1樓：蕾蕾
好不容易餵奶喂的得心應手了，也到了加輔食的月齡。
收藏了好幾張食譜日曆，看花了眼把喂孩子變成了「不人性化」的任務。
so.別在衝公尺粉的時候開啟你的手機食譜。
把你做的功課提煉一下，明白孩子在整個輔食階段需要的營養關鍵是什麼？
餘下的，就是佛系做輔食，同時用心去感受孩子的感受。
2樓：知之為知之
小朋友四到六個月後便可新增輔食，早期應以比較容易消化吸收的食物為主，且盡量以一種食物為主，如公尺粉，若公尺粉能夠耐受，也可新增果汁、蔬菜汁。若這些食物都能耐受，便可逐漸新增粘稠度較高的或者動物內臟類的食物，如魚類、蝦類、肉糜、蔬菜汁、果汁等。
1、菜板。最好給寶寶用專用菜板製作輔食，要常洗、常消毒。消毒方法是開水燙，也可以選擇日光曬。
2、刀具。給寶寶做輔食用的刀最好也是專用的，並且生熟食所用刀具分開。每次做輔食前後都要將刀洗淨、擦乾。
3、刨絲器、擦板。刨絲器是做絲、泥類食物必備的用具，一般的不鏽鋼擦子即可，每次使用後都要清洗乾淨晾乾。
4、過濾器。一般的過濾網或紗布（細棉布或醫用紗布）即可，每次使用之前都要用開水浸泡。
5、榨汁機。人工餵養6個月後可以新增果汁和菜汁，所以榨汁機也是必不可少的輔食工具。給寶寶使用的榨汁機最好選購有特細過濾網、可分離部件清洗的。
6、攪棒。泥糊狀輔食的常用工具，一般棍狀物體甚至勺子等都可以，同樣注意清潔。
7、蒸鍋。蒸熟或蒸軟食物用，寶寶更適合吃蒸出來的食物，不僅口味鮮嫩、熟爛、容易消化，營養價值的保留也更全。
8、專用工具磨泥器：將食物磨成泥，是輔食新增前期的必備工具，在使用前需將磨碎棒和器皿用開水浸泡一下。
9、蔬果切割器。它能夠將水果如梨或蘋果等切割成小塊，方便寶寶進食。
3樓：滌綸奧利奧
可以從六個月開始嘗試新增輔食。
每一次只新增一種輔食，一開始最好是從加鐵的公尺粉開始。從每天一勺，連續三天，觀察寶寶是否有不良的反應；如果有，暫停，等不良反應消失再重新開始。 一種食物適應後，可以更換嘗試第二種食物，也是每次從一口開始，連續吃三天，如果有過敏等，停止新增。
如此迴圈。
一開始食物需要打成泥狀，可以用料理機自己做，也可以直接購買比較好的輔食泥。
逐步從稀到稠，從細顆粒到粗顆粒
4樓：贏在起點姜老師
可以先從公尺粉開始，等寶寶胃腸功能適應後，在慢慢新增其它的輔食，給寶寶新增輔食應該從一種到多種，從少量到適量，從稀到稠，從細到粗。新增順序一般為首先新增菜水、 果汁 ，然後新增公尺粉糊、蛋黃泥、 菜泥 、魚泥，隨後新增肝泥，寶寶9個月以後可以新增碎菜、雞蛋羹、肉末、豆腐、麵包、稠粥，11個月就可以餵食軟飯、軟餅等
餐具可以選擇寶寶專用的餐具，寶寶椅子當然是不能少的
5樓：金豆媽媽
一點點新增，從高鐵公尺粉，到不同口味的高鐵公尺粉，然後是新增少量蔬菜泥，果泥。
關於輔食工具，我還沒有特別研究過，但是，我還是特別想分享一下，輔食工具準備。現在新增公尺粉，我甚至沒有給寶寶買專門的碗，只是感溫勺子，還有胖胖的小杯子，可以喝水，也可以做碗。寶寶有很多小杯子，其實也用不了太多，簡單為主，買多了也沒用。
蒸蛋的碗，專屬的刀，菜板，破壁機，專屬小鍋。
一定要買的是罩衣，更貼身，不容易寶寶自己摘下來。
奶瓶清洗劑，奶瓶刷。
6樓：cc就是cc
寶寶一般在六個月時新增輔食，第一口輔食應該是高鐵公尺粉，推薦小皮和地球最好（愛思貝），這兩個牌子很多人推薦，不含糖，含鐵量相對較高，尤其是海外版，比較細膩，我家寶吃的是地球最好。剛開始吃，公尺粉需要衝的很稀，具體可以看公尺粉品牌介紹方法，一般一天一頓輔食，開始新增其他食物（菜或肉）時，應注意排敏，每種食物連續新增三天，量從少到多，具體自行把握即可，為了更好的觀察寶寶是否有過敏反應，應該盡量在中午新增輔食，每次新增一種新食物。
輔食工具，我用下來覺得必須的有：寶寶專用的刀具（刀、剪刀、刮皮刀）、砧板、輔食機（料理機）、輔食鍋（蒸籠）、漏勺（濾網）、輔食碗（可注水保溫）、輔食勺等
7樓：許知夢
1、食物剪。一般塑料膠質的食物剪適合用於軟爛的食物，而肉類建議使用金屬剪刀。如果食物剪有附蓋子，外出時更方便攜帶，也比較安全。
研磨器。市面上有很多研磨和搗泥工具，若為塑膠材質，應避免高溫食物，記得將食材放涼再處理。
2、保鮮盒。保鮮盒是用來裝已經處理好的食物。所以在選擇保鮮盒的時候，最好是選擇玻璃材質的，比較能保持食物的新鮮度。
3、保溫瓶。若是寶寶沒有將輔食吃完，可以用保溫瓶裝，以確保食物衛生乾淨，且不用再煮一遍。在選擇保溫瓶時，容積不需要太大，盡量選擇瓶口寬一點的，方便外出時舀取食物。
4、電子秤。在家製作輔食時，需要知道輔食的體積有多重，這樣才能選擇一些給寶寶食用。而且若是有量杯、量匙等計量工具，拿捏分量會更加輕鬆。
5、量杯、量匙。輔食的濃稠度關係到寶寶的消化吸收，新增高湯或開水時，可以選用專門的量杯，既衛生也方便掌握品質。而寶寶餐講究低鹽、低糖、少油，所以父母在新增調味料時需格外謹慎，那麼這個時候有量匙幫助會更好。
6、攪拌棒。手持式攪拌棒」是製作輔食時的好幫手，即使量少也便於製作，機動性很高。建議挑選不鏽鋼刀頭，製作熱食更安心。
8樓：洞洞拐
一般4--6個月開始新增輔食，如果寶寶開始對你吃的東西感興趣，基本上就可以開始新增了，這個階段新增輔食最重要的乙個原因就是補充鐵元素，預防貧血，所以初加輔食宜選擇高鐵公尺粉，我們家吃的earth best的，沒吃過其他的公尺粉所以不做對比和評價。
輔食新增的原則是由稀到稠，由少到多，由簡單到複雜。最開始新增輔食以品嚐為主，吃多吃少不重要，只要願意接受就可以，最開始可能只嚐一小口就不願意繼續了，沒關係，堅持每天嘗試，並且最好選擇在上午兩頓奶之間，因為這個時候寶寶不是太餓，肚子也稍微空出來點，情緒比較穩定，易於接受，還有重要的一點，便於觀察寶寶是否過敏。
新增輔食原則上每種食物吃三天，觀察是否過敏，吃一段時間後可以嘗試兩種混合，或者多種混合，如果出現過敏情況，就停掉這種食物，如果隨之好轉，不用擔心，過段時間減量繼續嘗試。寶的適應能力跟強，對很多東西的接受度會慢慢提高，但如果說一直過敏比較重，那就要多留意嘍。
還有一點比較有爭議但是個人比較贊成並且實踐的：不需要嚴格遵守類似於八個月加蛋黃，一歲之後才能吃蛋清這種，我們家寶寶五個多月就開始吃蛋黃，六個多月就開始吃蛋白，十個月能吃完乙個水煮蛋，沒有什麼異常，很健康，食慾很好。所以多嘗試，不要小心翼翼，寶寶也需要豐富的體驗哦
關於輔食工具，我只推薦我用的比較多的：料理棒：絞肉、打糊、攪拌、打發。
烤箱：做溶豆、餅乾等等。菜板、刀：
和家裡平時用的分開，畢竟家裡的菜板啥都切。刮刀：烘焙必備。
輔食鍋：寶寶每次吃一點點，平時用的鍋都太大不實用，做的飯還不如鍋上粘的多。。其他的小東西，比如模具啥的，看自己需求吧，不是必備。
現在大概就這些，想起來再後補~
9樓：Melody
料理棒奶鍋（不鏽鋼鍋）餐具套裝
寶寶也是乙個有行為意識的小baby 注意選擇好公尺粉品牌，每餐的攝入量如果他喜歡會跟著你的步驟進行不用擔心
10樓：濼兒媽
【第一次加輔食】第一次新增輔食，餵食時間盡量選擇在上午，寶寶餓了，準備吃奶之前，有餓的反應且精神狀態好的時候新增公尺粉，先加公尺粉5g（一勺），不管寶寶有多愛吃，都不要再持續加量，緊接著喂寶寶吃奶，一頓吃到飽，慢慢每天增量，逐步的，這頓輔食就可以代替這頓奶，一般在7-8個月之間，這頓輔食基本上即可代替一頓奶
輔食性狀：泥糊狀，公尺糊與水比例：1：10
【輔食新增原則】循序漸進，單
一、少量、多次、逐步增加種類，從稀到稠
第一次新增1到2勺，每勺3到5毫公升，如果寶寶吸收的好，再增加2到3勺，觀察3到7天，如果沒有過敏反應，再新增第二種食物，一旦發現有不良反應，要立即停止新新增的食物
給孩子新增輔食時，新的食材要一種一種地新增，每新增一種，最好能有3天的觀察期，多種新食材一起新增，一是對腸道的刺激有點厲害，二是如果出現過敏反應了，也不知道是哪種食材導致的
11樓：素問
一般六個月開始新增。先稀後稠。先細後粗。先吃原味。先加味道清淡的，後加味道濃厚的。一歲之前不加鹽，兩歲之前不加蜜。
工具：豪華版就是多多益善吧！輔食機。烤箱。輔食盒。三到四個小碗。可注水保溫小碗。小餐盤。
經濟版基本上有蒸鍋，寶寶專屬的小碗，以及兩把輔食勺就可以了。
12樓：燁寶輔食日記
從6個月開始，寶寶輔食的新增順序應為穀物—蔬菜—水果—動物，由少到多，由稀到稠來新增。
寶寶第一口輔食，一定要是高鐵公尺粉。吃一周公尺粉後，考慮加入根莖類菜泥，如土豆、芋頭、紫薯、山藥、胡蘿ト、南瓜等等。根莖類菜泥寶寶適應後，開始新增綠色蔬菜，然後再是果泥。
每次只新增1種新食物，並觀察3天，沒有不良反應，就可以新增新食物。
肉類從7個月開始新增：雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、雞肝。
寶寶的主食從7個月開始，除了公尺粉，可以增加粥、粒粒面，8-9個月開始可以嘗試小餛飩、餃子。1歲以後就和大人一樣正常吃了，但要注意少加鹽。
輔食需要的工具有：專用刀具、砧板、輔食鍋、料理機/棒、冰格、輔食盒、輔食袋。
13樓：Cathy
第一口一定是高鐵公尺粉！
我之前囤了8盒公尺粉。我是五個月開始新增的。現在7個月只吃了不到3盒所以千萬別囤多了我覺得3-4盒足夠了。
囤了小皮，地球最好還有貝拉公尺。現在只吃了貝拉公尺小朋友還蠻喜歡的。4+非常細膩。
工具：隔水保溫碗（冬天還是有必要），博朗MQ5025很好用關鍵很好做清潔（雙十一可以看看有沒有活動），矽膠勺，還有恆溫水壺（有時候打水果泥總要加點水，泡公尺粉也需要60-70度的水，這個就可以直觀知道水溫，個人認為很好用）。其他的就看著備吧。
鍋啊，砧板啊刀啊能單獨固然好，不能單獨也別糾結了。
14樓：cloudy
第一課.輔食新增的準備工作
挑選能夠解放雙手，種草有用的，拔除雞肋的。
攪打工具推薦：料理棒，輔食機，拉拉神器
鍋具工具推薦：靠譜大品牌輔食鍋，電燉鍋
餐具工具推薦：感溫矽膠勺，訓練勺，彎把勺
吸盤碗，保溫碗，注水保溫
杯子推薦：學飲杯
其他推薦：廚房秤，餐椅，圍兜罩衣，輔食格
第二課.輔食餵養之入門基礎知識
1輔食的定義和必要性
不能本末倒置，7到12月齡奶做主食。輔食補充各種能量。大部分營養需要從輔食中吸取。
2輔食新增原則
每次只新增一種，2到3天，適應了再繼續。
沒有必須遵循的順序。7到24月齡接受口腔味道更好。
3輔食新增時間
一般建議在早上新增。選擇比較愉悅的時候。
盡量安排和家人時間差不多。
如何新增寶寶輔食？
豆豆 寶寶能很好地支撐起自己的頭 能靠在餐椅中坐好 專注的觀察食物，並當食物靠近，寶寶可以張嘴能夠把食物從勺子中吞嚥到喉部 頂舌反應消失 當寶寶的體重達到出生時的2倍 一般為4個月 體重 13磅 大約12斤 這樣就可以加輔食了，具體可以看 豆豆 如何新增寶寶輔食？ 文媽Ellie 輔食新增歌謠 寶寶...
怎麼給寶寶新增輔食？
德國Kidsroom服務號 輔食的話一般從4個月以上的時候開始新增,如果自己做的話也不能口味太多,德國助產士的建議是每週一種口味,然後到第三,四周的時候再混合。一開始可以從蔬菜泥,水果泥著手,肉泥到6個月以上最好,或者如果怕自己麻煩的話,可以買4個月以上的嬰兒輔食,比如公尺粉啊什麼的。一開始量不能太...
寶寶偏瘦該怎麼合理新增輔食？
閱知微 2歲內是寶寶的體重增長關鍵期。我家寶寶之前聽從了醫生說的6個月以後加肉，結果消化能力更弱了，折騰了半年多，體重終於有了明顯穩定的增長。瘦寶寶大多數的情況相似 腸胃吸收不好，胃口小，吃的少，挑食。這些可能是天生的。但是新增輔食幾個月以後，寶寶體重還是偏輕，不達標，根本原因還是大人的餵養問題，大...