1樓：蘇打餅乾
要規定每天可以看幾集，嚴格執行吧，而且家裡大人要統一口徑，不要因為哭鬧心軟了就多看一集。
多鼓勵孩子和小朋友一起玩，多創造戶外玩耍的機會，在室內玩可以多讓孩子玩玩玩具，做手工，或者看書，可以給孩子買一些佩奇的周邊，佩奇的玩具或者書籍之類的，把孩子的注意力從電視轉移出來逐漸減少電視對孩子的吸引力。
可以的話家長也適當減少自己看電視的時間，多抽出時間陪孩子，一起看書，玩太空沙之類的。
能想到的大概這麼多吧。不知道能不能幫到你。
2樓：
看電視前提前約定看的集數。比如說，今天說3集。娃先答應了條件，再開，不然堅決不開。
然後提前倒計時，看完一集說，還有兩集啊。再看完一集說，還剩一集了，看完這集就不看了，我們該休息眼睛了。然後第三集快結束時說，這集快結束了，看完不看了，我們說好的。
有說法是，小孩子有時候無理取鬧，是因為他腦子反應很慢，腦子拐不過彎來，大人跟他說的道理，他理解不了這些邏輯關係，只覺得你是突然拒絕了他，他就一根筋要反抗了。所以一定要提前說好規則，並且多次提醒。
我家娃身上就很好用。第三集結束就乖乖從沙發上下來該幹嘛幹嘛去了。
當然後來長大了以後就學會跟我提前討價還價了。
三集！～五集！
三集！～五集！
那四集？
～好吧。。。
到後來就不用反覆提醒了，他已經養成了看幾集就預設要關掉的習慣了。一般不會超過五集，25分鐘。
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