1樓：兔與魚
就買藥店的就好，迪巧，朗迪，鈣爾奇這些，也算是經過了時間的檢驗，安全方便。沒必要買進口的，因為這東西都很成熟了，買進口的乙個是貴，還要擔心購買渠道，還要花時間比較很多牌子，沒必要。這就是乙個鈣片，很成熟的補充劑，能有多大差別。
2樓：流星雪影
1.孕婦缺鈣會對胎兒的骨骼發育不好，會造成出生後身材矮小，發育遲緩。
2.孕婦缺鈣會對胎兒的牙齒發育不好。會造成出生後嬰兒牙齒出牙過遲。
3.孕婦缺鈣會對出生後嬰兒的神經系統發育不好，會造成孩子容易夜驚。
4.孕婦缺鈣會對出生後嬰兒造成功能性腹痛，有的嬰兒還真的挺容易發生腸絞痛而啼哭不已的，可以測一下是不是缺鈣。
5.孕婦缺鈣會對出生後的嬰兒造成智力的影響。因為腦部細胞的生長和發育，腦部的正常運轉都離不開鈣。
6.孕婦缺鈣會對出生後的嬰兒的視力造成影響，有可能會導致嬰兒弱視。有一項研究表明，孕婦缺鈣出生的孩子，比不缺鈣的，近視的機率是3倍。
孕婦在孕期補鈣的時候，最好先先諮詢一下臨床醫生，根據醫生的指導購買鈣劑，盡量選擇藥品類的鈣劑如碳酸氫鈣或者葡萄糖酸鈣，這樣的鈣劑有利於腸道的吸收。除此之外還有鈣爾奇，納洛卡，維丁膠體鈣、迪巧等，這些鈣劑在服用的時候，最好是配合維生素c同服，這樣會促進鈣劑的吸收，還要經常到戶外活動曬太陽吸收紫外線，促進鈣劑的吸收。孕婦補鈣建議在懷孕12周右後開始，過早服用可能會因早孕反應影響鈣的吸收。
其次在飲食上多吃含鈣的食物，平時可以多喝牛奶，多吃一些堅果。
1。鈣爾奇
2。納洛卡（已停產）
3。維丁膠體鈣
4。迪巧
3樓：夏宇翔
首先要確定你是不是缺鈣，沒明顯症狀的話，還是食補比較好。補鈣食品一般為牛奶、芝麻醬、豆類、海帶、小白菜等等。如果下面三個訊號，有的話就要注意及時補鈣了！
一、小腿抽筋痛
進入孕中期後，胎兒身體發育速度加快，所需要的鈣質也在增加，如果身體中的鈣質不足，就會出現各種不適症狀。比如晚上準媽媽睡得好好的，突然會被小腿抽筋疼醒，這是因為由於缺乏鈣質，因為低鈣時會引起肌肉神經興奮性高，繼而引起腿抽筋痛。
二、牙齒鬆動
老人常說「生個孩子掉顆牙」，在懷孕後，不少準媽媽都覺得自己牙齒出現不同程度的問題，比如鬆動、疼痛等等。這是因為鈣是構成牙齒的主要物質，體內缺乏鈣質，會導致牙齒琺琅質發育異常，更容易引發齲齒以及牙齒鬆動、牙齦問題等。如果準媽媽在孕期感覺到牙齒鬆動，那就是身體提示你缺鈣了。
要及時補充！
三、關節疼痛
鈣也是構成骨骼的重要物質，體內缺乏鈣質，準媽媽還容易出現關節疼痛、骨盆疼痛等，增加孕期不適。在懷孕後，身體內的鈣會優先滿足胎兒的需求，所以一旦缺鈣，會首先在準媽媽身上表現出來。當孕期準媽媽出現關節疼痛、盆骨疼等情況時，排除掉過度勞累後，就要考慮是不是缺鈣造成的。
孕期媽媽對鈣的需求量是多少
①孕早期
寶寶剛剛開始發育，需求量還不是特別大，孕媽需要的和正常人一樣鈣量：每天800毫公升，需要250毫公升牛奶+250毫克鈣片，或者通過飲食吸收也足夠。
②孕中期
寶寶開始快速增長，需求增加。每天1000毫公升，每天需要最少500毫公升牛奶或者直接服用鈣片。
③孕晚期
寶寶骨骼發育高峰期，每天需要1200毫公升鈣，需要500毫公升牛奶+鈣片+曬太陽1小時。
鈣片推薦個
朗迪碳酸鈣D3，朗迪孕婦鈣採用清新水果口味，可以有效減輕孕媽們的孕吐反應；還特地新增了少量甘露醇，促進孕媽消化，防止便秘。
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