個，上手接球也是新手水平，大概就是才剛剛能上場的水平。
但是聽聞我一師兄，現已大四，剛接觸排球只練了一年，就已經是球隊的頂梁柱了
2樓：candy
這個因人而異，還和每次訓練時間長短和頻次有關。如果按照一周四次，一練一休來看，一年後基本的動作，墊傳扣，抱插送都可以做出，動作標準度及位置還需要日常再練，看過《奪冠》的人都知道，中國女排訓練挺苦的，如果不是熱愛，很容易放棄。所以，重要的不是練的多好，多能扣，重要的是你能熱愛多久，能堅持多久，能否知道自己為什麼打球。
我在堅持，自己練習，非職業，但因為喜歡而選擇了排球。所以，享受過程，結果自然會有。我的個人見解，隨便看看就好。
3樓：
看天賦，人與人之間體力有別，對運動的領悟能力有別，身高有別，四肢協調能力有別，還有就是…體育這方面，男生通常上手比女生快，因為他們通常已經有其他種類體育的基礎，而且力氣更大些，這就意味著上手發球這個女生要練好久的技能他們通常隨便學學就會了（親身經歷）。
還有就是看強度，你是一天半個小時跟同學一起墊球圖個好玩那種「訓練」，還是瘋狂被教練扣，不接起來5個不准走，排著隊扣球發球100個的那種訓練？我自己高一的時候愣是從零基礎在半年內練進了校隊，一天將近四個小時，早上早起練，午休練，放學留下來練，週末專門報訓練班練，沒事幹厚著臉皮跟男排校隊的那些隊員一起打，主要是觀察他們的戰術、姿勢那些，還有就是順便在後面接接扣啥的（偶爾碰到乙個別說接到了，就是碰到都會痛的要死）
所以如果題主天賦還算不錯，肯吃苦的話，一年的話入門完全夠了，接髮傳扣基本上都會一點。但是記得除了基本功以外實戰也不要落下，觀察不同對手的不同特點、癖好（比如，二傳什麼時機會吊球），了解比賽規則這些也蠻重要的。
最後一點關於身高，一公尺七的和兩公尺的還是區別很大的（我們學校都有），兩公尺的攔網根本不用跳而有時一公尺七跳的再辛苦頂多露出個手掌，但如果努力的話，技術是完全可以彌補身高的劣勢的，我身邊就有很多身高並無優勢但是技術碾壓兩公尺大漢令人欽佩的學長。也有身高一公尺五幾但是什麼球（包括男排的大力扣球）都能接，天生跑動速度超快的同級女生。關鍵是一定要肯練
4樓：舍了乙個fx
首先怎麼練是大神教還是自學
第二訓練時間訓練強度訓練密度
第三天賦
5樓：冰糖葫蘆蝦餃配
個人天賦和身體素質不同能到達的程度也不同。學習一年發球墊球應該是沒大問題，頂多是不穩定，扣球也能學習到。排球是一項很重視基礎的運動，不間斷學習一年也是處於入門階段。
所謂的手感是需要不斷的練習中找到的，除了基礎技術，動作要領和步伐等等則需要從意識層面領悟。
乙個頂級UI設計師一年大概多少錢？
承津 未來幾年，只要移動網際網路和 泛網際網路 沒有被替代，那麼介面設計和使用者體驗的人才缺口會持續增長，ui設計師就是各方企業急需的人才。如果你是真心想學習好UI設計的，可以看看這裡，會挺有幫助的 https zhuanlan p 143688578 不宅不腐不汙不90 說真的,這行業說不上什麼頂...
去倫敦留學一年大概需要多少費用？
David 在倫敦一年的生活費，男女是有很大差別的，男生交了女朋友和沒交女朋友也是有差別的。沒有交女朋友的男生一年下來大概在20 24萬人民幣左右，交了女朋友的，花費稍微多一些，在35 55萬人民幣之間吧。女生的話，有一些化妝品之類的需求，就算省著用也在25 30萬人民幣左右，如果化妝品等需求量大的...
西班牙讀研一年大概多少錢？
西日韓留學呂老師 西班牙語專業，好好學語言，我們大二開始就做好申請和生涯規劃，會盡量給你申請更好的院校，有機會去巴自治和馬自治的。文科類的，基本2 3萬，南部地區可能只有幾千塊錢。所以，我目前看到應該會符合你的乙個資金儲備，目前來說就是10萬左右整體開銷就差不多了。具體可以看我下面文章來了解。西班牙...