1樓：玉茗居士
我是在產後三個月後，體重開始下降，然後產後四個月就下降得快了。
我是如何做到的？
帶娃，日夜帶娃，無其它。
兒子出生後三個月前，我只是白天帶娃，晚上我媽帶。我沒奶，二十幾年前，尿布溼也才剛出來，挺貴的，我們一直給兒子用尿布。到了晚上我媽就總是起好幾次夜給我兒子餵奶和換尿布。
我兒子是冬天出生，幾個月來我媽就受涼寒傷到了。過了三個月後，我晚上就負責帶兒子。
天天起好幾次夜，一直沒得好覺睡，那體重就飛速下降，人也老了很多。帶過娃的寶媽都清楚，帶娃比上班還累，碰上娃生病，那更是心力交瘁，傷不起呀。
兒子三個月前，我好吃好喝，晚上又不帶娃，身材略為豐滿，走出去人家還說是小姑娘。
三個月後自己晚上親自帶娃，人就垮下來瘦，臉上膠原蛋白流失了，眼窩凹進去了，人一下老了很多，直到兒子二歲後，跟著我們大人一起吃，奶喝得少，起夜少了，體重才穩定下來，人也比那時顯得年輕些了。
真是熬夜帶娃傷不起，我想各位寶媽也體會深刻。
如今有這些優質的紙尿褲，成長褲，寶媽們晚上少起夜，晚上能睡個好覺了。我弟媳，表妹用了以上幾款，覺得真心不錯，真是幸福的寶媽。
2樓：ZZ.zyh
emmm，我剛剛給娃戒奶，我已經比懷孕前還輕。
懷孕的時候83.4斤左右，進產房的時候102斤，卸貨後90斤，正常吃喝，正常餵奶，不鍛鍊，不運動，帶帶娃，體重就下了。常年吃不胖的人，最近在增肥。
3樓：樣樣
產後6個月，在產後3.5月時加入美體營，截止目前體重下降7.5斤，現在正在練馬甲線，愛上鍛鍊，每天投入40到1小時，你會變得更好
4樓：淺色牽牛花
生完就少了30斤吧，近產房148-150，雙胎，出了院十天吧120，然後就沒瘦，直到孩子八個月斷奶後。控制飯量，瘦回105斤吧。孕前體重97-100。關鍵是餵奶期間吃很重要。
5樓：人美嘴甜
刨腹產，前三個月不能運動，大概從五六個月開始健身，我娃現在七個半月，我體重93左右。
怎麼做到的？
首先，你得有乙個能攪事的婆婆哈哈哈！這樣你就可以乙個人帶娃，想怎麼帶怎麼帶，想吃啥吃啥，而不用受氣，騰出心力去健身。
6樓：梅子
我目前做的也不是很好，但還是回答一下您的問題，且做交流。
我生老大的時候，大概是在產假結束上班後的兩三個月左右。那會在臨床，工作繁重，體重不需要特意去減，自己會蹭蹭往下掉。
生老二後，因為不在臨床，也因為年齡的問題，不太容易控制。所以我請了私教。上了一段時間，大概兩個月掉了十斤。但現在疫情，暫時停課。
期待疫情早些結束！
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