1樓：辛楣
因為你無法做到由負到正的轉化，負能量只會越積越多，當然無法走出去了。只有把負能量轉化了，身上的負擔就會越來越輕。簡單點說就是凡事往好了想。
心理學的研究發現人們總是會放大負性事件對自己的影響，其實那些事情並沒有你想的那麼可怕。
2樓：MING
想得太多，做得太少。
講兩點，
1.想告訴你，所謂的不快，其實根本沒有你所感受到的那麼不開心，只是你把自己沉浸在裡面不願意走出來罷了。所以我建議你心放大一點。
2.通常越是平靜的生活越會讓你感到不快。因為沒事幹，只能胡思亂想多愁善感。
都說生活有起有伏，有起，才能感受到有伏，這是相對應的。如果你從頭至尾都沒什麼波動，那反而會越來越喪。所以我建議你多找點事幹。
3樓：太平長安
人有時候在意越多，就越容易患得患失。當你處在乙個特定的環境下，你或許會因為某些東西的觸動，產生了一些，禁錮你自己的想法，或者一些對自己來說過高的目標，當你做不到，或者做的跟自己想象有差距時，那種失落感，會讓你很痛苦。或者是那種迷茫，彷徨。
去旅遊吧，帶著心，去別的地方走一遭，或者參加一次志願活動，把讓心放鬆一下。過後頭腦會更加清醒，對自己也會有乙個全新的，更加理性的預判，慢慢地就會走出不快樂了。
4樓：ANDdim
因為你太在意除了自身快樂以外的那些可以稱作是虛無的東西了讓自己能好好活著才是生活裡最主要的東西，除此以外的萬物皆可拋不要在乎太多了，不開心的事情就不要想了，不開心的時候就找點能讓自己笑的事情做，笑一笑很多事情都可以放下啦
當你開心成習慣了，就反而會不理解以前的自己為什麼要那樣天天不開心了( _)
為什麼我走不出前男友的那段感情。
葉文 我分手後的歌單是 胡彥斌唱的版本 我知道你很難過 當時在k歌房乙個人待乙個下午，就全程唱這首歌曲。全程默默流眼淚感情的付出 不是真心就會有結果 別問怎麼做愛才能長久 這道理有一天你會懂 我知道你很難過 昨天是戀人今天說分手就分手 別問你的痛要怎麼解脫 多情的人注定傷得比較久 後來我喜歡上一首日...
為什麼我總是走不出自卑的影子，做事唯唯諾諾，我該怎麼辦！這樣下去我真的不想做人了。
Allen 我也是自卑，唯唯諾諾，經常受人欺凌，我發現是原生家庭的問題，不是我不優秀，而是我的優秀被掩蓋了，多經歷事情，多讀書，多了解人性，多了解自己，就會慢慢走出來，這個社會茶換茶，煙換煙，沒有人可以瞧不起你，都是裝腔作勢，大膽點，自信一點。 海闊天空 實際只是渴望得到別人的肯定，也許你已經很優秀...
怎麼理解馬德說的 「我慢慢明白為什麼我不快樂了，因為我總在期待乙個結果」。？
bondad 明白的不透徹，感覺可能是 期待乙個好的結果，如果事情的走向是好的，會開心.如果和意料相反，會失落 其實我並不太能讀懂這句話.感覺並不是期待乙個結果就能判決快樂不快樂. 楂女 總是追求結果，而忽略了自己做這件事的初衷與在這個過程中得到的經驗與快樂。越來越計較得失，越來越著急被別人肯定，總...