膽小的孩子該怎麼培養？

1樓：youxiu人才

孩子膽小，其實並不是天生的，很多都是環境導致，要麼是負面嚇孩子，要麼就是家庭環境不和諧，導致孩子小心翼翼，這樣容易導致孩子膽小的。

孩子的風險意識基本上都來自於家長。對危險的認識，來自於身邊對他影響最大的人。如果大人不僅能幫助孩子辨識「威脅」裡的危害和風險，還能鼓勵和幫助孩子把「威脅」當做挑戰去克服。

孩子就會逐漸因為積累了經驗和獲得了成就感而變得勇敢。如果大人只是簡單告訴孩子這個危險不能做，面對困難要躲避繞行或者由大人代勞。那麼孩子就會越來越缺乏解決問題的能力和經驗，最後只好完全依賴大人。

還是舉個自己的例子吧。我們小區裡有很多養大狗的人家，而我家兒子從小特別怕狗，出門碰到狗恨不能蹦到我身上躲著。一開始我沒當回事，就是告訴他不要怕，你越怕它越追你，碰到狗無論多害都怕不要跑。

後來有一天，我倆走路去幼兒園，在小區裡遇見一條大狗，他不跑了，但還是非常緊張，緊緊拉住我的手，一副隨時要跑掉的樣子。我意識到原來的提示是不夠的，所以又跟他說，狗雖然不會說話，但是能感受到你的情緒。你緊張害怕就會讓狗也緊張起來以為你要傷害他。

你站著不動呢，狗一般不會主動來咬你；如果狗圍著你轉圈，當你怕得忍不住要跑或者踢它的話，狗就一定會咬你。狗會看臉，所以你的臉一定要放鬆下來。

兒子說，可是狗狗真得好嚇人啊！我心想這也太誇張了，狗有什麼嚇人的。但是當我試著蹲下跟兒子一樣高的時候，再看迎面過來的那條狗，突然發覺真是好嚇人啊！

我跟兒子有將近1公尺的身高差，原來從他的視線看到的就只是兇惡的眼神和血盆大口啊！怪不得他這麼害怕。

我想了想，跟他說，啊！我蹲下來才知道，原來狗狗真的那麼嚇人啊！然後我不再強迫他放鬆，只告訴他不要輕舉妄動就好。

尤其在面對大狗時，一定不要去直視它的眼睛，因為那對它來說是一種威脅。說完後我立刻感受到兒子一下就放鬆了。他肯定在想：

哦，原來不是我膽小啊，爸爸也害怕。爸爸現在不怕是因為他長得高，等我長高了也就不怕了。現在爸爸說不動就沒事，我學爸爸的樣子肯定也不會有事。

從此以後，兒子逐漸學會了調整自己的行為。比如他平時騎自行車速度非常快，但是一旦遇到大狗，無論騎得多猛，他都會剎車減速慢慢地過去。（原來是遠遠地停在一邊，狗不走我不走。

）而且他現在慢慢長高了，對小一點的狗不再那麼戒備了。他雖然還是不親近狗，但學會了沉著處理。

有位哲人說過，所有的危險都來自於未知。意思是說，我們覺得一件事情可怕，主要因為不知道它到底是什麼，才找不到應對的辦法。如果從心理學的角度來說，所有的危險、困難和挑戰都是一種「應激原」（stressor）,我們的身體產生的「或戰或逃」（Fight or Flight）的反應，都屬於同一類生理過程。

所以勇敢和膽小是一回事，只是選擇的不同罷了。選擇勇敢或者害怕，都是孩子的權力，選哪個都沒有錯

2樓：爬蟲蟲

我小時候膽小，上小學第一天不敢進教室，老師拉我進我都不敢，在教室外蹲了一上午。我覺得那方圓幾十里沒有比我更膽小的了，遇到事情只會找媽媽。

可能就是個階段吧，十幾歲的時候突然爆發，下河摸魚爬樹搗鳥窩，還經常揍同學。