1樓：Rosky
不辜負自己，不辜負別人的努力。意味著你需要做出足夠讓自己相信，滿意和不後悔的努力。
1.充分了解自己的任務。應該是你確定你了解每乙個需要你的環節，你的part，你和搭檔銜接的part，你和觀眾互動的part，你和嘉賓的part……每乙個需要你的環節，都需要充分了解。
2.熟悉串詞講稿著裝這些基本的就不用說了。不必一定要100%同步，可以在允許的空間給自己一些發揮。
但，記得與搭檔的銜接，盡可能同步吧，因為你的一些不經意的變動，可能會導致你的搭檔的遲疑。當然，如果對方是熟手，那就可以少一些這方面的擔憂。著裝和妝容一般組織會準備，如果沒有，那就根據晚會的性質再選擇服裝吧，影樓可以租賃禮服
3.了解晚會的流程。了解晚會的每乙個環節。這會幫助你把握自己的節奏，不管是情緒還是應急處理。心裡有數，做什麼都穩當一點。
4.心裡預演。每個環節之間的銜接，可能會涉及到很多除了主持任務以外的其他環節，那麼要在心裡預演。
對不定性因素給與多一些的關注，可以嘗試和搭檔和導演溝通應急預案等等。但是，不要過分擔憂而導致緊張。你要知道，你只需要完成你的部分即可，對其他部分的了解只是為了更好的幫助你。
5.心理建設，對任何人保持尊重，姿態得體。一旦構建起強大的信念，那麼你將會一直保持優雅的狀態。懂得尊重別人的人，一定是優雅的。
6.相信自己，相信搭檔和整個團隊，享受過程。享受，有可能緊張感可能已經掩蓋了你享受的感官。
但是以我得經驗來說，很多人都是一上台，緊張感就消失了，進入狀態，就非常的如魚得水了。因為你相信自己為此付出了足夠的努力和準備，也相信自己有足夠的智慧型可以應對一切情況，也相信你的搭檔和團隊。
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