1樓：隋凱
這種情況每個人都會有，只是感受到的多少不同，沒有人能從頭陪你到位，所有人都是你生命中的路人，有時同行，時有臨別，有些路總要乙個人走，乙個人的時候難免孤獨，很正常，怎麼辦？我覺得找個男女朋友最能解決問題
2樓：傲嬌大漂亮
內心深層次得孤獨感，很大程度上來自於原生家庭，因為需求沒有被看到或者說，受到過明顯的壓制，建立親密關係會比較困難，培養自己的興趣愛好可以分化瓦解一部分孤獨，同在探索中
3樓：黛王
其實每個人的內心深處都是孤獨的。只是或深或淺罷了。正如高處不勝寒。
當孤獨在黑夜裡被釋放開來的時候，它就像毒藥一樣侵蝕你的五臟六腑，或許放大你的悲傷又或者是思念亦或者是快樂……然而，不論是哪種被放大的情緒，都是你乙個人在獨自享受……當你翻遍所有的通訊錄，所有的社交軟體卻發現找不到乙個可以或者願意向他傾訴的人……
人生中至少有三分一的時間是自己乙個人獨處。培養一種愛好，是乙個最不錯的選擇。但願對你有用
4樓：甲狀腺病後日記
其實人生而孤獨。
而自己內心孤獨，感覺是有些慾望沒有滿足。
比如說想做的事情沒有做成。
其實每個人最終都要接受一定的平庸。
人生本來是個過程，在過程中盡情享受 ，找些能用價值感的事情。
我也是容易感春傷秋的人。
多運動，多交際，多和家人在一起玩樂，偶爾寫寫日記。加油
5樓：無限再生
大部分的孤獨感都是因為沒錢。
內心缺少安全感，世界再熱鬧，它對你終究是冷眼旁觀。所以，孤獨怎麼辦？賺錢，自立。
實現了這一目標後，你會發現活著好爽啊，哪有時間孤獨。如果依然孤獨，那就是精神層面的了，用閱讀，旅行來豐富自己的靈魂，那時候你寧願守著這份孤獨，而不是排斥它了。祝你不在孤獨，祝你重回孤獨。
6樓：野麥嶺
如果排除不了孤獨，那麼就去學會享受孤獨吧，當然這需要人生達到一定的境界！有時候反而是在孤獨的時候我們才能沉下心來審視過去，尋找自己想要的未來！
7樓：
從初中持續到高中畢業我一直都是這樣。
上了大學以後開始好轉，可能是自我認同感逐漸的上公升。
大學時候當了班委，經常組織各種活動，自己也各種兼職，掙得錢夠自己花，然後對自己的信心逐漸提公升。慢慢的不會太在意別人怎麼看我，怎麼說我，更加重視自己的心裡感受。自己愛自己多了，別人也會更加重視你的感受。
不過人這一輩子總是孤獨的，又有誰能陪伴永遠呢。
不知道題主現在有沒有工作，我覺得可以多放一些精力在工作上，多出去接觸不同的人群，放開心，出去旅旅遊，掙了錢給自己買點小禮物，做一些自己感興趣的事情。
好好愛自己。
8樓：lazyet
那就試著交朋友，社交障礙的話就習慣它，找些自己想做的有意義的事情充實自己，忙起來就不會覺得孤獨了。習慣了就會覺得乙個人人挺好的
9樓：昏君
周國平說過：無聊是一種渴望喧囂熱鬧的空洞，寂寞是慾望，孤獨是精神渴望理解，但是求而不得。
如果是自己的想法智慧型渴求理解而不得，可以試著寫寫東西，與讀者交流，多一些理解和共鳴。並及時從源頭活水補充新的知識和智慧型。
如果是渴望朋友，愛情，被人關注，那說明自己不夠優秀。需要靜下心來學習，讀書，鍛鍊身體，掙錢，改造形象，提公升品味豐富頭腦。沒有什麼事情一蹴而就，需要腳踏實，有目標的前進，自己優秀了，朋友，愛情自然來了！
10樓：Echo要有光
也許人的本質就是孤獨吧
覺得孤立無援的時候想想
倘若人生都是熱熱鬧鬧的火樹銀花那也挺累的
但大部分時候還是非常非常想跟溫暖的人互相取暖吧。
11樓：豆豆他媽媽
曾經我也是覺得很孤獨，別人看見我是很開朗，很好相處的人。其實我是討好型人格，和別人在一起總是勉強自己，自己總是覺得不開心，其實從你愛自己那天，你就會擺脫孤獨。
12樓：
我的心理醫生讓我做冥想（mindfulness），通常是breath awareness技巧來輔助。冥想的過程中如果有個想法一直沒法被忽略，那麼這個想法很有可能是你最本質的訴求，你要去解決它，直到冥想的時候沒有未解決的訴求。這時候你就學會跟自己共存了。
13樓：
社交，社恐，反社交，孤單，孤獨，孤僻，內向，外向，主動，被迫，積極，消極，獨處，共處......各種各樣的混亂的沒有統一定義的東西，但是我們能看到一點傾向性，並且，我們知道自己在期待什麼樣的傾向性。
這就好了很多。
和大家在一起，或者乙個人，我們都希望可以＂感到快活＂。
如果，同別人在一起卻不能認真投入，真心快樂，可以試試乙個人。去看看書，喝杯茶，吃一點自己很喜歡的東西，去享受，去暫時放空。
孤獨是一種常常會有的感受，我也一樣，但是度是一件很重要的事。像你所說的那樣，我也曾有過類似的，我想你也感到那樣並不符合你自己的期待了吧。
我以為，陷入那樣的不美好的狀態，很大一部分是因為最近一段時期內發生的思考，疑惑，你回答不了。這時候不放找找朋友聊天，或者去心理諮詢師那裡，讓他們幫助你回答自己的疑惑，剖析自己的內心。
堅強的內心，是你能夠穩定生活的基礎。這種堅強是可以通過後天訓練來獲得的。積極做出適應和改變，學會與自己對話，及時的反思。
要豐盈自己內心，給自己找到屬於自己的生活基石，一點可以帶來快樂的東西。比如，做飯，畫畫，還是其他的東西。
希望你可以快樂。
14樓：白馬嘯西風
不要追求絕對的不存在的完美。人本來就是陰陽的複合體，有快樂就會有孤獨，這是正常現象啊！要是讓你時時刻刻處於快樂的情況下，你很快就會瘋的。
你應該享受這樣的人生才對啊，為何會牴觸呢！？要是我那我就順其自然，享受它，享受自己的喜怒哀樂。享受自己的生活。
自己時常感到孤獨怎麼辦？
孤獨又好又不好，誰願意孤獨呢？跟我一樣，你也是因為缺乏安全感ba。大家每個人都想有個伴，但是通常是沒有人會永遠陪在你身邊，有時候要享受乙個人的時間，乙個人去圖書館帶個耳機不管別人，乙個人去吃飯，或者買了飯帶宿舍看劇吃都可以，感覺自己孤獨到忍受不了了的時候，給媽媽發發資訊，家人永遠是你最好的依靠！堅強...
在大學裡時常孤獨怎麼辦？
游在晚霞裡的魚 題主你好，我自己從高中時因為太過緊張而幾乎完全沒有社交，比較孤獨，到了大學裡後，從緊張的學習裡釋放很多出來，但因為不知道如何與人交談，而更加孤獨，甚至到了很壓抑到想自殺過的地步 但是，在痛苦了乙個多學期後，苦苦思索後明白，人生，有時是需要習慣孤獨的，在孤獨中活出精彩。另外，孤獨 脫離...
時常感到孤獨 沉悶 壓抑 該怎麼辦？
洪瑜 精神世界太空虛了！我有過這樣的感覺，剛開始用聚會，喝酒解決。但是當人群散去之後，留下乙個人的時候，任然是孤獨，沉悶和壓抑。又選擇聽課，上身心靈，靈修課，去廟裡燒香祈福等，仍然是孤獨不變。2020年的疫情防控時，出不了門，只有選擇讀書，隨著學習道德經，王陽明心學等讓我豁然開朗，原來孤獨是常態，關...