1樓：江山如畫
適合孩子的運動有很多，像我們家買了個帳篷，有空就帶孩子去公園玩，踢踢足球放放風箏什麼的，三歲孩子很小，很多不會玩 ，但是有什麼關係呢，出去了孩子就會跑啊跳的消耗體力了。餓了自然胃口大開會多吃。家長盡量多帶孩子出去玩，三歲孩子不能長時間看電視，很容易傷到眼睛。
我丫頭讀小學每天最多看二十分鐘電視，初高中後只有週末偶爾看一下。眼睛一直很好。現在我兒子讀小學，平時電視根本不開，節假日才開。
手機遊戲節假日每天半小時，一分鐘都不會多玩，平時不碰手機。這些是底線，每次自覺遵守。
我兩孩子特別調皮的，但是像這些東西一旦規定好，跟他們說好了，他們就會遵守。我們家還有些別的家規，孩子們都可以遵守。
你得在孩子開始提出不合理要求的時候跟孩子講道理，不要給孩子撒嬌撒賴的機會，要不你會心軟答應TA。不要覺得孩子小，他們比你以為的更懂事。而且很多習慣並不是大了就變好了，是糾正了才能好。
大了習慣更難改。
每天固定時間帶孩子出去玩，讓孩子和小朋友們一起遊戲。不要長時間在家。玩遊戲，追追跑跑的消耗了體力自然會多吃飯。小孩子不愛青菜可以包餃子吃，青菜餃子。
2樓：今夕何夕
先培養運動習慣，消耗的多了身體自然就餓，食量也會慢慢增加。不要逼著吃飯，不想吃就收了碗，不要批評，讓他自己玩去。等他餓了就給他準備一些。
孩子不好好吃飯，有哪些原因？
無愛不愛 不餓，看是不是積食了 挑食，做的不好吃，要經常變換下食物花樣，食物的顏色 造型做點變化 厭食了，這個煮點山楂水之類的給他喝，最好請教醫生看要不要吃點藥。 小葫蘆對話大專家 孩子偶爾食慾不好很正常，我們成年人還有胃口不好的時候呢，但是長期厭食 挑食就要重視了，往往跟缺鋅脫不了干係！寶寶是比較...
2歲半的孩子不好好吃飯怎麼辦？
俠十三 孩子兩邊輪流住會不太適應的，最好還是能有乙個穩定的人帶，這樣孩子才有安全感，最好媽媽也能多多關注孩子，小孩子的很多焦慮不安會直接反應在行為上 自購省錢分享賺錢 控制好食物的攝入量 包括零食，糖果，水果，除水以外可以吃到肚子裡的一切食物 然後盡可能的讓孩子多玩多跑多跳多多運動 吃飯，吃是孩子的...
如何處理小孩子不好好吃飯的問題？
簡亦繁 按時吃飯，過點之後再餓再怎麼鬧也只能等下個飯點。如果小孩子比較小的，要從小養成坐在飯桌就吃飯，出了飯桌也不給飯。可以避免以後追著小孩子到處跑著喂，真的很無語。 修遠 我的做法是 1.拒絕一切零食 2.每天按時吃飯 3.只有在餐椅上坐好才能吃飯 4.哭鬧不吃飯不管，坐在他對面看他哭，幫他擦眼淚...