1樓：獺兔斯基
步驟：1.手裡握乙個東西 2.站定後深呼吸微笑 3.從左到右目光進行掃射或者點射，目光不要聚焦在人臉上，不要看人要放到左後一排
2樓：
我已經記不起來第一次做主持是什麼時候的事了，高中？大一？反正當時挺緊張的，錯誤倒是沒有，因為台詞都是自己寫的，都滾瓜爛熟了，但是最要命的是對付各種突發狀況。
這個就考驗自己的應變能力了，正式開始之前一定要把能想到的所有突發情況都在腦子裡過一遍，提前做下演習，比如，話筒突然沒聲音了，突然忘詞了，領導、演員的名字報錯了等等，十幾年的主持經驗，這些個問題我全部都遇到過，不過後來就應變自如了。我做過播音員，比起主持還是更喜歡播音，只用出人聲，不用站在台上被大家注視，現在工作我「承包」了所有的會議主持、晨會錄製等工作。現在基本上大大小小，上萬人的舞台都站過了。
現在主持一點也不緊張了，應對自如。想想還是自己當年播音的老底呀……颱風什麼的，要上台多了才會慢慢找到感覺，第一次上台就是把詞熟好，不要出錯；普通話發音一定要標準；準備點突發情況的應對方法。做到這些，你胸有成竹就不會緊張了。
祝你成功，相信你以後會慢慢愛上聲音過電的效果的~~~
3樓：孟語彤Karen
首先祝賀你，能在眾人面前展示自己也是不錯的經歷和體驗。我本身是主持人，主持過很多幾百甚至上萬人的會議或者活動。
從我的經驗來看，首先是客服緊張。以前學習的時候，老師說過一句話一直記得：台上的是瘋子，台下的是傻子。
分不同角度理解，一是要投入，不要被舞台以外的事，例如台下人員的走動之類所影響，另乙個就是把控，主持人在台上要有掌控的氣場，其實節奏都是跟著主持人走的，所以大可不必著急說台詞。從容上台，站定，深呼吸一下穩一穩，再說，都是來得及的。
另外我個人覺得比較重要的是腦子和嘴的順序，一定是腦子比嘴快，緊張的時候會不知道自己說什麼就是因為嘴走在前面，所以語速切忌太快或者越來越快。
再有就是臨時狀況的應對，其實很多時候現場都會出狀況，而經驗豐富的主持人會讓現場的人察覺不到出了問題。當然現場的狀況只有現場才知道，但學習的時候老師告訴我在台上大動作比小動作要好，比如忘詞就大大方方的看手卡甚至看螢幕都沒關係，大方舒展的動作會讓觀眾覺得，就是這樣。
另外還有一些技巧，比如記台詞，把文字的邏輯搞清楚，記脈絡會比一字一句的記憶快很多，而且不怕忘了某一部分。
但是也不用想的太多，內緊外鬆，適度的緊張會讓精神更集中，達到更好的狀態。
預祝主持成功！
4樓：Lei Cheng
放鬆。放鬆。放鬆。多練習。預計好幾種觀眾反應--無感，熱情，負面。不要過分想著稿子，以及僵化的流程，你是去跟大家聊天的，隨時應對大家的氣氛。主持前喝一杯。
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