嬰兒怎麼學會爬?

時間 2021-05-06 05:05:25

1樓:霜子媽媽

三翻六坐八爬九發牙,這是孩子正常運動發育規律。有句話:爬爬爬,爬出乙個健康娃。

爬行可以鍛鍊寶寶的身體協調能力,刺激寶寶的前庭功能,促進感覺器官的發育,讓寶寶身體更加靈活。爬行使嬰兒能夠主動地移動身體、去探索周圍的事物,大大地提高嬰兒的認知範圍。

【什麼時候開始學習爬行?】

爬行動作是依靠頸背部及四肢肌肉的力量協調動作完成的。在嬰兒7個月時,已具備翻身、坐等一系列能力,說明其頸背部及四肢肌肉已較有力量並具備一定的協調性,這時就可以訓練爬行。

【怎樣訓練嬰兒爬行?】

爬行預備動作:家長用乙隻手抱著嬰兒的膝部,另乙隻手環抱在他胸前,讓嬰兒雙手放在地上來支撐身體。然後家長可慢慢放鬆放在嬰兒胸前的手,鼓勵嬰兒支撐起自己的上半身。

每日練習1~2次,視嬰兒耐受情況,決定練習時間,一般每次3~5分鐘。

學習爬行動作:

讓嬰兒趴著,兩腿伸直,手肘彎曲支撐起上半身。家長用手抓住嬰兒雙腳,往前上方畫個半弧,使膝蓋盡量彎曲,腳跟碰到屁股,如此反覆畫弧,做屈伸運動3-5次。

在小孩前方放個嬰兒喜歡的玩具,引誘他爬過去取玩具,家長扶住嬰兒的小腿,或用手托著嬰兒腳掌,左右交替地彎曲其膝關節,助其向前爬行,重複2-3遍,每日1-2次。

將嬰兒放在有一定坡度(15-30度)的斜坡平面上,頭部朝下,給嬰兒一點引力幫助,輔助嬰兒練習爬行。

【爬行練習注意事項】

嬰兒學習爬行的過程中,對周圍的事物非常好奇,需要時刻關注安全問題,在地板上鋪上較厚的爬行墊,以防孩子受傷。必要的時候可以給嬰兒準備護肘膝工具。

一般來說嬰兒在6-10個月的時候基本就學會爬行了,如果到一歲了寶寶還沒有任何想要爬行的跡象,那麼就需要開始鼓勵和幫助寶寶掌握這一具有里程碑意義的技能了。不過爬行不是所有嬰兒都應該具備的動作發展,也有些寶寶不會爬就會走了,只是不會爬行的寶寶前庭覺比較差。

2樓:GYGY

自己會的~

我兒子雖然蹬腿啥的都挺有力氣,但是沒什麼翻身的慾望,到了差不多四個月的時候開始有翻身慾望的吧,然後4個半月左右才成功自己翻身。之後,5個月會匍匐爬了。然後6個月就可以四肢爬,扶站,蹲下,跪下,坐下等活動自如了。

個人覺得就是多讓他自己在地上或者床上玩不要老是抱著他吧。。。我們從來沒有刻意練習過,都是放他自己玩。

3樓:鹽選推薦

俗話說,三翻六坐八爬。這句話說明寶寶的成長階段是一步一步的,寶寶的肌肉力量達到一定程度後,他的大運動自然也會往下乙個階段發展。其實在發展的過程中,沒有嚴格的月齡區分。

當寶寶學會翻身之後,下一步,寶寶要開始學習獨坐了。而獨坐是之後學會爬行的關鍵所在。

我這裡有個寶寶到 11 個月的時候,依然不會手膝爬,全是腹爬。究其原因,是寶寶在 4 個月的時候,被家長擺在餐椅裡開始學坐的。我問這個媽媽,我說你家寶寶是不是坐餐椅吃飯的時候,一會兒就出溜下去了了?

家長說:「翁老師,您怎麼知道?」我說因為你家寶寶坐起來,是你給他的選擇,不是他能力達到後的自然選擇,寶寶腰部沒有力量,挺不起來,可不就出溜下去了麼。

有些寶寶大運動能力很強,可能 6 個月就已經會爬了,有些寶寶大運動發展慢一點,可能七八個月才會坐。每個寶寶都是獨一無二的,在身體健康的情況下,運動發展有早有晚,是很正常的。很多家長太著急,在寶寶肌肉力量不夠時,就強行幫助寶寶練坐,這樣做不僅沒有起到加速作用,反而影響了寶寶自身肌肉的鍛鍊,和運動的發展。

在獨坐之前,寶寶同樣會給你發出一些訊號。比方說,寶寶在俯臥的時候,開始以肚子為軸,雙手交替用力,試圖原地轉圈。當寶寶側躺的時候,他可能會頭和腿一起往後背,做挺身反弓。

當寶寶趴著的時候,他可能會張開雙臂,翹起兩條腿,並且努力向上抬頭,做小燕飛的動作。看到這些,有的家長就會很緊張,問:「我們家寶寶怎麼老是打挺似的?

是不是有啥問題呀?」

這並不是寶寶有什麼問題,而是他在鍛鍊身體呢!這些動作,都是在鍛鍊他自己的背部肌肉,和腰部肌肉的力量,為日後獨坐做準備。這時,家人在確保環境安全後,不要干預寶寶的練習就好。

一段時間後,你會發現,寶寶慢慢的開始撅起屁股,用手臂和腿支撐地面,身體呈三角形,這是寶寶在練習腰肌、臂力,和腿部的力量。緊接著,他開始嘗試把腿收回來,突然有一天,寶寶學會了乙個新姿勢——手膝跪。

4樓:「已登出」

每個孩子都不一樣,我家11個月才開始爬,同時學走路…孩子遺傳正常、不生病的前提下,尊重孩子的意願就好了。不要每天和別人家的孩子比較,每個孩子都是特殊的存在…

5樓:

家長提供乙個溫暖,乾淨,安全,平坦的環境,把6~7個月的寶寶放地上,跟他玩,他就會嘗試著翻身,爬行,移動,每天練習,10~12個月左右就會了~

我孩子學的比較慢,因為奶奶總是把他抱在懷裡,總要等我回來了,才能把他放在平坦的地方供他自由發揮。

早期可以把他放在光滑一些的地方,比如磚地,爬行墊。床上阻力太大,胖一點的小朋友腿抬不起來。而且最開始小朋友可能先會往後退,不小心從床上掉下去就不好了。。

學會往前爬以後可以給他提供軟一些的地方,比如爬行墊和床,因為此時爬行並不穩,手和腿不協調,容易一腦袋砸地上,不安全。並且床上有枕頭,可以翻山越嶺,又爬又滾,爬著更有樂趣。。

等到孩子很熟練了,就可以敞開地板讓他爬了,他會爬過來找媽媽,爬過去拿玩具。爬來爬去好開心。

家長要放開手,陪在旁,仔細看,保護好,放輕鬆。不要在意進度:我孩子教了乙個禮拜都不會爬,怎麼辦啊?

鄰居的孩子10個月就會爬了,我孩子11個月還不會怎麼辦啊?網上說孩子要爬夠500小時,我孩子13個月才學會,那每天一定要給他爬5個小時啊!家長不要太焦慮了就好。

少爬幾個小時,也不會造成孩子終身的缺憾~請不要為此向孩子傳遞你的焦慮。健康快樂成長就行了。

6樓:年糕媽媽

爬行,對原本只會眨眼微笑吐泡泡的小baby來說,簡直是跨世界的一大步。

首先,爬行時手和膝蓋著地前進的方式,讓寶寶的手和腿承受身體的重量,能讓他的骨頭更結實,肌肉得到鍛鍊,身體協調性增強,為以後的站立、步行打下基礎;

其次,爬行促進視力發展。寶寶爬時會用兩隻眼睛盯著乙個目標,這就是所謂的雙眼視覺。

再次,再來他們一會看看遠處,一會看自己的雙手,這個過程能幫助他建立距離的概念。這是認知能力上的鍛鍊。

最後,爬行意味著寶寶能夠自主移動了,這大大開闊了寶寶的視野和接觸範圍,視覺、聽覺和觸覺等感官刺激,能促進寶寶的全方位發展;

還有研究指出,當嬰兒會移動自己的時候,他對照顧者的感情隨之增加,表現得更黏人。比如,年糕大人會爬之後,經常會「翻山越嶺」來到我身邊,求愛撫求抱抱撒嬌賣萌示好——哎呀,趕緊甩開手機,蹲下來和他一起玩!

寶寶才不是一上來就會爬呢,他可能會經歷以下階段:

01 向後退

向後退是最初也是最常見的一種「爬」。這是由於呀,寶寶手臂肌肉比腿部發育更好,他更容易推著自己一路倒退,而不是向前。年糕剛開始學爬的時候,總是能這樣一路倒退著下比較矮的床,後來我乾脆就讓他在地墊上爬,愛怎麼倒就怎麼倒吧。

02 肚子貼地爬

很容易發生在胖乎乎的寶寶身上,因為肚子部分太大啦!所以雖然寶寶努力揮動著雙臂和雙腿,但依然跟翻不了身的烏龜一樣,被定在了肚子這個點上,只好貼著地面前進了。

03同手同腳(「順拐」爬)

寶寶還沒有學會協調每一側的身體,但他已經找到了手臂和腿同時用力來移動自己的竅門。因此,我們可以看到寶寶用單側的手臂和膝蓋來移動自己。別說,還蠻像是趴在地上匍匐前進的戰士呢。

04 翻滾著前進

寶寶總是能找到方法來移動自己,比如一屁股坐在地上然後向前蹭啦,或者是以半坐的狀態「邊坐邊爬」啦。

那麼,用哪種姿勢爬最好呢?

easy啦,寶寶用什麼樣的方式和手段來移動並不重要,只要孩子能學會協調每一側的身體,而且同時使用手臂和腿,那就不需要過度擔心。

但如果孩子看起來並不協調,或者沒有學會正常地移動,那還是建議看下行為發育科門診哦!

一般來說,大部分寶寶會在7-10個月之間學會熟練的爬行。

但每個寶寶有自己的成長節奏,早一點晚一點問題都不大。想訓練寶寶爬行能力的麻麻,可以試試以下幾個小辦法哦:

1. 重視Tummy Time

Tummy Time,就是讓寶寶(清醒狀態下)多趴啦!可以每天讓寶寶趴20分鐘甚至更長的時間。

2. 提供爬行的機會

不要整天把寶抱在懷裡了啦~ 給寶寶提供足夠大的、安全的活動空間,剩下的就是——盡情探索吧!

3. 為寶寶提供有吸引力的「促爬」物

試著在他差一點點就能夠到的地方放一些有趣的物體,比如小玩具啦、好吃的啦,讓寶寶有動力移動自己去獲取。注意別把難度設定得過高哦!

4. 和寶寶一起爬

在寶寶面前「翻越被窩」、鑽個「山洞」什麼的都可以。

5. 設定障礙物

用枕頭和沙發靠墊,在寶寶的爬行路線上設定一些小障礙物,讓他從障礙物的上面或旁邊爬過去。(家長們一定要陪在孩子身邊哦)甚至可以把自己作為障礙物,體驗一下寶寶從你身上爬過去的感覺。

當然,遊戲中不要忘了鼓勵咱們的學爬小能手哦!

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