1樓：
我以前也這樣，:-(
或許可以多多忙些自己的事，少看些和他有關的資訊，去找尋除了他以外的有趣的事吧，真的有好轉，畢竟自己的生活才是最重要的。
2樓：
和各位一樣的感受，最近迷上了張雨霏。我自己就是現實中的普通人小透明，人家是為國爭光前途無量的奧運冠軍。我頓時感覺好無力，失落情緒佔據我的大腦，尤其是黃昏時刻最為失落。
失落情緒上來的時候胸口發悶，頭皮發麻。臉上也長了以前不會長的痘痘。
我好想能離她近一點，但現實差距讓我知道這根本不可能。我現在經常幻想如果我也是個明星或者富二代就好了，這樣我就可以有機會有條件和她互動，可惜我只是個普普通通的人。普通的家境普通的能力住在普通的邊遠小城從來沒有這麼無力過，真的很痛苦。
微博之類的軟體全刪了，很害怕看到關於她的新聞。看到氵和雨字頭的字，甚至路過體育彩票店都能讓我胡思亂想，真的要瘋了。
網友拿張雨霏開玩笑叫她老婆或說自己多次婉拒張雨霏之類的玩笑話不知道為什麼我都說不出口。我也想開這樣的玩笑過個嘴癮笑一笑忘記這一切可是真的做不到。
又把微博下回來了感覺不看她會錯過什麼
看與不看都痛苦我還不如看
現在心態又變了以前看到張雨霏的動態是讓自己陷入幻想。現在看到是對自己無能的絕望，我哪怕有她50分之一的能力也行啊。
平庸的我卻有著不凡的幻想。
剛看到張雨霏和汪順貌似曖昧過汪順好帥啊身材又好幻想他倆在一起真挺般配。現在心情舒服多了
痛苦依舊我何時能走出來
又是一夜未睡痛苦依舊胸口感覺壓了一塊石頭
今天是2023年9月14日。唉:-(，怎麼說呢？
每天都好自卑對自己的未來感到無望。人家在訓練備戰然後再次奪冠參加節目代言而我能做些什麼呢？庸庸碌碌度過一生我實在太渺小了。
3樓：絕影
其實很正常。只能說明你投入的太深了。就像玩遊戲。
一開始玩遊戲也不過是為了開心。可你一旦太投入，就會因為遊戲的勝負而影響心情，甚至影響生活。就是上癮了。
追星也是會上癮的。
你要先對自己充分的認識下。要想清楚，你自己到底想要什麼，想要做什麼。再去考慮該怎麼做。只有想清楚了那些問題，才能讓你自己走出來，或者是更健康積極的去追星。
4樓：嘻嘻嘻哼哼唧唧
追星不就是為了自己開心快樂嗎
如果不能讓自己開心，反而讓自己傷心
那真的沒有什麼必要
追星的同時要過好自己的生活
如果追星帶來了很多負能量，那還不如放棄
如果你不想放棄的話，那你就嘗試著去調節自己的情感，仔細想想很多事情其實對錯並沒有什麼重要的，多看美好的一面就不會那麼難過
希望你能開心
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