1樓：
這個年紀還是建議學爵士可以更自信更有氣質不想成為cool girl就不要碰hiphop一類的但是Jazz是不一樣的東西也有不一樣的風格
2樓：默莫
家附近找個大學生，一對一教你芭蕾基礎訓練擦地之類的，一次一到兩個小時。幾節課學會怎麼發力就自己在家練。
去上大課肯定要練軟開度，只想練氣質就沒必要去。
3樓：闞考
以前小時候學了3.4年的民族舞，又斷斷續續學了拉丁，後來又學了快10年的街舞（hip-hop）。覺得女孩子要鍛鍊氣質跳民族古典芭蕾，拉丁都可以。
街舞當然我也很愛，但是就鍛鍊氣質而言。街舞培養出來的是酷酷的很颯的氣質（個人見解）
蠻後悔小時候把古典舞和民族舞丟下了。最後練氣質建議跳古典民族或者拉丁
4樓：深圳OKAY流行舞蹈
建議選擇現在非常流行的韓舞
韓舞動作簡單，但是都非常好看
女生跳起來賊有感覺，比如lisa
而且我們還有教到表情管理課程，
還有形體課，老師都是跟很多明星伴舞過的老師專業院校畢業，教練課程還非常系統
5樓：別讓夢想流浪
waacking，整個舞蹈過程幾乎都是引力向上的狀態，特別能提公升氣質，就是點有點難卡，有一點芭蕾舞的基礎和影子存在，但是沒有芭蕾舞那麼難，幾乎每個動作都是拍照pose，整個過程可以優雅也可以酷炫，齊舞效果非常好看，就是練基本功的時候特別痛苦。
6樓：dbq我只喜歡帥哥
芭蕾、民族舞、古典舞、拉丁這些都是可以提公升氣質的，但是難度也比較大，如果單純只考慮提公升氣質，瑜伽也是可以的，比較容易接受
7樓：小申同學在知乎
我妹妹10歲了，學中國舞7年，氣質並沒有變化氣質這東西，學舞蹈是做不出什麼提公升吧
學舞蹈應該就是為了熱愛吧，提公升氣質可能讀書更快一些，畢竟你跟人見面，一張口談吐優雅別人會覺得你很厲害。
跟人見面總不能上來就跟人說，我給你來個芭蕾舞吧。
任何舞蹈學起來都很痛苦。假如學習目的不是熱愛，那。。。你很可能無法堅持
8樓：一舞一實
建議學中國舞！
中國舞主要注重基本功的練習，中國舞訓練從手、眼、身、法、步等方面入手。中國舞與其他舞種最大的不同就是基本功的訓練，中國舞中包括有芭蕾的形體訓練。基本功的訓練是為了解決身體各部位的軟開度。
中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基訓+舞蹈技術技巧中國舞包括：形體訓練，體能訓練（軟度、力度、平衡、重心、協調性、速度靈巧性及每一關節、每塊肌肉和每條韌帶進行的訓練）
只要將中國舞的基礎打好，想要再次去選擇其他舞蹈種類就沒有很大的學習壓力了。
23歲零基礎女生可以學什麼舞蹈？
北京星城街舞 零基礎的話，可以考慮試試街舞 jazz hiphop popping等還是比較好入門的舞蹈，零基礎也可以學的，當個興趣愛好也挺好的。星城街舞是全國連鎖的專業做街舞培訓的，在北京 上海 南京 大連 青島等地都有分店。可以在大眾點評搜尋一下預約一節體驗課來感受一下。 Tina 舞蹈裡面來說...
21歲零基礎學舞蹈，是從什麼舞種學？
桔子樹藝術教育 看你要學哪種舞蹈,不同的舞蹈有不同的要求,不過普通上可以從練筋骨開始吧,要練柔韌度,例如拉筋,壓腿，現在比較流行的有街舞拉丁 肚皮舞 爵士舞 如果你想專業一些其實學學民族舞也是不錯。 河小盒 21歲零基礎完全不算晚，我在B站看了十來年宅舞和LA，27歲時跑步機跑累了忽然意識到，啊我好...
19歲零基礎學原畫來得及嗎
圓滾滾的豆豆 網上搬運侵刪 值得一看的遊戲原畫好文章，對於學遊戲原畫有很好的指導作用，學遊戲原畫的小夥伴趕緊戳吧！輕微課 遊戲原畫就得這樣練，8個月 800小時 240天了解一下！收藏的一些遊戲原像素材，學遊戲原畫少不了素材，這一次的遊戲原像素材大家記得儲存！ 被風吹走啦 就業的話在找到需要最起碼脫...