1樓：大魚
不愛喝水，輕度的可以忽略，如果嚴重的話，需要弄清楚是心理問題還是生理問題引起的。
心理上我就不多說了，別的答主有建議，你自己調節一下。
如果生理上問題引起的，主要可能是兩種：水濕重或體內有瘀血。網上搜一下水濕和瘀血的各種表現，太多了我也寫不全，你自己對照一下自己的症狀，看哪種體質比較符合，相對應的自己調理一下。
2樓：高明輝
水是7大營養素之一，人體組織的3/4是由水份構成，飲水不足會造成血液迴圈量減少，脈搏和呼吸過快，消化器官功能減弱，以致產生便秘，甚至身體系統紊亂。
所以，建議
1.盡量多喝水。根據最新的居民膳食指南，我們每天的飲水量在1700ml以上。
2.可以在水裡加調味，如檸檬、柚子、大麥、冬瓜等花或果。
3樓：北堂忘憂
題主的基因不夠強，
鄙人外公常年喝水只抿嘴，
如今95歲高齡牙齒齊全，
頭腦靈活，
除了心率不齊等老人病以外沒其它病痛。
可見身體健康跟喝水多少關係無甚影響。
關鍵是他自律性極高，
每日風雨不改早起做老人操，
從不吃紅肉，
不吃甜食。
我想喝水都和健康有很大關係的話，
就不會有不喝那麼多水的人了。
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