寶寶十個月大，每晚都很晚才入睡，而且基本靠奶睡，如何讓寶寶能夠早睡？

1樓：喜歡大樹的喜鵲

我家寶五個月前都是十一點多睡覺，被保姆帶出的壞習慣，溝通無效加上各種原因就辭掉了，重新排作息表，在十點前就帶到臥室，關門關窗簾關燈，第一天在10點就睡著了，過了乙個月就9點睡了。睡眠大人一定要認真調整。每次睡前帶到臥室，拉窗簾，關燈，少說話，慢慢的他就困了。

這是睡前儀式。

2樓：oy vivi

可以慢慢調整，先將晚上輔食時間往前調，每天往前調一點時間，循序漸進逐漸調整到7.8點左右，養成固定睡前模式，輔食，玩耍，洗澡，撫觸，喝奶，睡覺，找到寶寶睡覺的規律。

我家目前9個半月，每天都是晚上8點多餵奶，有時候喝完秒睡，有時要再爬著玩一下，一般9點左右睡覺，早上7點左右起床，中間不用餵奶，早上起床玩一會再睡覺，可以說晚上睡覺很規律了。

白天睡覺一般11點左右睡一次，下午4點左右睡一次，偶爾玩high 了，下午的小睡就取消了，這樣晚上就得提前一點睡覺。

晚上睡覺前不要讓小孩玩的太興奮，差不多到時間了，就關燈，讓小孩慢慢靜下來，這樣就容易哄睡了。

3樓：範兒

個人建議啊，僅供參考

孩子這麼晚睡覺，精力比較旺盛，10個月的孩子，其實睡眠還是需要挺多的。

孩子是不是體內有火氣，有內熱，摸摸孩子手心是否很暖和，盡量給他去去火，給他吃點去火的水果之類，給他後背從上往下捋，順時針多揉揉肚子，按摩他的小天心這個穴位，在手掌的大小魚際分界點，實在不會的話網搜一下這個位置，有空多揉他，還是可以的，有空嘗試一下。