1樓：「已登出」
就過好自己的生活，多關注自己的心裡和身體變化，對自己好一點。多聯絡其他人，多發洩情感。少打擾對方，少自暴自棄，少妄自菲薄。
相信即使沒有那個深愛的人，你也應該，能夠，並且值得過好這一生。愛人不是必須，愛自己才是。
2樓：其實我還好
受過傷就會放下了，而且你付出很多，你卻發現你在對方眼裡和心裡什麼都不是，甚至還不如乙個陌生人，這樣你就會徹底放下對方了。
3樓：糊糊衝衝衝
我的方法比較極端，就是作，想做什麼就做，想找他哭就哭，想找他鬧就鬧。他把你拉黑了，你不甘心就換個手機號繼續打。大部分人會覺得這不是乙個成年人該有的體面，但我覺得你此刻的一切情緒都是源於他，讓你難過的物件是他，他既然可以離開你，那說明他的痛苦一定是要小於你的，他的情緒一定是比你穩定的，所以儘管去鬧吧，鬧對了也許會和好，鬧錯了心寒了自己也就覺得沒有意思了。
4樓：阿白
放下幾乎不可能吧，幾年甚至幾十年之後以為自己放下了，其實不經意間那個名字還是會略過心頭。既然放不下就在心裡挖個坑把他深埋了，每次想起就當憑弔了。無論是多麼親的人總有離開的一天，就當他已經離開了你的世界。
想象著彼此在各自的世界裡相互安好，這未嘗不是一種解脫。
5樓：鄒鄒
盡快開始一段新的感情，雖然有點渣的感覺，但是真的希望自己才是能夠灑脫離去的那乙個。
寧願做乙個被人罵的人，也不願做乙個躲在被子裡哭的狗
6樓：小迷糊
年輕的時候愛上什麼都不為過，成熟了以後，放棄什麼都能理解，每個人終其一生都在尋找那個和自己靈魂相近的人
不要逼迫自己放下，如果真的深愛，代表你對他是真的相信他的，所以即使不能理解，不能贊同，也要相信他一定是在做他認為對的事，相信他會對自己的選擇負責
7樓：美羅家紡13526187226
這種愛真的很折磨人。但是一定要學會放手，當你閒下來的時候一定要去你覺得很開心的地方。不要讓這種折磨一直圍繞著你。時間是最好的良藥。隨著時間的流逝會慢慢的好起來的。
8樓：何雅麗
怎麼老是情感類問題，雖然沒什麼經驗，我覺得已知是人家不喜歡，那就去接受深愛自己的人，雖然對那事心裡有遺憾，被愛是一種幸福，別人對你付出多了，情感穩固後，時間久了，那曾經深愛的人，也就放下了，因為此刻你眼前的那個人，才是更值得你深愛的。
9樓：蟹殼青
分開後，總感覺心空落落的，感覺好像自己失去了什麼很重要的東西，但回頭想想，自己也確實好像沒怎麼擁有過，他只是短暫的愛我了一下。我估計太矯情了
10樓：
我和自己玩兒個遊戲，有些殘忍，有些傻氣，但是我自己的堅持啊。分居後我再給自己3個月的時間嘗試，每天放下自己的矜持，保持溝通，不提感情本身，就當和曾經一樣。每天關心吃睡，開心與否，我想如果真的厭倦了，就讓他先說一句：
我們離婚吧。那我就死心了。至少答案來的果斷決絕。
但如果他還有感情，那結果不言而喻，總之時間會證明。我也會把自己的精力大多放在工作上，以保證最後一根稻草斷裂的時候自己的經濟和精神寄託都沒有斷層。也能盡快調整到自己的生活上。
3個月後我來寫後續。。。。
11樓：桐話匯
抱歉，我的答案是放不下。現在的我只能慢慢感受能和她在一起的時光。
我不知道哪天她會離開這個城市，離開我。我不敢去想。或許當那天真正到來的時候，我才能真正的釋懷吧。
我也很想和她在一起，想給她幸福，但是自己的能力還沒法給她真正的幸福，我還是會選擇放手。
希望你能慢慢的熬過這個日子，一切都會好的，如果她能有乙個更好的將來。
12樓：星空
放下二字說起來難，但做起來並不容易，很痛苦，你把魚兒拿出水面，此時魚兒很痛苦，但當魚兒為了更廣闊的水面，從一方水潭，跨越到另乙個水潭，此時魚兒越出水面又會是一番怎樣的心境。從悲傷中走出來，是內心要解放自己。你要想，即然決定放棄，那一定是傷了心，與其藕斷絲連，痛苦忍受，不如換一種心鏡，放開自己，解放自己。
13樓：花花
首先是要知道難受就是難受，不要強迫自己不難受。我們人很多時候會痛苦，是因為總是不接納自己當前的這種狀態，總是想著改變。其實我想說的是，既然已經難受了，就不要強迫自己不難受，見到難受的這種狀態，因為遇到這樣得事情誰都會難受，這也是在情理之中的，不要擰著勁兒地跟自己較勁。
我明明很難受，還要裝作不在乎的樣子，這其實是最痛苦的。
第二點，釋放自己的情緒，會有意想不到的結果。我們有很多的時候總愛壓抑自己的情緒，以為這樣做會好過一點，其實不然，有情緒啊真的是要釋放的。如果你現在很難受，你可以痛哭一場，可以去大聲的吼叫，一定要記得把自己的情緒釋放出來。
如果情緒得不到釋放，不僅會影響你的心理狀態，甚至會對你的身體狀態都會有較大的影響。當你的情緒一旦釋放出來，你就會發現其實憋著的那口氣就順了，你就會很容易得到釋懷。
第三，努力讓自己變得優秀，因為你值得更好的。你知道嗎？其實是你的那個他還沒有出現，在他沒有出現的時候，你要做的就是努力把自己變優秀，來等待你的那個他的出現。
當他出現在你面前的時候，你才會覺得這才是你想要的。為何還要在乙個不愛你的人身上浪費你大好的時光呢？其實不愛你是他的損失，那是因為你值得更好的。
14樓：Chloe
多去想想他的不好做的傷害你的事情如果真的很難忘記你可以在紙上寫下他的名字把他所有做的不好的事情全部寫上去構成乙個「思維導圖」再乙個乙個回憶一下
15樓：李學磊
人，這個複雜的動物最可悲的一點就是得到的永遠不知足！
得不到的是最香的！
佛祖曰，一切有為法，如夢幻泡影！
說明你還沒看破紅塵！
16樓：致夢大資料
放下談何容易，如果你是真的是深愛的，那估計你是不會放下的，既然放不下，那就不要糾結放不放下這個問題了，世界女子千千萬萬，何必單戀一枝花，再去找個唄，難說你在糾結的同時已經錯過了很多了，很多關係不一定在一起才是最好的，一樣是朋友咯。 少想這麼多有的沒的了，心態好點，是你的肯定是你的，不是你的你想在多也沒用，難說今後的一天你會發現，好在當初沒有在一塊，以後的事情誰也說不准的。
17樓：隨便看看
完全放下不太存在說一下自己吧高三分的手到現在有快7年的時間了
大一喝多的時候還說過莫名其妙的話哎真的是想法表達到了極致早上醒來就懵逼了
18樓：黍恭
深愛的人嗎
那是不可能放下的，她已經成為你生命中的一部分了；只可能由歲月來讓你短暫的遺忘她，但是不久，某個東西，某個場景，某句話，就會讓你想起她，想起那個你深愛的人。
唉，有些人，自己不再提起；
就是放下了。
19樓：不為遠方
被所有人不理解，不支援，包括深愛的人那個人，就是你為他準備放棄整個世界，他卻冷眼旁觀，久了自然而然就放下了，也不是放下，是在那一瞬間覺得他不值得自己那樣，應該好好愛自己
20樓：
太難了，但是建議你還是醒過來。如果沒有任何的機會旋轉的餘地了，及時止損吧。斷了聯絡，不要見面。
好好專心做自己的事情，做好自己的工作，業餘時間多出去親近自然，路上會結實很多同行的夥伴，你會發現，世界很美好。
21樓：柒拾貳行精英匯
德國哲學家叔本華說過：「人性乙個最特別的弱點就是：在意別人如何看待自己。」
其實生活中，有太多的人也是如此。
只要外界有一點風吹草動，內心便開始草木皆兵。
殊不知，太在意別人的想法，只是在折磨自己。
22樓：香蕉是只貓
愛情從來都是兩個人的事，而不是乙個人一廂情願，乙個人冷若冰霜，那不叫愛情！
不愛了就是不愛了，不喜歡就是不喜歡，沒必要騙自己騙別人，兩人最好就不要聯絡了，徹底放下，各走一方。
去提公升自己，給自己制定一系列的計畫，朝著目標去奮鬥，當你自己上公升到乙個層次之後，你會發現自己的生活也會改變，身邊的環境也會改變，認識的人也會改變，你會遇到更好的，能陪伴自己的一生的人。
所以，從現在起，放下心中的執念，他人的生活再也與你無關，你只要活好自己的生活，相信自己。
23樓：破冰
成年人的世界裡似乎沒有太多的時間進行糾葛，恰到好處的斷捨離反倒是讓人覺得輕鬆自在。
不管情路是一帆風順還是百經坎坷，每個人心中應該都有過乙個真心愛過的人。
付出的愛意就好比潑出去的水，肯定是難以收回的，而愛情不是說從一開始就能注定結局，很多人在一起蹉跎了數年，卻在臨門一腳時選擇了放棄。
如果真的不能在一起，那就別再聯絡、別再想念，你的一再聯絡只會讓你更忘不了她，你的一再想念只會讓你忍不住去找她。
切斷聯絡是放下那個人的必要途徑，很多東西都是這樣，如果有更多的關聯，就會有更多的念想，即使是他無意之中和你說的一句晚安，都讓你捨不得放手，想要繼續喜歡他了，所以以後都不要再和他聯絡了，即使再想念，也要學會控制。
心理學家榮格提出了「戀舊情結」的概念，每個人都會有多多少少的懷舊，這種想法印刻在我們的思維當中。
那麼我們該如何短時間內去放下乙個人，擺脫一段痛苦呢？心理學家分析，乙個人淡忘上一段情感，只需要三個月，而後當他再度回覆以前生活的狀態時，只是偶爾的會回憶感慨。
所以對於我們來說，忙碌的確是一味良藥。
人在奔波於不同的事情時，就會認識到自己的價值，重新追尋新的意義。正如歌詞中寫到：沒有不會退的浪，沒有不會開的花。
即使愛，終有一天也會成為你的過去，不要太過在意了，無論發生了什麼事情，生活還要繼續下去，你也應該重新振作起來，學會放手，才能徹底忘記那個人。
乙個人放下了乙個深愛的人，有時候也是一種對他和對你的成全，因為前方還有更合適你的人。
24樓：華小名
曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲。
總體上來說，放下，很難。
但是也是有辦法的，比如說，時間就是一味很好的藥劑。
在時間的流逝中，你會發現生活中其實還有許多美好的東西值得去珍惜和追求……
也可以看看佛家的經典，教你放下……
25樓：小怪獸
什麼叫放下呢？當愛到一定程度，不是那種見不到她或者他，聽不到他的聲音，不知道他的訊息，就會很難過，時刻牽腸掛肚。有時候愛不一定非得是陪伴，當你想到他，嘴角會自然的微微上揚，浮起一抹會心的微笑，這何嘗不好呢！
這個世界沒有誰離不開誰，如果你真心的愛乙個人，是希望他過得好開心快樂，如果他也像你愛他那樣，那麼的愛你，那你們現在應該在一起了，放不下的終究是不能在一起的，何必這麼執著，自欺欺人呢。
26樓：如竹
既然深愛，為什麼要放下呢？是自己的一廂情願吧！如果是一廂情願那就好處理了，盡快的開始下一段戀情，時間會沖淡一切，平時都找些事情來充實自己，都培養一些興趣和愛好
27樓：繼歡
放不下，想起來的時候就想起了，但是慢慢的想起這個人的頻率會越來越少。如果不能在一起，最好還是不要聯絡，這樣久了覺得那些事情好像沒有發生過。
該怎麼放下乙個深愛的人
小屋背後的氣節 慢慢去適應習慣沒有他的生活，盡量讓自己的每一天充實起來，不要刻意去想，有些充滿回憶的東西，該收的就收起來，熱愛現在沒有他的生活裡的一切，慢慢的，某一天你會發現某些重要的日子過去了，沒人提起你都想不起來那會。就這麼的放下了！ Lllove chenchen 答主問該怎麼放下乙個深愛的人...
放下乙個深愛的人，是不是很疼？
不瘦十斤不改名字 在你才開始放下的時候，會難過，但時間是良藥，久了，也就不難過了，也許最後回頭看，會覺得幸福 僅代表個人 Adrian兔司機 這種情況對方一般都知道你有多疼 可是她都不心疼 她還值得你疼嗎？或者說當你再遇到乙個讓你深愛的人 你不會再犯同樣的錯誤導致你需要再經歷這樣的痛 也不會再因為害...
怎麼放下乙個深愛了8年的人？
辰半仙兒 不要想著我一定要放下他或者怎麼怎麼樣。做自己的事情，讓自己忙起來，沒有空閒時間去想這件事，認識新的朋友。慢慢的，你就會越來越少想起他，不要著急，人都是會慢慢成長的。 ANYE 你已經不是有了答案不是嗎？為什麼要糾結一些沒有用的事？為什麼你不想一下世間庸人總是在關注一些很沒有實際意義的事情呢...