1樓：高階育嬰師糖糖媽
寶寶便秘的話一是大便的性狀像羊屎蛋那麼幹，二是排便困難。滿足這兩種是便秘。
寶寶新增了輔食後特別是10個月新增了顆粒性狀的輔食，可能腸道一下子不適應會出現排便困難的情況。所以這個時候要讓寶寶少食多餐給腸道適應的時間。
另外就是環境的突然改變或者一些疾病的原因也會導致排便困難。
如果已經便秘了，可以給寶寶吃西梅泥，超級管用。基本每次吃幾勺就很好的解決排便困難。
第二可以吃火龍果，尤其是紅心火龍果，效果也很好。
第三多帶寶寶運動，10個月的寶寶可以多爬，甚至是可以扶著大人走幾下
第四給寶寶做腹部按摩在寶寶肚臍下三個指頭寬的位置，稍稍偏左邊的位置，用手指輕柔的按下去，邊摸邊找，直到有硬硬的或者塊狀的感覺，這裡就是寶寶的最後一段大腸所在，之所以會感覺硬就是因為乾燥的便便堆積在這裡。找到之後，緩緩的按摩。每天3次，每次3到5分鐘，這樣不僅可以有助排便，而且有助於消化
第五可以適當的增加一些糙公尺等，這種食物粗纖維含量多，有利於寶寶排便。越是精加工的食物，越是容易導致便秘
注意有些食物是容易引起便秘的
香蕉（是的，我沒寫錯，香蕉對嬰兒有導致便秘的作用
煮熟的胡蘿蔔
乳酪（cheese）
油炸食物（薯條，炸雞等）
含糖高的食物（餅乾，糖果，冰激凌等）
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