1樓：港島妹妹
簡單又適合孕婦吃的早餐？
我認為簡單是烹飪食物的基本準則。
你可以給她煮點肉湯喝，羊肉湯、牛肉湯。裡面放點金針菇，香菇，香菜等。
以後杜絕精緻碳水攝入。那些東西只會讓身體發炎，毫無益處。
還可以做點海鮮湯，自己釀點酸奶，整點動物肝臟吃點。
海鮮類全系列都可以吃，是首先考慮的營養物。
再次就是有機牛羊肉，陸地上的肉沒有深海的肉放心。
動物肝臟是保證其微量元素。酸奶是補充益生菌。
你買本看看吧，給你推薦一本書《深度營養》。
這本書可以滿足你一輩子的吃飯的問題。
2樓：荔枝蜜
可以做一些簡單的早餐吃！懷孕是女人的正常生理反應，不需要特別的飲食方式，只需要每天一日三餐營養豐富多樣就好！
推薦早餐的簡單必備食物啊
第乙個就是雞蛋，每天早餐都吃乙個雞蛋，對人營養補充很重要，它提供給身體必備的蛋白質和磷脂，做法也簡單，可以直接煮熟吃，也可以煎荷包蛋，還可以蒸雞蛋羹，乙個雞蛋打散在小碗裡，加至少多半碗的溫水，攪勻，加一點點兒的鹽，放蒸鍋裡蒸十五到二十分鐘，即可出鍋，倒入生抽，香油，醋，即可開吃了，滑嫩無比。
第二個就是豆漿，這個可以自己料理豆漿機，買回黃豆泡發一晚上，早餐打豆漿，如果平時不會做飯，也可以買現成的豆漿粉回家，早上開水直接衝即可，簡單，方便，豆漿能給身體提供優質蛋白質和各種營養成分。豆漿可以和小公尺粥，大公尺粥等各種粥類互相輪換著吃！都是早餐裡的經典食物。
第三個就是主食，這個的選擇就更加多樣了，自己動手做的話，可以買現成的饅頭回來，早餐進行第二次加工，直接熱一下就可以吃了，或者切片煎一下，或者蘸上雞蛋液煎一下，都OK了，饅頭片做主食可以夾荷包蛋一起吃，也可以夾生菜，火腿片（煎熟）等等。也可以自己做簡單的蔬菜薄餅搭配食用。將想要吃的蔬菜（葉子多的菜比較好，菠菜，大白菜，芹菜葉子等）切碎，放在小盆裡，倒入兩勺麵粉，加水和成漿糊狀，在平底煎鍋中烙熟（或煎熟），大小塊兒自己隨意，都是不錯的簡單早餐，營養豐富，品類多樣，如果時間充裕，盡量少吃外賣的東西和超市冷凍的食物，自己動手，安全，乾淨，新鮮最好！
第四就是水果，這個蘋果是最好的選擇，條件允許，再多樣選擇，每天吃水果不要太多，屬於寒涼的食物。
總之，能夠做到食物的多種多樣就好！保證營養豐富即可！
高中選科喜歡的不擅長，擅長的又不是很喜歡，我該怎麼辦？求解！？
停雲 選擅長的，因為這就是我高一一整年過後得出的結論 不過都可以去試試看，決定選不擅長的話，累歸累，以後不後悔也很好呀。選擅長的話，爽著爽著就喜歡了 人生過客 只要對你未來的專業沒有影響，那以分數為主，不喜歡也就三年忍忍就過去了，也許以後就喜歡了也不一定。如果對你未來的專業有影響，那即使不擅長也得硬...
我性格比較內向，不擅長表達，但是想提高自己的表達能力，我該如何提高呢？
哎呦喂 多讀書看書。讀書的好處有很多，起碼可以提高很多的素材，比如道理，故事，例項，技巧等，讓你學到很多東西，頭腦中的材料多了，表達起來才能夠更流暢。學習表達技巧。在表達的時候要注意表達技巧，比如重要的事情先說，然後再進行細節描述，先說最近發生的事情，在追溯到以前，表達技巧決定你的溝通成功與否。語氣...
有別的男人對我老婆說我想你了，但是我老婆每次都用相關表情回應！並且還刪除他們的聊天記錄！這是什麼情況？
行走的小蝸牛 自己老婆自己了解，其實你對他好點，女的都會心軟，無論有或者沒有，只要他沒有說什麼就還是家庭重要，你需要做的是讓她感到她不缺關心，不缺愛，外面能給的，你可以，外面給不了的你一樣可以，懂了嗎 學無止境 你老婆收到別人發的我想你了，沒有拒絕。也許是他覺得這句話本身就帶著玩笑，沒深入去想太多。...