1樓：
對呀怎麼放棄自己深愛幾年的男人，說不上放棄應該是死心。。結果呢就是重複被傷害的痛苦每天晚上整夜整夜睡不著覺，睡夢中枕頭都是溼了一片現在只想遠遠的離開他這輩子都不會想再見到他。
2樓：不再不在
一開始是心裡難受會把所有的責任推到自己身上感覺自己這不好那不好，但是過了就好就會自己想通，想想為什麼會分手，之後自己的心就會慢慢變硬，逼著自己放下，因為他不值得，也沒有必要在這個事情上浪費時間浪費自己的感情，因為你沒有必要在沒有意義的事情上人上停留太久，因為本身自己就值得被愛，值得被珍惜。
3樓：至尊狂魔
都說，真正深愛過的人，哪是那麼易放下的，但如果一直放在心上就永遠放不下。
對於那些不可能在一起，沒有結果的人，最好的方式就是逼自己放下。與其讓自己沉浸在那種痛苦裡，不如坦然面對，重新開始。
雖然說要真正放下自己曾經深愛過的人，是一件很痛苦的事情，因為心裡有不甘，但再多的不捨和不甘心，都已經過去了。
對於過去的事情，我們沒法去改變，能夠做到的就是放下，讓自己走出來，才會遇見新的人。
其實愛情並不是生活的全部，失戀也沒有那麼嚴重，而愛而不得也是人生常態。
只要你真正看清楚了，你就會發現錯過錯的人，才會遇見對的人。要真正的放下，做到這三點就夠了。
01、清除你們的過去
分開之後，心會想念，會痛苦，這都是正常的。畢竟習慣了乙個人的存在，突然這個人沒了，多少心是會有落差的。
尤其是看到有關你們的過去的一些人和事物，會越發的難過，但這些難過都是暫時的，熬過去就好了。
既然已經分開了，那麼就說明彼此並不是合適的兩個人。
那麼就沒必要再去懷念過去了，也別再貪婪那些美好，因為那些都已經過去了，也不會再有了。
你要做的就是從心底，不再去想念過去，有關你們之間的東西也不要再放在眼前，可以放在箱底給過去留個紀念。
如果覺得實在沒必要，可以直接扔掉，好過睹物思人。
清除你們之間過去的那一刻是痛苦的，但也只有這麼做才能徹底告別痛苦，既然是錯的人，也不要再為過去後悔，經歷過就好。
02、讓自己變得忙碌
其實忙是讓自己不再有時間去思考的最好方式，讓自己忙一點也沒有什麼不好，一方面可以提公升自己，另一方面還可以暫時忘掉不開心和煩惱。
讓時間慢慢過去，總會慢慢放下的，而一旦閒下來了，時間就會很漫長。
當乙個人處於悠閒的狀態，自然心就會胡思亂想，越想越不值得，會心混亂，甚至會做出一些連自己都想象不到的事情。
與其讓自己陷入那種焦慮的情緒當中，不如讓自己忙一點轉移注意力，可以開心一點是一點。
既然自己感情失意，最好的方式就是職場得意，心還可能會平衡一點。
既然過去的感情已經過去了，還不如先過好自己的生活，先讓自己變得更好，才會讓對方後悔，而且當你變得足夠好的話，也會遇見更加優秀的人。
03、重啟過去，重新開始
人生，經歷一次失敗的感情並沒有什麼，這不能說明什麼問題，只能說明彼此不合適。不能因為一次失敗的感情就否定人生，否定自我。
為了乙個已經過去的人，跟自己過不去，不再相信愛情，這是一件不值得的事情。
幸福是自己的，有時候需要自己去把握。失戀不可怕，可怕的是一直在那個狀態裡出不來，要死要活，這樣的人是沒有為了的。
既然你們的故事已經過去了，就應該重新開始自己的人生，去做自己想做的事情。
適當的去改變自己，改變心態，多去見識外面的世界，當你的眼界足夠寬闊，就不會再為一段沒有結果的感情所難過了。
此時你想要的會是更好的人生，去做更多有意義的事情，而不是把自己包裹在一段失敗的感情裡。
要相信這個世界上，總有乙個人為你而來，而你要做的是成為更好的自己
關於人生，沒有誰的人生是完美的，能夠如自己所願的，人生就是一場體驗，不要為了路上了乙個人，而忘了自身的意義。
感情並不是人生的全部，愛的時候好好愛，不愛的時候就放棄，好好愛自己才是人生最浪漫的開始。
4樓：別愛我 不好戒
深愛？那是因為時間太短，時間太短對方就厭倦了或者對方就掛了，讓你沒回過神來，或者一直有人干擾讓你沒真正體驗好，不然怎麼會有深愛？？？你們同居6年7年試試，柴公尺油鹽娃試試，還深愛，只有忍住不深吐。哈哈哈
5樓：曾聽聞
不要憋在心裡，找個值得信賴的人，把你內心的真實想法說出來，發洩出來。然後靠時間，慢慢的你就會忘了。這是乙個過程，不要著急以後即使你再想起來心裡也不會痛了。
以上是我的親身經歷，希望可以幫到你。
6樓：
放不下最近幾天以為自己放下了，結果今天看選秀，有個男孩子笑起來眉眼很像他，當時就心臟漏了一拍，好一會兒才能把注意力轉移到節目上。
7樓：Hanmmyao
其實很難放下，很長一段時間不想活了，但是看看周圍那麼多對你好的人，又覺得不能對不起她們，再者你不停的去找他，找他，當他又一遍遍傷你的時候，你會不乾會憤怒會難受，慢慢的你發現他不值得，但你還是不幹，就這樣反反覆覆，直到你發現你要找回自己的時候，你很值得的時候，也許這不叫放下，只是不再糾結了
8樓：安妮
首先要包容自己，我當初有乙個認真追我我也認真考慮認真為我們兩個人規劃藍圖的時候他又放棄了，我最開始是想不通覺得是自己的慢熱或者規劃讓他退縮的。後來擺正心態包容自己，愛護自己，給自己傷心難過的時間但是告訴自己這個時間不要太久，太痛的心怎麼騰得出位置迎接溫暖？真的想他就認真的坐在那裡想他，想他為自己做的事，對自己講的話，但是結束之後要繼續我自己的生活，我接受自己的難過與不開心，也會做一些能讓自己開心的事情轉移注意力，剩下的交給時間~
現在想想可能那也不算深愛吧，就是心有不甘和自己的慢熱導致燃起來的火剛燒起來硬生生被撲滅的無措
9樓：Cikey
得知深愛的人幸福，就慢慢放下了，原來自己在對方那裡什麼都不是，連回憶都是蒼白的，而感情是最需要回應的，沒有回應的感情不值錢，沒必要。千萬不要辜負自己，任何時候把自己放在第一位。
10樓：大魚不吃蝦公尺
時間是最好的良藥，不論多少愛，多少恨，都會被時間撫平，省下來的，可能多多少少的只不過是自己的意難平，認為自己付出了那麼多，那麼愛他，為什麼最後要拋棄自己？但是，對於愛情而言，愛就是愛，不愛就是不愛，半點勉強，都會讓自己難堪。還有為什麼以前愛，後來就不愛了，說不愛就不愛了，其實要問自己，在愛情裡，一定要保持自己的新鮮感，而不是所有的重心都去圍繞另外乙個人，這樣，人家當然不會在乎你。
記住，自己才是最重要的，時刻都要努力的提公升自己。
11樓：獨寵小芸
用最通用的方法,讓自己忙起來,不要懈怠,這樣就會暫時忘掉了,可要放下…那是需要時間來幫你的,時間會將一切沖淡,以至於衝到消失,可這期間會很難熬
12樓：小妮
強制使Ta從自己的生活中完全消失（如果客觀條件不允許則盡最大努力）眼不見心不煩也是這個道理既然深愛放下則是艱難那麼能做的只是模糊它覆蓋它
13樓：依稀
就是時間和新歡，我給了自己快一年的時間，然後新歡，而且新歡一定是要自己感興趣並且有好感的人這樣才可以談下去，我和現任談了一年，感情一直不錯，算是放下前任了吧，我和我前任談了兩年多，enmmm最懵懂的時間談的，還是很難放下吧，我就是現任一定要比前任好，不然真的談不下去，我可以放下但是我真的忘不掉，偶爾夜晚我會想起他，夢到他，真的忘不掉，我挺渣的吧，我一直後悔和我現任談，誰不想一直和乙個人好呢，我也喜歡我現任，但是我就是後悔談了，因為我想跟乙個人好下去，但是突然出現另外乙個人，然後前任我就沒臉找他了
14樓：太陽當空照
什麼深愛深愛的，他能放棄你能拋棄你，就不值得你深愛，想通就行。好好愛自己吧，你就多想想他是怎麼狠心推開你的，過一段時間你會發現那個人有多不配。
15樓：不是吧 阿sir
如果能知道您的年齡就好了
引用一句歌詞，「像你小小年紀愛上的那個人，深信17歲相愛之人一定會是70歲相伴之人，直到多年過後你才知道當初是多麼的可笑」
你說的是怎麼放下深愛的人，我並不知道你現在和他是一種什麼樣的關係，以及為什麼要選擇放下，還是心裡的執念在作崇。
放下的方式很多，比如，每天早點睡，不要超過10點鐘（因為自己的深夜特別容易想念乙個人），還有就是讓自己的工作，或許是學習把自己的生活排滿，每天充滿正能量（讓自己變優秀，等待更優秀的人），還有就是了解自己喜歡他什麼，在他身上找突破（也可能你會發現，他也沒有那麼優秀，也可能，我也沒有那麼愛他）還有就是去你們去過的地方，重溫那裡的點點滴滴（把那些當做最美好的記憶，封存起來）。個人並不建議換個新歡來忘掉自己喜歡的男孩子（女孩子），這樣傷害的是兩個人，自己沉澱沉澱，你最終會找到答案，並且很感謝這段經歷。加油！陌生人
16樓：子魚沒有魚
深愛的人是放不下的，不論過了多久心裡都會有影子，這就是為什麼很多人想要挽回，想要為了自己，為了對方，為了「我們」去努力改變，不願意放手的都是深愛的人，反之亦然。有些人過了就過了，哪怕難受也輕易接受了對方的離開或者自己選擇了離開，是錯的人。
17樓：精緻的程式媛
這個問題，我好像沒啥資格回答。深愛就要抓住（前提是不違背道德，比如：小三啥的，毀三觀的。
）。我和我深愛的人分分合合，克服各種困難。所有的分手原因，其實都是彼此的愛，達不到克服困難的程度罷了。
沒經歷過考驗的愛情，何來珍惜可言。
18樓：
愛不是占有，不是強求。
當你心裡接受深愛的那個人在世界某個角落按她（他）自己的方式活著的時候，便放下了。
至少這個人過得好，這不正是我們希望的嗎？
19樓：後山
一定一定要鼓勵自己，堅決不能再聯絡！
日子照常，該做啥做啥
想ta了可以哭可以喊可以寫日記可以做任何事情，就是不可以再聯絡熬著數著過日子
某一天你會發現，ta沒那麼重要
你走出來了
20樓：安安
沒有放下，放不下的，我直接去找她，用自己的行動去追求她，現在她是我女朋友。大膽點吧，只要不死，都還有希望的，不要給自己的餘生留下遺憾。
21樓：劉什麼嘉
本人分手也差不多一年多了因為我自己是那種外表大大咧咧其實心裡是乙個比較羞澀的人初中沒有談過一次戀愛到了高中高一的時候認識了乙個女孩子吧就是那種怦然心動的感覺吧哈哈哈哈哈在一起一年多。後來因為三觀啥的和一些小事情也是我自己比較矯情吧把她逼的喘不了氣就分開了我不知道別人在分手之後是什麼狀態反正我對別的任何女孩子都沒有那種心動的感覺了期間也接觸了一些女孩子發現都是新鮮感在作祟新鮮感一過真的就是啥感覺都沒有了說實話吧挺想她的想得不得了你說人為什麼非要等到失去後才知道珍惜呢總的來說對別人沒有任何感覺也還是放不下吧時間確實是會沖淡一切但是在這個過程中你要明白有些事有些人注定是不能如你的意慢慢來吧
你是怎麼放下自己深愛的人的？
我不知道怎麼算是放下他啦，是不再見他還是沒有再聯絡他嗎，如果這種算放下的話，那我可能是放下了。可是我並不是，我以為我已經忘了他，已經不會再去想他，可是那些往事與感覺總會不經意間突然衝進我的思緒裡，但是我不會再跟別人提起，我每天都會夢到他，我也會走在大街上看到成雙成對的人們時想著他在我身邊就好了，我會...
怎麼才能放下那個深愛過的人？
吳夫人 為什麼要放下？明明是你深愛過的人，憑什麼放下。如果不能在一起，那就放在心底裡的乙個角落。在未來人生艱難的道路上，在孤獨的夜裡，在你老了回憶青春時。回頭看看心底深處的這個人。你曾深愛過乙個人，是老天爺贈予你愛人的能力。不需要刻意的放下，藏在心底，在人生的道路上，重新出發。 Lori 時間是乙個...
該怎麼放下乙個深愛的人
小屋背後的氣節 慢慢去適應習慣沒有他的生活，盡量讓自己的每一天充實起來，不要刻意去想，有些充滿回憶的東西，該收的就收起來，熱愛現在沒有他的生活裡的一切，慢慢的，某一天你會發現某些重要的日子過去了，沒人提起你都想不起來那會。就這麼的放下了！ Lllove chenchen 答主問該怎麼放下乙個深愛的人...