請問京劇裡殭屍摔的卸力方法？

1樓：夏花

不是唱戲的，但是在台上摔殭屍也摔了幾十回了……有一回在乙個不熟悉的劇場使，自己覺得已經摔平了，結果還剩一塊……雖然說還剩十來二十公分吧，架不住沒防備，後腦勺、脖子帶腹部一整圈兒，全抻著了……疼了三四天，哎喲臥槽……

不是唱戲的，所以摔得不怎麼規範，但是直觀感覺就是肌肉越緊張受衝擊越小，張開肩膀就震不著後心，後背著台板就磕不著腦袋。

算瞎說吧。

2樓：齊洺康

這是戲曲舞台常用的「特殊技能技巧」，一般表現人物生氣昏厥或者死亡等場景的代表性形體技能動作。

由於動作要求人體處於高度集中和控制的狀態下完成，在臨近人體腰部後下幾乎「90度」時，再繃直身體直體倒地，讓人幾乎是嘆為觀止！

因此，如果沒有一定的戲曲形體基本功和身體及呼吸的控制，落地和人體著地點的巧妙「洩力」技巧，很容易讓人倒地後損傷心肺機體和人體運動損傷事故的發生。

對於這樣的技術方法。需要有一定的腰部控制能力、柔韌度及平衡能力。做「殭屍」動作時需要梗頭、提氣、氣息需要有一定的控制力，不然會導致身體控制失衡。

當身體向後彎腰到「90度」時，需要全身肌肉收緊，把氣息控制住即「存氣」但不等於「憋氣」。憋氣容易導致心肺因身體僵直倒地重力負荷過大，傷害心肺功能等問題。

在落地一刻，需要肌肉收緊用力，梗頭，用背部及兩手後臂夾住兩肋部位，幾乎直體落地。

所謂「洩力」就是在倒地的一霎那，需要人體肌肉收緊控制，挺腰、挺腰、挺腰（重要的事說三遍），用背部及兩手臂後臂肌肉夾住身體兩側同時落地。氣息（深呼吸丹田處）需要在體內存住一半，吐出一半，閉住嘴，舌抵上顎短吐氣洩力。身體倒地一霎那，用鼻子吐氣，這樣就可以與身體保持一致性，起到了「洩力」即用巧勁。

另外，就是腿部及腳後跟落地，肌肉關節不能鬆懈，否則會導致「岔氣」。

這樣，就可以起到保護身體不受損傷及技能的表演與運用，做到即驚險刺激的同時，又不顯得費勁和因此引起人體損傷的作用。

另外，剛開始練習時，可以在軟棉墊子上練習，當練到一定時候，技術掌握成熟之後，可以在厚一點的毯子上練習。

需要有乙個強健的身體素質和一定的人體柔韌度、對於身體把控平衡能力及肌肉的控制力等要求很高。

否則，是不會完美地將這一戲曲傳統特色「殭屍」動作，達到「形神兼備」的藝術效果和驚人的技能展現及技藝的魅力。

另外，需要根據人物角色，身份及當時的場景有所運用。

僅代表個人觀點，不足之處請指正。