1樓：宵宵
好吃，好睡，好運動。
吃方面：建議以食物為主，有條件可以少吃多餐，少吃零食。維生素類如果不缺的話可以不用補充。
睡方面：早睡早起，每天養成良好的睡眠習慣。孕早期會比較容易犯睏，下午適當多休息。孕中晚期也是可以在午飯後睡個午覺。
運動方面：適當運動吧！每個人的體質體能都不太一樣，不要盲目的去聽別人說一天運動多少多少，量力而行。
但是4個月開始已經顯懷了，如果沒有什麼妊娠反應，最好是能動起來，不然肚子越來越大，後面真的是一點都不想動（而且也動不了，真的邁不開腿）
分享下我自己吧！我是孕反應一直到差不多4月中才結束的，早期基本吃不下飯，人是餓的面黃肌瘦，體重降了10多斤。這個時候我是以臥床為主，畢竟肚子一直都是餓著的，也有輕微的出血，不太適宜運動，每天走路不到500步。
從開始能吃飯開始，我就每天出去走路1000步到5000步，我花了半個多月。不敢一下子加太多，擔心身體受不了。從5000步加到8000步，沒有太注意，大概是在乙個月吧。
但是我的朋友和我說，懷孕的時候要多走路，她自己就是每天保證2萬步，生的時候就很順，進去沒多久就生了。我聽了就直接加大了運動量，直接從8000加到了一萬多，有幾天還有1.2萬。
身體立馬就吃不消了。恥骨痛的嚴重，坐骨也痛，不能坐不能走，晚上痛的睡不著（當然這個和我缺鈣也有一定的原因），但是運動量太大，身體負荷確實大，嚴重的時候，痔瘡都出來了 。後面就沒有這麼猛走了。
我現在孕28周+，每天正常速度走8000步是極限，如果繼續走的話，肚子會有明顯的下墜感（反正我是不敢走了，家裡人也擔心不讓走）。總之一句話，量力而行。
2樓：凌冰風雪
臍繞頸跟摸肚子沒啥關係寶寶在肚子裡活動有時候繞進去也會繞出來即使臍繞頸也只能靠他自己繞出來外力做不了什麼不用過於擔心。懷孕期間看了很多文章感觸最深的一句話就是，孕婦只是懷孕，不是生病。 該吃吃，該喝喝，注意運動，控制體重。
3樓：咕嚕
無創就抽血…唯一的感受就是等待結果的過程很煎熬。 因為之前唐篩是臨界風險，所以很擔心。
每個人的體質不一樣，你冰淇淋這些吃了肚子疼就別吃了，稍微忍忍。我早期吃過兩次冰棍，因為大夏天真的熱，吃完以後也是正常的，火鍋烤肉也在吃，沒有肚子疼，反而吃鳳梨吃的進搶救了…
盡量保證早睡。
如果感覺身體吃不消，不要硬撐，要好好休息。
然後就是按時產檢，每個階段要做的專案不要偷工減料，按時去做！特別是後期。35周時候，還在上班，但是沒走幾步路小腹就發緊，去檢查說要我最好躺著多休息，不然容易早產，於是開始請假回家休息。
結果…可能是因為都是躺著的原因，39周還是穩如泰山…36周我一直被醫生說適合順產，位置是LOA，寶寶預估也就五斤多，結果37周產檢要我剖腹產了恥骨聯合分離！（這裡提醒下，如果到後面翻身或者起來的時候覺得大腿內側特別疼，然後站一會又感覺好很多的話，這個情況一定要跟醫生說，恥骨聯合分離嚴重還硬要順產的話後果就是得躺三個月…）最後預約了39+3的時候剖了。但是慶幸還好剖腹產了，我家糰子出來時候臉都紫了… 因為我生前偏瘦，他在我肚子估計被壓的很不舒服，加上當時39週多了我連宮縮感覺都沒有…現在想想都覺得後怕，再等順產不知道會發生什麼…
最後，放鬆心情，祝你生個健康可愛的寶寶呀～
4樓：Pluto 1026
無創就是抽個靜脈血，沒啥特別的感受～剛做完9遍四維的人想說的是：孕婦一定要保持心情愉悅，一定要和胎寶寶多互動，這樣做四維寶寶才會好好配合
5樓：Titanium
我懷的時候七個月以前跟沒懷沒啥太大區別，照樣逛街一兩萬步，七個月以後開始腰疼了走路就少了。整個孕期吃東西沒忌口，火鍋燒烤串串麻辣燙冰糕肯德基什麼都吃……不過最好不要學我因為甘油三酯上公升了好多
第一胎是剖腹產，兩年後懷孕可以順產嗎？
小魚兒 兩年時間有點短了，我是一剖二順的，中間隔了六年。至於瘢痕厚度，當時我的產檢醫生說這個不是主要指標，還是要看瘢痕的彈性，這就是要看每個人的體質。其實順產也有很多後遺症，也很不好恢復。所以你這個情況，我建議還是剖腹產，畢竟時間間隔太短。 呢喃 一剖二順不是不可以，也要根據你子宮瘢痕的厚度，孩子體...
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楊子輝 適用於所有第一次坐飛機小夥伴的 空中飛人備忘錄 一定一定一定至少要提前兩個小時到達機場。因為飛機都是提前半小時登機，九點得飛機，也就是八點半就會登機，再加上打登機牌，託運行李，安檢等會花費大量時間，所以一定要提前到達機場。飛機不等人的，路上又容易因為堵車等其他特殊情況延續時間，所以要提前兩個...
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Helena 如果你還是想跟這個男人生孩子的，就生吧，再晚可能生不了了。如果你是因為對這個男人或者這個家庭沒信心，或者如果你這輩子就不想被孩子羈絆住，那就別生了，你活著又不是為了取悅別人的。 千夜千尋 自己想清楚，畢竟年齡擺在這裡了，現在不想要再過兩年想要不一定能要上，你想丁克你老公不想丁克你就要做...