你們會不會介意女朋友曾經得過抑鬱症

時間 2021-07-04 09:03:59

1樓:聆雲心理

看題主的描述會感覺確定男朋友是否介意,好像對你們的感情關係很重要,甚至有種會決定這段感情是否繼續或分開的程度

其實在我看來這裡可能更重要的在於,你男朋友是否介意對你意味著什麼?以及在這段感情中你更看重的是什麼?是自己是否被愛?

還是有沒有被尊重?或者是否被關心?還是自己的過往是否被介意?

亦或者其它的什麼?

只有理清這個,才能讓自己知道感情中自己想要什麼,對方是否能給予這些,是否要繼續下去等等

另外題主提到:「有點擔心他是礙於面子不敢說真話怕傷害我。」

在心理學中有乙個概念叫做「自動思維」

它是指我們在乙個情境中,腦海中條件反射般跳出的想法和思維。而這些想法和思維會影響到我們的行為反應和情緒感受。我們每天都會有無數個自動思維一閃而過,但有時面對一些我們重視的人,可能會因為在意而出現偏差,很容易將一些中性甚至是積極的情境理解為是負性的。

比如某天張三叫乙個朋友一起去吃飯,而舍友表示自己有事不去了,張三立刻感到被拒絕、尷尬和冷落,腦海中出現的想法是他不喜歡我所以找藉口拒絕自己。從而感覺傷心,且以後不再詢問他是否一起去吃飯了

「他不喜歡自己」是想法,「傷心」是感受,「以後不再詢問」是行為反應。而「以後不再詢問」這個反應,會使得自己沒有辦法去驗證對方是不是真的「不喜歡自己」的這個想法,最後的結果可能是讓兩個人的關係漸漸疏離,

所以同樣的,似乎在這個過程中你也出現的乙個自動思維的過程,「礙於面子不敢說真話怕傷害我」是想法,「有點擔心」是出現的感受,最後可能沒有繼續詢問而是來知乎詢問大家的看法是付諸的行為。當然這樣的方式可以幫助你獲得一些參考意見,但也有可能給你增加了一些不必要的困擾,進一步的影響到了你們的關係,所以或許更重要的是去驗證這裡面可能有偏差的部分,以及理清自己在感情中想要的是什麼,才能更好的解決這件事情對自己的影響。

如果題主覺得在戀愛關係中確實有很多不確定或擔心的地方,而又不知道如何跟伴侶更好的來溝通這些內容,建議不妨找個心理諮詢師,這樣可以幫你處理很多情感中的困擾。

最後祝題主可以在感情中順順利利,獲得自己的幸福

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