1樓：贏在起點徐老師
1、調整飲食結構
多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加公尺食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。
2、晚上不要吃得太飽
寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。
3、睡醒1小時不進食
早上或中午寶寶剛睡醒時，一小時內（至少30分鐘）也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益於消化和吸收。
4、培養良好飲食習慣
有些寶寶導致積食是因為在吃飯前正在進行著自己感興趣的事情，這個時候，家長把他打斷了，然後來吃飯，從而寶寶會著急吃完飯繼續自己的事，所以寶寶吃飯太快而導致了積食。
5、吃飯期間不要教訓寶寶
有些家長喜歡在寶寶吃飯的時候，責備寶寶，責罵寶寶。對寶Bora講，吃飯的時候，本身身體就處在攝入營養的過程中，罵他責備他，只能讓其食物難以下嚥，而導致積食出現。
寶寶積食怎麼辦？
一顆小櫻桃 說到這個積食呀，我家小雅就是腸胃很不好，動不動就生病住院，整的我心裡可難受了。所以，每次吃飯就得很小心，生怕一大意她就吃多了。平時看見這方面的經驗我就趕緊積累起來！所以呀我積累了很多積食這方面的經驗！今天我就以過來人的身份說一些可以預防寶寶積食，和寶寶積食後怎麼解決的小方法 所以盡量不要...
一歲寶寶有口臭該怎麼辦？
居家優選 不少家長在日常生活中會發現寶寶有口臭的現象，特別是在寶寶一歲的時候，但這一點常常被忽略，認為寶寶由口臭是正常的，但如果置之不理，很有可能會影響寶寶生長發育，長期下去會對寶寶身體造成不可逆的影響，那麼寶寶有口臭的原因是什麼？應該怎麼應對呢?疑問 一般來說，寶寶的嘴巴是沒什麼味道的，如果出現口...
寶寶一歲多還不會走路怎麼辦？
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