1樓：五秒之內
直到有一天
我談起了《海賊王》
哇！這可把他的話匣子開啟了，這給我介紹的巨詳細，我也很愛聽。
所以不喜歡交流其實也許是沒有興趣或者是不知道如何談起，那麼怎麼辦呢？人與人交流有時候不妨從乙個愛好談起，作為切入點，讓自己變得樂意表達。
關注別人的一舉一動，目的是什麼呢？要是害怕不小心得罪了他，大可不必，即使你不講話，也會有人討厭你（你可以看看東野圭吾的《惡意》）當然也會有人喜歡你。
如果是分析和理解不同的人，這很好，放下偏見每個人其實都是很有趣的。
2樓：皮卡皮卡
正常的，想恢復好，這個階段必然經歷，熬過來就好了，把藥吃上，然後多跟信賴的人聊天，家裡多看看郭大爺相聲，小品之類的，少看雞湯之類的。其實這個就是隨著時間你不知道什麼時候就轉過來了，不再想了。我每次都是這樣的，我都反覆控制不了思想好多次，但沒關係，這都是老朋友，多找讓自己放鬆，能專注的事，慢慢你就忘了就好了。
我一般控制不了了，調整兩三天就好了。找自己開心快樂的事情去做，就好了。建議跑步，健身，瑜伽。
（因為你運動時腦子就空白了，控制不了的自己就忘了）。你哪個適用，你用哪個。（吃藥可以緩解神經緊張，當然自己不要胡吃，要去醫院讓醫生開，一般吃了會超愛睡覺，你睡一覺就感覺輕鬆好多了，特別開心）。
3樓：牛奶
還好吧，看起來就是太過敏感和沒有安全感。
我也一樣，這也沒什麼大不了，很正常，所以不要因此而產生多餘的煩惱、壓力、自卑感，既然不想溝通，既然覺得有社交恐懼症，那就順著自己的想法去做，因為你越是覺得自己不該這麼做，就越在給自己壓力，自尋煩惱，最後會陷入一種『我該怎麼辦，怎麼做才是對的。』的迴圈怪圈。
因為，你如果太在意別人的看法，會讓自己的抑鬱情緒更加嚴重的。試著接受這樣的自己，試著按照自己的意願去做。
雖然，這樣做可能會讓很多人不滿意你，但是你卻會輕鬆很多。我們總不能時時刻刻都活在別人的想法下，總不能一直因為別人的批評而放棄真實的自己吧。很多事情都必須有取捨，不可能兩者都有。
既然決定讓自己變得強大和開心，就必須反對自己活在別人的想法裡，接收那個不完整的自己。相反的，而如果你想要別人開心，但就得一直活在別人想法下、批評下，從而犧牲自己的快樂和自由。
這其實，是一件很簡單的選擇題。
4樓：不知道叫啥
內心低落時間長了可不太好呢！我也有過相同的體會，所以試著找一兩個興趣愛好，多做自己喜歡的事，這樣自己能夠感覺到開心能找到自信。關於你室友的那種情況，畢竟每個人有每個人的性格，都有著不同的處事宣洩方式，不需要像那樣，隨著心走就好了。
覺得自己內心很閉塞？
你還在探索這個世界，探索自己。高一，正是青春期，情緒起伏和人際關係的不穩定是平常的。如果願意，可以多和比自己年長的人聊聊，包括你父母，你的哥哥姐姐或者你信任的老師等等。你可以慢慢來，但不要過早地給自己貼標籤，更不要找個罩子把自己和外界隔絕。我們都是這樣長大的。 隱丶 跟我一樣的臭毛病，說白了就是有些...
覺得內心空虛，該信仰什麼？
如影隨形 內心空虛就是妄念太多，而真正面對現實的時候卻沒有能力改變。所以我覺得內心空虛不是需要找個信仰的問題，而是要改變自己的內心，佛家有這麼一句話 制心一處無事不辦，意思是把心放在乙個地方，就沒有辦不成的事情。所以當你內心空虛的時候，不如先去找點事情去做吧，把心放到事情上面，不去想別的東西，體會那...
內心覺得匱乏怎麼辦
遠求 首先先找個事幹，不管什麼事都行。幹著幹著要麼就會更起勁，要麼就會不想幹了。更起勁了就會樂於幹，發現了乙個興趣所在。以後可以經常用這種方式消解煩惱。要是不想幹了，說明你有比這更想幹的事情。馬上著手去幹。 護法居士 善男子。復有十二種勝法。菩薩成就。名發阿耨多羅三藐三菩提心。何等十二。一者安隱心。...